Dr noura assem

14/05/2026

🌸 معلومة مهمة لكل حامل 🌸
تناول حمض الفوليك في الشهور الأولى من الحمل من أهم الخطوات للحفاظ على صحة الجنين، لأنه يساعد في تكوين الجهاز العصبي ويقلل من خطر التشوهات الخلقية.
✔ يُفضل البدء به قبل الحمل أو بمجرد معرفة وجود الحمل
✔ يؤخذ يوميًا حسب الجرعة التي يحددها الطبيب
✔ يوجد أيضًا في بعض الأطعمة مثل:
🥬 السبانخ – الجرجير – الخس – البروكلي
🥦 البقوليات مثل العدس والفول والحمص
🍊 البرتقال – الأفوكادو – الموز – الفراولة
🥜 المكسرات والحبوب الكاملة
لا تتناولي أي دواء أو مكمل أثناء الحمل بدون استشارة الطبيب ❤️
📍 عيادة د. نورا عاصم معوض
أخصائية النساء والتوليد وتأخر الإنجاب
📞 للحجز والاستفسار: ( 01036417347)
#الحمل

30/04/2026

🌸 جرح الولادة القيصرية… العناية الصح تفرق كتير 🌸
بعد الولادة القيصرية، الاهتمام بالجرح مهم جدًا لسرعة الالتئام وتجنب أي مضاعفات.
✔ حافظي على نظافة وجفاف الجرح
✔ التزمي بتعليمات الطبيب في تغيير الضمادة
✔ تجنبي المجهود الشديد ورفع الأشياء الثقيلة
✔ التغذية الجيدة تساعد على سرعة الشفاء
✔ راقبي أي علامات غير طبيعية
🚨 راجعي الطبيب فورًا في حالة:
▫ احمرار شديد أو تورم
▫ إفرازات أو رائحة غير طبيعية
▫ ألم زائد أو سخونية
▫ فتح في الجرح
العناية البسيطة بتمنع مشاكل كبيرة ❤️
📍 عيادة د. نورا عاصم معوض أخصائية النساء والتوليد وتأخر الإنجاب

29/04/2026

🌷 صحتك أمانة… واهتمامك بنفسك ضرورة 🌷
الكشف والمتابعة المنتظمة يساعدان على الاطمئنان والكشف المبكر وعلاج كثير من المشكلات بسهولة.
✔ اضطرابات الدورة الشهرية
✔ آلام والتهابات متكررة
✔ متابعة الحمل بأمان
✔ استشارات قبل الزواج والحمل
✔ اختيار الوسيلة المناسبة لتنظيم الأسرة
لا تنتظري الألم حتى تبدئي الاهتمام… ابدئي اليوم ❤️
📍 عيادة د. نورا عاصم معوض
أخصائية النساء والتوليد وتأخر الإنجاب
للحجز والاستفسار
01151455404

29/04/2026

29/04/2026

✨ أهلاً بيكم في الصفحة الرسمية لعيادة د. نورا عاصم معوض ✨
أخصائية النساء والتوليد وتأخر الإنجاب ومتابعة الحمل.
هدفنا تقديم رعاية طبية مميزة لكل سيدة في كل مراحل حياتها، بداية من المتابعة الدورية، الحمل، الولادة، وتنظيم الأسرة، وحتى علاج مشاكل النساء المختلفة.
في الصفحة هتلاقوا:
🌸 نصائح طبية مهمة
🌸 معلومات موثوقة لصحة المرأة
🌸 متابعة أحدث العلاجات
🌸 مواعيد العيادة والتواصل
يشرفنا ثقتكم بينا، ونعدكم دائماً بالرعاية والاهتمام

📞 للحجز والاستفسار: ( 011551455404 )