D.Tawfik

16/11/2022

١٠ إنجازات مدهشة في مجال السكر..!

بمناسبة اليوم العالمي للسكر ومرور ١٠٠ عام على إكتشاف الإنسولين، هذه آخر التطورات الرائعة في مجال مرض السكر وعلاجه:

١- إبتكار إنسولين طويل المفعول؛ يحقن مرة واحدة أسبوعيًا لمرضى السكر من النوع الثاني. دخلت الأبحاث المرحلة الثالثة والاخيرة، وسيقدم لهيئة الغذاء والدواء للموافقة آخر ٢٠٢٣.
٢- إبتكار كبسولات إنسولين تعطى عن طريق الفم وتمتص فقط من الأمعاء. دخلت الأبحاث المرحلة الثالثة والأخيرة ،وقاربت على الانتهاء، وأعتقد سيكون متوفرًا للمرضى في أواخر ٢٠٢٣ أو أوائل ٢٠٢٤، اذا وافقت علية هيئة الغذاء والدواء الأمريكية.
٣- إنسولين يوضع تحت اللسان مضافًا له بعض المواد التي تسهل عملية امتصاصه. نجحت التجارب على حيوانات التجارب والثديات، وسيتم تجربته قريبًا على البشر.
٤- دواء يؤجل حدوث مرض السكر من النوع الأول لمدة ٣٢ شهر، ويوقفه في بداياته لنفس المدة، وسيتم الموافقة علية في غضون عدة أشهر.
٥- جهاز لقياس السكر المستمر صغير جدًا، محيطه حوالي ١ سنتيميتر فقط، تمت الموافقة علية وهو موجود حاليًا في السوق الأمريكي.
٦- بنكرياس صناعي جديد ومتطور به بجانب الانسولين هرمون الجلوجاكون لرفع السكر في حالة انخفاضه، وسيقدم للموافقة النهائيه عليه في العام القادم.
٧- عقار جديد لخفض الوزن يحقن أسبوعيًا، ويخفض الوزن بمعدل ٢٢،٥٪؜ في خلال عام، سيتوفر في الاسواق في نهاية ٢٠٢٣ بعد موافقة هيئة الغذاء والدواء عليه.
٨- نظام غذائي مركب ضمن برنامج متكامل يسمى DROP يمكنه شفاء مرض السكر من النوع الثاني والتوقف عن العلاج اذا تم تطبيقه على مدار ١٢ أسبوع للمرضى في خلال السنوات الخمس الأولى للمرض.
٩- طريقة حديثة بإستخدام الذكاء الاصطناعي والتحليل الجيني يمكنها توقع تطور مرض السكر ومضاعفاته وتحديد العلاج المناسب له بدقة متناهية.
١٠- كبسولة تحافظ على خلايا البنكرياس المخلقة من الخلايا الجزعية لزراعتها تحت الجلد في مرضى النوع الأول للسكر، وتحميها من مهاجمة الجهاز المناعي، لتفرز بذلك الانسولين كالبنكرياس الطبيعي تمامًا. نجحت الأبحاث الأولية وفي دور التطوير ومن المتوقع استخدامها للعلاج في غضون ٣ سنوات.

د. أسامة حمدي ..!

19/08/2021

نزيف أو إفرازات أو الشعور بالحكة والحرقان في منطقة البواسير ..
البواسير نوعان , بواسير داخلية ودي بتكون في الجزء السفلي من المستقيم وتمتد لأعلى ، وخارجية بتعمل تضخم لأوردة المستقيم وبتبقى تحت الجلد ..
طب ايه الاسباب ؟
ممكن تحصل بسبب مشاكل فى الجهاز الهضمي وإدمان الشطة ومشاكل الكبد والقولون التقرحي والإجهاد المبالغ فيه في حمل الأثقال أو الإمساك/الإسهال المزمن والوزن الزايد والجلوس لوقت طويل أو في حالة الحمل .. مروراً بتقدم السن .. وفي وجودها مع إستخدام المياه الباردة على المنطقة دي بيزود ده أكتر ..
نادراً بيحصل مضاعفات زي فقر الدم والبواسير المخنوقة ..
كمريض بواسير نحاول نقلل منتجات الألبان ، ونقلل كافيين ، والأكل بتاع الشارع والاكل الحار ، اللحوم والخبز الأبيض و المعجنات ..
هنحتاج ملينات طبيعية زي شرب اليانسون وزيت بذر الكتان والمشروبات الشفافة عموماً، وأكل الألياف بكميات مناسبة

22/04/2021

العشر الاوائل خلصوا و مانزلتش كيلو واحد من وزنى 🤢
بس لسه فاضل ٢٠ يوم تقدرو تنزلوا فى اليوم نص كيلو 🤩
ده نظام اسبوع واحد بس 👇💯
اعملوا لايك للصفحة و شير للبوست عشان يوصلكم باقى الاسابيع
متنسوش انكم تدعولى بالتوفيق❤

24/03/2021

مرض العصر 🤒🤒
التهاب الجيوب الانفية 🤧
طبعا هو زاد اووى اليومين دول بسبب كمية المنظفات اللى استخدمناها علشان نواجه كورونا و كمان بسبب الحر و الرطوبة الشديدة 👇
الاحتقان الزيادة للجيوب الانفية هيسببلكوا الصداع وعدام الإتزان وألم الأذن والخدود كمان وإرتجاع المخاط الأنفي للحنجرة والرشح والسيلان 🤒

طيب ايه الحل 🤔🤔؟؟؟

الحل الطبى ليه مضاعفات ومشاكل صحية لانها بتبقى عبارة عن يا اما بخاخات الكورتيزون ياا الأتروڤين اللي لو إستمريتوا عليه هيعملكم مشاكل فى حاسة الشم أصلاً ..
انما بقا مضادات الهستامين و المضادات الحيوية بتضعف الجهاز المناعى مع الوقت ..🤒

طيب هل فيه اى حلول طبيعية 🤔؟؟؟ اه فيه 😃

الزيوت العطرية 🤔👇👇
استنشاق الزيوت العطرية اللى بتفتح المسام وتذوب المخاط اللى سادد الجيوب الانفية و بتسكن الالم و بتقتل البكتريا

زى ايه طيب 🤔

1- زيت النعنام
2-زيت اللافندر
3- زيت شجرة الشاى
4-زيت الزعتر

هتلاقوا الزيوت دى بسهولة عند العطارين و طريقة تحضيرهم انك هتحطى معلقة صغيرة من اى زيت على كوباية مياه سخنه واستنشقوا البخار اللى خارج من الكوبايه

بالصحة 💪💪

23/03/2021

26/02/2021

الاجهاد البدني و الشعور بالإرهاق و الكسل المستمر 🤢🤕🤒🥵🤧 يا ترى سببه ايه ‼️
هقولكم حبة اسباب اساسية و حلها 🤔🤔👇
1️⃣اول سبب و هو اساس اى ارهاق متراكم او اجهاد بدنى متراكم هو الراحه و اخذ قسط النوم المناسب ليك ( من 6 الى 8 ساعات )😴
لو انت مبتنامش كويس يبقى ده السبب 👌
لا والله يادكتور انا بنام كويس 😇
يبقى السبب التانى هو 👇
2️⃣النظام الغذائى فقير بالمغذيات ( بروتينات و دهون و كارب) خاصتا الكارب لانه مصدر الطاقة الاساسية
النظام قليل السعرات و قليل الكارب يؤدى الى كل الليلة دى
لا يا دكتور والله انا بنام كويس و باكل كويس😇🤔👇
لا انت محتاج تحلل بقى لان ممكن يكون عندك فقر دم 👇
3️⃣ فقر الدم او الانيميا 🤔
عادة فقر الدم بيسبب ارهاق وو ضعف و ضيق تنفس و دوخه و صداع 🤢🤕🤒
انواع فقر الدم
🔴 نقص الحديد و ده الاكثر شيوعا يعنى 70 فى الميه من فقر الدم بيكون بسبب نقص الحديد ,طب الحديد اصلا بيعمل ايه علشان نقصه يسببلى فقر دم ‼️
👈 الحديد بيخش فى تكوين الهيموجلوبين , يعنى نقصه بيسبب نقص فى الهيموجلوبين , و الهيموجلوبين اللى
و ( لو انت حسس بالاعراض دى ( نقص الحديد او نقص b12 او نقص كرات الدم الحمراء نفسها ) يؤدى الى الشعور المستمر بالارهاق و النهجان عند عمل اى مجهود زى طلوع السلم او المشى حتى 🤢
الحل 🤝👇
نظام غذائي ملئ بالحديد 😃
👈💣 افضل 5 مصادر للحديد هم ( الكبدة و اللحمة – البقوليات و العدس و السبانخ )👌
👈( طبعا امتصاص الحديد اللى موجود فى المصادر الحيوانية افضل بكتير من اللى موجود فى المصادر النباتية , يعنى مصدر الحديد اللى فى الكبدة افضل فى الامتصاص من اللى موجود فى السبانخ كاكمية و كامتصاص ) 👌
🔴🔴 علشان جسمك ينتج كرات دم حمراء سليمة بكمية كافية بيحتاج لفيتامينات زى b12 و حمض الفوليك ...و نقصهم بيؤدى الى نقص كرات الدم الحمراء و بالتالى الى فقر الدم و الاعراض اللى قولنا عليها 🥵
👈علشان كده اللى عنده الاعراض دى بنصحه ب النظام الكامل الملىء بالفيتامينات ( السلطه الخضراء و الفواكه و منتجات الالبان ) و بجانب ده ياخد مالتى فايتامين زى ايليفيت او كيروفيت مليانين b12 و فوليك🤝🤝🗣

دومتم يارب بقوة ❤
دكتور توفيق على

04/02/2021

ناس كتييييير حرقها ضعيف و ده بيسبب زيادة كبيرة فى الوزن 😔😡
هكلمكم عن معدن مهم جدااااا لزيادة الحرق و نزول الوزن
🔴السيلينيوم Se❤
فوائد السيلينيوم للجسم، كتيرة جدااا منها انه بيساعد الجسم من التخلص من الوزن الزيادة ❤
1️⃣- لانه بيقلل نسبة الأملاح من الجسم واللي بتسبب زيادة كبيرة في الوزن.
2️⃣- يعمل بشكل كبير على توصيل الأكسجين لكل خلايا الجسم بشكل جيد، مما يتسبب في زيادة النشاط والحيوية التي تسبب الحركة الكثيرة، والتي ينتج عنها حرق كميات كبيرة من الدهون الموجودة في الجسم.
3️⃣🔴😃- دى اهم حاجة بقاااا انه بيساعد على تقوية الغدة الدرقية، و زيادة نسبة الحرق في الجسم،
مصادره الطبيعية من الاكل زى 👇
👈المنتجات البحرية زى التونه و الجمبرى و السلمون وفي كل منتجان الألبان والزبادي، و فى العديد من الخضروات زى البطاطا الحلوة ومنتجات القمح و اهمهم جنين القمح
👈موجود فى الصيدليات على شكل مكملات زى SE ACE
يارب تكونوا استفادتم و ياريت تشيروا البوست علشان غيركم يستفاد🧡
د/توفيق على

04/02/2021

ابنى نحيف 😔
مبيكلش كويس😔
جسمه دبلان 😔
معذبنى فى الاكل 😔
حاسه انه اقل فى الوزن من زمايله اللى فى سنه😔
بيستوعب المعلومة بالعافية 😔
ده شكل الشكاوى من الامهات
ايه الحل طيب و ازاى ازود وزنهم و نزود مناعتهم ونعلى تركيزهم🤔👇
من الاسباب الاساسية للنحافه عند الاطفال
1-سوء التغذية 🤒🤢
طفل مبيكلش كويس , مش عارف أأكله , طفل لعبى جداا و مجهوده اكتر بكتير من كمية الاكل اللى بياكلها , بياكل اكل قيمته الغذائية قليلة زى الشيبسى و البسكويت والكيك و الشيوكليت و......
علشان كده هقولكم على حبة نصايح لكيفية اختيار الاكل للطفل و لعلاج سوء التغذية 👇
بنختار الاكل للاطفال بناءا على احتياجات جسمه و بنختار دايما الاكل اللى قيمته الغذائية كبيرة جدااا , يعنى نحرص على أنْ تكون معظم الوجبات الرئيسيية والخفيفة التي يتناولها الطفل غنية بالعناصر الغائية؛
1-البروتين، ومن مصادره؛ البيض، والجبن، والحليب كامل الدسم و البقوليات، واللحوم، والبيض، والأسماك، وغيرها من الأطعمة الغنيّة بالبروتين
2- الكربوهيدات، ومن الأطعمة الغنية بها؛ البطاطا الحلوة و البطاطس و الارز و المكرونه و العيش
3-الخضروات و الفاكهة , إعطاء الطفل ما لا يقلّ عن طبق يوميّاً من الخضروات و ثمرتين من الفواكه المتنوعة.
4- الحرص على تناول طفلك السوائل و العصائر الفريش بكميات كافيه
5-الحرص على توفير حصتين من السمك أسبوعيا؛ على أن تكون أحدها من الأسماك الدهنية؛ كالسلمون،
طيب انا عملت ده كله و طفل ما زال نحيف , ساعتها بقا لازم نستشير طبيب؛ للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، او المتبعه من خلال اخصائى التغذية
شيروا لزمايكلم علشان يستفادوا
د/توفيق