12/08/2026
حاسّة إنك عارفة إيه اللي مضايقك… بس مش عارفة تغيّريه؟
يمكن المشكلة مش إنك مش بتحاولي…
يمكن إنك محتاجة تتعلمي إزاي تتعاملي مع نفسك ومشاعرك بطريقة مختلفة.
لو بتعاني من التوتر، العصبية، ضعف الثقة بالنفس، القلق الاجتماعي أو صعوبة التعامل مع مشاعرك وعلاقاتك…
فالجروب العلاجي مع د. نسرين عبد الحميد – أخصائي نفسي إكلينيكي معمول علشان يساعدك تبدأي التغيير بشكل عملي، وفي بيئة آمنة وداعمة.
🧠 8 جلسات علاجية
كل جلسة بتجمع بين محاور عملية وتطبيقات تساعدك على:
✔️ تحسين المزاج والتوازن النفسي
✔️ إدارة الغضب والتوتر
✔️ تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات
✔️ تطوير مهارات التواصل
✔️ التعامل مع الخوف والقلق الاجتماعي
✔️ اكتساب مهارات تساعدك في حياتك وعلاقاتك
مش مجرد كلام تسمعيه وتنسيه…
دي رحلة تدريب وتغيير خطوة بخطوة. ❤️
📌 مع د. نسرين عبد الحميد
أخصائي نفسي إكلينيكي
📍 عيادات نبض أكتوبر التخصصية
مدينة 6 أكتوبر – الحي الأول – أمام جهاز مدينة 6 أكتوبر – دولفين مول – الدور الثاني.
📞 للحجز والاستفسار:
01023324530
01033143634
لو حاسة إن الوقت جه تبدأي تهتمي بنفسك بجد…
احجزي مكانك في الجروب الآن.
⚠️ الأماكن محدودة لضمان جودة المتابعة والتفاعل داخل الجروب.
#القلق