Dr Heba Elmadawey - د هبة المعداوي

22/08/2026

🏖️ المصيف مع طفلك… إمتى ينزل الميه؟ وإيه أهم الاحتياطات؟ 🌊

كتير من الأمهات بتسأل: طفلي ينفع ينزل البحر أو حمام السباحة من إمتى؟

👶 أقل من 6 شهور:
يفضل تجنب نزول الطفل البحر أو حمام السباحة، خصوصًا في الجو الحار والشمس المباشرة.

👶 من 6 شهور فأكثر:
ممكن الطفل ينزل الميه، لكن بشروط مهمة جدًا:

💧 قبل النزول:
• اختاري وقت بعيد عن الشمس القوية، ويفضل الصبح بدري أو قبل الغروب.
• الطفل يكون واخد وجبته ومرطب كويس.
• استخدمي واقي شمس مناسب للأطفال الأكبر من 6 شهور.
• لو الطفل مريض، عنده حرارة أو إسهال أو قيء → الأفضل ماينزلش الميه.

🌊 أثناء النزول:
• الطفل لازم يكون تحت المراقبة المباشرة طول الوقت، ومن غير ما نعتمد على العوامة أو الـswimming aids كوسيلة أمان.
• لو الطفل صغير، يفضل إن شخص بالغ يكون قريب منه جدًا وقادر يمسكه فورًا.
• متسيبيش الطفل لوحده حتى لو الميه ضحلة.
• خلي وقت النزول قصير، وطلعي الطفل لو بدأ يترعش أو يشعر بالبرد أو التعب.

🚿 بعد الخروج:
• اشطفي جسم الطفل بمياه عذبة، خصوصًا بعد البحر أو حمام السباحة.
• غيري المايوه المبلول.
• نشفيه كويس واهتمي بالسوائل.

⚠️ وأهم نقطة:
العوامة أو الكرسي أو أي وسيلة طفو مش بديل عن مراقبة الطفل.

👩‍⚕️ د. هبة المعداوي – طبيبة أطفال
احفظي البوست وابعتيه لأي أم مسافرة المصيف ❤️

📍 عيادة ٦ أكتوبر
أبراج نعمة الطبية – المحور المركزي
📲للحجز والاستفسار:
01112828747

📍 عيادة مستشفى جلوبال كير بمدينة الشيخ زايد
📲 للحجز والاستفسار:
01111808588-01008330057
38512921-38500300

08/08/2026

🚨 ابنك بيعمل الحركة دي؟ متقوليش عادي!

بتلاحظي إن طفلك:
👀 بيرمش بعينه كتير؟
🤷‍♀️ بيهز راسه أو كتفه بطريقة متكررة؟
😬 بيعمل حركة معينة بوشه أو بقه؟
🔄 أو بيكرر حركة معينة من غير ما يكون واخد باله؟

مش كل حركة متكررة معناها إن فيه مشكلة.

أحيانًا بتكون Tics (تِكّات حركية)، ودي شائعة عند الأطفال، وممكن تزيد مع التوتر، قلة النوم أو الإرهاق، وغالبًا الطفل مش بيعملها بإرادته.

❌ أهم حاجة: متقوليش له “بطل الحركة دي!”

ومتفضليش تلفتي انتباهه ليها؛ لأن التركيز عليها ممكن يخليها تزيد.

👩‍⚕️ إمتى نحتاج نكشف؟

لو الحركة:
🔴 مستمرة أو بتزيد بشكل واضح
🔴 بتأثر على الدراسة أو النوم أو نشاط الطفل
🔴 بتسبب له ألم أو إصابة
🔴 مصاحبة لحركات أو أعراض أخرى غير معتادة
🔴 أو ببساطة حاسّة إن طفلك مش طبيعي ومش مطمنة

ساعتها الأفضل تقييم الطفل عند طبيب أطفال.

❤️ وافتكري:
مش كل حركة غريبة في الطفل مرض… لكن كل حركة متكررة تستحق إننا نفهم سببها بدل ما نعاقب الطفل عليها.

د. هبة المعداوي
أخصائية طب الأطفال وحديثي الولادة

📍 عيادة ٦ أكتوبر
أبراج نعمة الطبية – المحور المركزي
📲للحجز والاستفسار:
01112828747

📍 عيادة مستشفى جلوبال كير بمدينة الشيخ زايد
📲 للحجز والاستفسار:
01111808588-01008330057
38512921-38500300

02/08/2026

دقيقه تربيه مع د هبه - الحلقه الخامسه

🤔 ليه طفلي بيقول “لأ” لكل حاجة؟

كتير من الأمهات بيشتكوا:
“ابني بيرفض أي حاجة أقولها!”
“كل طلب أرد عليه بـ (لأ)!”

لكن الحقيقة…
قول الطفل لكلمة “لأ” في سن معين مش دايمًا معناه عناد، لكنه جزء طبيعي من نمو شخصيته واستقلاليته.

💡 اعملي إيه؟

✅ ادي لطفلك اختيارات بدل الأوامر.
مثلاً:
❌ “البس التيشيرت ده.”
✔️ “تحب تلبس الأزرق ولا الأخضر؟”

✅ اتكلمي بهدوء، لأن الصراخ بيخلي الطفل يتمسك برأيه أكتر.

✅ اختاري معاركك.
مش كل موقف يستحق شد وجذب.

💙 تذكري…
طفلك مش بيحاول يضايقك، هو بيتعلم يعبر عن رأيه ويختبر حدود اللي حواليه.

✨ دقيقة تربية مع د. هبة:
حوّلي كلمة “اعمل كذا” إلى “تحب كذا ولا كذا؟”…
هتتفاجئي قد إيه المقاومة هتقل، والتعاون هيزيد.

💬 شاركوني…
طفلك بيقول “لأ” في إيه أكتر حاجة؟




📍 عيادة ٦ أكتوبر
أبراج نعمة الطبية – المحور المركزي
📲للحجز والاستفسار:
01112828747

📍 عيادة مستشفى جلوبال كير بمدينة الشيخ زايد
📲 للحجز والاستفسار:
01111808588-01008330057
38512921-38500300

27/07/2026

🚨 ابنك بيرجع من غير إسهال؟ متفترضيش إنها نزله معويه!!

“ابعتي الفيديو لأي أم ممكن تستفيد منه، ومتنسيش تعملي Follow عشان توصلك نصائح طبية موثوقة عن صحة طفلك.”

26/07/2026

💉 التطعيمات الإضافية… هل هي ضرورية؟

كتير من الأهالي بيسألوا:
“هو ابني خد كل التطعيمات الإجبارية… ليه محتاج تطعيمات إضافية؟”

الإجابة ببساطة: لأن التطعيمات الإضافية بتوفر حماية أوسع لطفلك من أمراض خطيرة، حتى لو مش موجودة ضمن جدول التطعيمات الروتيني.

من أهم التطعيمات الإضافية:
✅ تطعيم الإنفلونزا الموسمية (كل سنة).
✅ تطعيم الروتا (للرضع في العمر المناسب).
✅ تطعيم المكورات الرئوية (Pneumococcal vaccine).
✅ تطعيم الجديري المائي (Chickenpox).
✅ تطعيم الالتهاب السحائي (Meningococcal vaccine) في الحالات التي تستدعي ذلك.
✅ تطعيم فيروس الكبد A (Hepatitis A).

💡 مهم تعرفي:

* التطعيم الإضافي مش رفاهية، لكنه وسيلة فعالة لتقليل فرص الإصابة بمضاعفات خطيرة ودخول المستشفى.
* مش كل طفل محتاج نفس التطعيمات، لأن الاختيار بيختلف حسب العمر، والحالة الصحية، ونمط حياة الطفل.

👩‍⚕️ استشيري طبيب الأطفال لمعرفة التطعيمات المناسبة لطفلك، وأفضل توقيت للحصول عليها.

🌸 الوقاية بالتطعيم خطوة بسيطة… لكنها بتحمي طفلك سنين.
— د. هبة المعداوي
أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة

📍 عيادة ٦ أكتوبر
أبراج نعمة الطبية – المحور المركزي
📲للحجز والاستفسار:
01112828747

📍 عيادة مستشفى جلوبال كير بمدينة الشيخ زايد
📲 للحجز والاستفسار:
01111808588-01008330057
38512921-38500300

21/07/2026

� دقيقة تربية مع د. هبة | الحلقة الرابعة

⭐ بلاش تقولي لابنك “أنت شاطر” كل مرة!

عارفة إنك بتشجعيه…
لكن فيه طريقة أحسن بكتير. ❤️

لما الطفل يرسم رسمة أو يذاكر أو يرتب ألعابه…

❌ بدل ما نقول:
“أنت أشطر واحد.”

✅ نقول:
“أنا فخورة بالمجهود اللي عملته.”
أو
“عجبني إنك فضلت تحاول لحد ما نجحت.”

💡 ليه؟

لأن الطفل يبدأ يفهم إن قيمته مش في إنه يبقى الأشطر…
لكن في إنه يجتهد ويحاول ويتعلم.

وده بيخليه:
💪 ميخافش من الغلط.
🧠 يحب يتعلم.
❤️ ثقته بنفسه تبقى حقيقية.
🎯 يكمل حتى لو فشل أول مرة.

✨ امدحي المجهود…
مش النتيجة بس.

💬 شاركوني…
آخر مرة شجعتوا أولادكم قلتولهم إيه؟

👩‍⚕️ د. هبة المعداوي
أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة

📍 عيادة ٦ أكتوبر
أبراج نعمة الطبية – المحور المركزي
📲للحجز والاستفسار:
01112828747

📍 عيادة مستشفى جلوبال كير بمدينة الشيخ زايد
📲 للحجز والاستفسار:
01111808588-01008330057
38512921-38500300

20/07/2026

� متحطيش أي كريم قبل ما تشوفي الفيديو ده▶️

15/07/2026

🌸 دقيقة تربية مع د. هبة | الحلقة الثالثة

🧒 اعملي كل حاجة لابنك… ولا علميه يعملها بنفسه؟

كتير مننا بيحب يساعد أولاده…
لكن أوقات المساعدة الكتير بتمنع الطفل يتعلم.

💛 اسمحي لطفلك يجرب…
حتى لو هياخد وقت أطول.
حتى لو هيغلط في الأول.

لما الطفل:
👕 يلبس هدومه بنفسه.
🎒 يرتب شنطته.
🥤 يشرب من الكوباية لوحده.
🧸 يلم ألعابه.
🍽️ يساعد في ترتيب السفرة.

فهو مش بيتعلم المهارة بس…
هو بيتعلم الثقة بالنفس وتحمل المسؤولية. 🌱

❌ متقوليش:
“أنت لسه صغير.”

✅ قولي:
“جرب… وأنا هساعدك لو احتجت.”

تذكري دائمًا…
الطفل مش محتاج حد يعمل كل حاجة مكانه…
هو محتاج حد يؤمن إنه يقدر يعملها. ❤️

💬 شاركوني…
إيه أول مسؤولية علمتوها لأولادكم؟

👩‍⚕️ د. هبة المعداوي
أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة




📍 عيادة ٦ أكتوبر
أبراج نعمة الطبية – المحور المركزي
📲للحجز والاستفسار:
01112828747

📍 عيادة مستشفى جلوبال كير بمدينة الشيخ زايد
📲 للحجز والاستفسار:
01111808588-01008330057
38512921-38500300

13/07/2026

12/07/2026

✨ دقيقة تربية مع د. هبة | الحلقة الثانية

📱 الموبايل مش بيهدي الطفل… هو بيسكّته بس!

كتير مننا أول ما الطفل يعيط أو يزهق، بنسلمه الموبايل…
وللأسف مع الوقت بيبقى هو الحل الوحيد.

لكن الحقيقة إن الطفل محتاج يتعلم:
💛 يملّ شوية.
💛 يبتكر لعبة.
💛 يتكلم مع اللي حواليه.
💛 يشغل نفسه من غير شاشة.

🚫 كثرة استخدام الموبايل ممكن تؤثر على:
• التركيز والانتباه.
• تطور اللغة والكلام.
• جودة النوم.
• النشاط البدني.
• التفاعل الاجتماعي.

بدل الموبايل جربي:
🎨 تلوين.
📚 قصة.
🧩 بازل أو مكعبات.
⚽ لعبة حركة.
👩‍👦 مشاركة بسيطة في أعمال البيت المناسبة لعمره.

💡 الطفل مش محتاج موبايل يشغله…
هو محتاج شخص يلعب معاه ولو 15 دقيقة في اليوم. ❤️

شاركوني…
ابنك بيقضي كام ساعة على الموبايل يوميًا؟ 📱👇

👩‍⚕️ د. هبة المعداوي
أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة

📍 عيادة ٦ أكتوبر
أبراج نعمة الطبية – المحور المركزي
📲للحجز والاستفسار:
01112828747

📍 عيادة مستشفى جلوبال كير بمدينة الشيخ زايد
📲 للحجز والاستفسار:
01111808588-01008330057
38512921-38500300