محتوي طبي - Medical Content

محتوي طبي - Medical Content 💊 محتوي طبي هادف و ممتع عن الأدوية 💊
😇 متابعة علشان يوصلك كل جديد 😇

❤️ معلومة مفيدة رقم 1️⃣6️⃣ ❤️ مواعيد الفيتامينات ❤️اخد الفيتامينات قبل الأكل ولا بعد الأكل يا دكتور ⁉️تعالي نعرف مواعيد ...
19/08/2026

❤️ معلومة مفيدة رقم 1️⃣6️⃣ ❤️ مواعيد الفيتامينات ❤️

اخد الفيتامينات قبل الأكل ولا بعد الأكل يا دكتور ⁉️

تعالي نعرف مواعيد الڤيتامينات و المعادن الصحيحة ⏰

الحديد : قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين 🍱

الماغنسيوم : قبل النوم علشان بيعمل ارتخاء للعضلات
و بيساعدك تدخل في مود النوم 😴

الزنك : يُستحسن على معدة فاضية ✍🏻

الفيتامينات المتعددة : بعد وجبة الفطار ✅

فيتامين D : بعد وجبة دهنية دسمة زي الغذاء 🥘

اوميجا 3 : بعد وجبة دهنية دسمة زي الغذاء 🐟

فيتامين C : يُستحسن على معدة فاضية او بعد الفطار ⛹️

فيتامين B12 : قبل الفطار او بعد الأكل عادي ✍🏻

❤️ #فيتامينات ❤️

17/08/2026

تساقط الشعر | مقارنة بين كبسولات علاج تساقط الشعر ✅

#تساقط #علاج #الشعر #الصلع

15/08/2026

تفتيح و توريد الشفايف | وصفة سحرية في البيت ✅

#تفتيح #تبييض #شفايف #تجميل #اكسبلور

❤️ معلومة مفيدة رقم 1️⃣5️⃣ ❤️ اهمية الحديد ❤️عنصر الحديد هو سر الطاقة ومحاربة التعب 🩸هل تعلم أن انخفاض مستوى الحديد هو ا...
14/08/2026

❤️ معلومة مفيدة رقم 1️⃣5️⃣ ❤️ اهمية الحديد ❤️

عنصر الحديد هو سر الطاقة ومحاربة التعب 🩸

هل تعلم أن انخفاض مستوى الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بـ فقر الدم لأن نقص هذا المعدن يمنع نخاع العظام من إنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين و البروتين الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء 😱

و عندما يقل الهيموجلوبين يقل وصول الأكسجين إلى الأنسجة فيشعر الجسم بـ الإرهاق و التعب لأن الأكسجين
هو وقود إنتاج الطاقة داخل الخلايا 😞

الفئات الأكثر عرضة لنقص الحديد :

1 - النساء خلال فترة الحيض 🩸
2 - الحوامل 20% منهن قد يُصبن بفقر الدم 🤰

أغذية غنية بالحديد :

🍗 الدواجن
🌱 العدس
🥬 السبانخ
🌿 البازلاء
🥜 المكسرات
🍇 الفواكه المجففة
🐟 المأكولات البحرية
🥩 اللحوم الحمراء قليلة الدهن
🫘 الفاصولياء البيضاء و الحمراء

⚠ تحذير مهم ⚠️

إذا لم يكن لديك نقص في الحديد فإن تناول مكملات الحديد لن يزيد طاقتك بل قد يسبب أضرار تؤثر على الكبد و القلب
و أعضاء أخرى و قد تؤدي أيضًا للإرهاق ❌

#فيتامين #الحديد

13/08/2026

بديل حقن الديفارول | علاج نقص فيتامين D ✅

#فيتامين #فيتامينات #صيدلية

12/08/2026

يكتشف الغامض و المثير | يا رب ارحمني 😂

10/08/2026

افضل منتج لإنبات الشعر و علاج الصلع الوراثي بدون استخدام المينوكسيديل ✅

#الشعر #الصلع #مينوكسيديل #اكسبلور

❤️ معلومة مفيدة رقم 1️⃣4️⃣ ❤️ اقراص البروفين ❤️لو انت دخلت الصيدليه و طلبت شريط بروفين 💊طبيعي اول سؤال الصيدلي هيقولك تر...
09/08/2026

❤️ معلومة مفيدة رقم 1️⃣4️⃣ ❤️ اقراص البروفين ❤️

لو انت دخلت الصيدليه و طلبت شريط بروفين 💊

طبيعي اول سؤال الصيدلي هيقولك تركيز كام 200 ولا 400 ولا 600 ولا 800 ولا ايه ؟

و هنا هتقوله هات يا دكتور 600 أو 800 علشان يسكن الألم بسرعة و مفعوله يبقى حلو...

تعالى أقولك إنك لو اخدت تركيز 600 أو 800
انت مستفادش غير بـ 400 mg بس!
والـ 200 الزيادة؟ ولا أي حاجة غير إنك زودتله فرصة الأعراض الجانبية

طب ليه؟ 🤔 تعالى نفهم الفكرة ببساطة...

الفكرة ببساطة إن تركيز 200 و 400
هي الجرعات اللي بتستخدم في تسكين الألم وخفض الحرارة

طب أقصى تسكين بيكون عند كام؟
الـ 400 مجم هو “سقف التسكين”

يعني إيه سقف التسكين؟
يعني لو خدت 600 بدل 400:
❌ مش هتاخد تسكين أقوى
❌ مش هيفرق في شدة الألم
✔️ هيزيد بس هو الأعراض الجانبية

📌 بمعنى أبسط:
أي جرعة أعلى من 400 مجم في التسكين =
مفيش فايدة إضافية… بس قد تسبب ضرر أكتر

طب الجرعة القصوى في التسكين كام؟
📌 لحد 1200 مجم في اليوم ( يعني 3 اقراص من تركيز 400 )

طب ليه فيه 600 و800 أصلاً؟
هل الشركات بتعملها كده وخلاص؟

لأ… ليها استخدام تاني 👇

إمتى بنستخدم الجرعات العالية زي 600 و800؟
في حالات الالتهاب مش مجرد ألم عادي

زي:
✔️ التهاب المفاصل
✔️ الروماتيزم
✔️ الالتهابات المزمنة

ليه الجرعات العالية هنا ليها لازمة؟
لإن الهدف مش تسكين الألم بس
لكن التأثير على الالتهاب نفسه

📌 وساعتها الجرعات ممكن توصل لـ
2400 – 3200 مجم في اليوم
(تحت إشراف طبي)

💡 الخلاصة:

في التسكين ؟
400 مجم هو السقف الحقيقي
وأي زيادة (600/800) = مفيش فايدة + أعراض جانبية أكتر

في الالتهابات ؟
الجرعات العالية ليها استخدام مختلف
وتكون تحت إشراف طبي .

#مسكن #بروفين

08/08/2026

مقارنة بين مكملات الاوميجا ✅ و ازاي نختار الاوميجا 3 ⁉️

#اوميجا #اوميجا3 #فيتامين #فيتامينات #مكملات

07/08/2026

أدوية لازم تتاخد قبل الأكل ✅

#ادوية #الادوية #جرعة #الطعام #الاكل

Address

الإسكندرية
الإسكندرية

Telephone

+201112443889

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when محتوي طبي - Medical Content posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category