Mtü sõbra õlg

Mtü sõbra õlg Kogemusnõustamine

03/06/2023

Emotsioon - tunne,organismi seisund,millega kaasnevad märgatavad kehalised muutused (hingamises, pulsis, näo verevarustuses jne), mida subjektiivselt tajutakse mingi tundmusena, mille nimetamiseks on keeles oma sõna ja mis tõukab mingil viisil tegutsema.
Emotsioonid liigituvad:
Bachmanni ja Maruste arvates eristatakse emotsionaalseid seisundeid tundmuse kiiruse, jõu ja püsivuse kombinatsioonina järgmiselt: meeleolu, ärevus, stress, frustratsioon, afekt ja kirg.
afekt – lühiajaline tormiliselt kulgev emotsionaalne reaktsioon, mis mõjutab inimest tervikuna;
kirg – sügav, tugev, pikaajaline seisund, mis on suunatud mingi vajaduse rahuldamiseks;
frustratsioon – psüühiline pingeseisund, mis tekib tegevuse sunnitud katkestamisel enne eesmärgi saavutamist, perspektiivituse tunnetamisel;
ärevus – iseloomulikud on ootuse ja ebamäärasuse elamused ning abitus- ja hirmutunne.
Kõik emotsionaalsed seisundid on mööduvad, kuid neis avalduvad inimese tüüpilised ja juhuslikud iseärasused, ka inimesele tavapäraselt mitteomased psüühilised ilmingud

03/06/2023

Depressioon - kas moodne sõnakõlks või tõsine häire?
Depressioon on püsivalt väljendunud meeleolu alanemine, millega kaasneb elurõõmu kadumine, energia vähenemine ning mille tulemusena langeb toimetulekuvõime ja elukvaliteet.
Meid võivad piinata ka hooajalised depressioonid. Alati ei saa öelda ,et tuleb suvi ja siis kaob ka depressioon.
Suvi võib mõnele inimesele tuua kaasa hoopis hooajalise depressiooni. Hooajaline depressioon on kõige levinum talveperioodil, mil pime aeg ning külmad ilmad toovad selle esile. Suvine depressioon avaldub just vastupidiste tegurite mõjul.
Depressioon võib olla korduv ,ta saboteerib inimest , imeb energiast ja tahtejõust tühjaks ,tekitades sellega allakäiguspiraali ,lootusetuse ning pimeduse.
Näide: Selleks ajaks ,kui olin valmis tunnistama tõde ,et ma tõesti kannatan depressiooni käes ,näis ühtlasi ,et on liiga hilja ,et midagi muuta. See muster oli juba nii sügavalt minusse juurdunud ,et sellest vabanemine näis võimatu. Mõtlesin ,et ma ei saa enam kunagi end tõeliselt siiralt õnnelikuna tunda.
Järeldus: Depressioon oli ,on ja jääb tõsiseks psüühikahäireks kogu maailmas.
Depressiooni on kolme liiki :1.kergekujuline depressioon
2.mõõdukas depressioon
3.raskekujuline depressioon

03/06/2023

Mis on posttraumaatiline stressihäire (PTSH)?
Posttraumaatiline stressihäire tekib ,kui inimene on kokku puutunud väga traumaatilise või ähvardava sündmusega .PTSH tüüpiliseks sümptomiks on peale tekkivad mälestused juhtunust ,nagu tunde- ja mälupildi taastumised ,samal ajal kui inimene üritab juhtunule mõtlemist vältida.
Tõrjuda aga annab neid mõtteid mõnikord vaid käepäraste vahenditega nagu alkohol ja ravimid .PTSH all kannataval inimesel võib kaduda usk maailma ning ta kogeb isegi väiksemaid tagasilööke ja pinget kui midagi väga ähvardavat. Selline sümptomite kogum võib põhjustada unetust ja väsimust ,probleeme suhetes ,raskusi töökohal ning depressiooni .Kuigi PTSH kohta käiv kirjandus kaldub keskenduma teemadele nagu kokkupuude lahingutegevusega ja terrorismi või looduskatastroofi ohvriks sattumine, on meie ümber üllatavalt palju „igapäevast“ traumaatilist stressi.Ka sellised sündmused nagu autoõnnetus,perevägivald,kiusamine,seksuaalvägivald,röövimine ja lapse sünd võivad tekitada PTSH reaktsioone,seega võib sageli kohata inimesi,kes kannatavad diagnoosimata jäänud või kergekujulise traumaatilise stressi all.
Abi saamiseks on psühhiaatrid,psühholoogid,vaimse tervise õed ja kogemusnõustajad.
Suureks abiks on peaasi.ee

Address

Viljandi
Viljandi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mtü sõbra õlg posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mtü sõbra õlg:

Shortcuts

Share