24/05/2022
أطعمة يجب أن يتجنبها مرضى القولون العصبى
1: الحليب، حيث إنه يحتوى على نسبة دهون عالية تهيج القولون وتؤدى إلى ألم شديد وانتفاخ
2:الأطعمة المقلية المليئة بالدهون والزيوت تؤدى إلى اضطرابات والتهاب القولون
3: المكرونة والكعك والبسكويت تؤدى إلى التهاب الأمعاء والقولون
4:الإفراط فى تناول القهوة من الممكن أن يؤدى إلى اضطرابات القولون العصبى
5: الفاصوليا تعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتينات والألياف ولكنها تؤدى الى تقلصات وانتفاخ المعدة حال الإصابة بالقولون العصبى
6:الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف سواء خضراوات أو فواكه وغيرها
7: الأطعمة الحارة والمليئة بالتوابل تعمل على تهيج الأمعاء والتهاب القولون
8:الإكثار فى تناول اللحوم الحمراء يؤدى إلى تقلصات المعدة واضطرابات القولون