Dr. Marwa Abdelbaky

Dr. Marwa Abdelbaky هدفي أساعد السيدات تكتشف أفكارها ومشاعرها بعلم ووعي ، وتبني حياة تليق بقيمتها الداخلية عن طريق برامج وأدوات عملية تساعدك على العيش بتوازن واستحقاق.

مين فينا "البيانو🎹" اللي الناس فاكرة إنها متحكمة؟😅في بيوت كتير، تلاقي الأم أو الأخت اللي لو حاجة اتحركت من مكانها تتوتر ...
24/05/2026

مين فينا "البيانو🎹" اللي الناس فاكرة إنها متحكمة؟😅

في بيوت كتير، تلاقي الأم أو الأخت اللي لو حاجة اتحركت من مكانها تتوتر فورًا🙈
اللي بتحب التخطيط، وعندها قوائم وجداول 📝 لكل حاجة، وعايزة الدنيا تمشي بنظام دقيق.

الناس أحيانًا تقول عنها "بتدقق زيادة" أو "متحكمة"…
بس الحقيقة إنها مش كده خالص🥺

هي في (أوركسترا الحياة) عازفة بيانو🎹
ولأن البيانو مفاتيحه سوداء وبيضاء ومترتبة بنظام صارم🤍🖤، فهي كمان عقلها متبرمج على النظام والترتيب علشان تشعر بالأمان وتحافظ على بيتها🥰

لكن المشكلة إن الضغط والتوتر أحيانًا يخلو الرغبة في الترتيب تتحول لقلق وخوف من أي تغيير مفاجئ😵

يا ترى مين هنا بتحس إن دماغها مترتبة زي مفاتيح البيانو؟
ومحتاجة تتعلم إزاي تتقبل شوية عشوائية بدون توتر؟🎹✨

في ورشة أوركسترا الطبائع🎻 للسيدات، هنتعرف سوا على طبيعة شخصياتنا بأسلوب ممتع مبني على علم النفس، وهنتعلم إزاي نفعّل الجانب الجميل والمنظم من "طبع البيانو" بدون ما نضغط على نفسنا أو اللي حوالينا 🤍

🔗 الورشة أونلاين وتفاعلية (مدتها 3 ساعات)
📥 المقاعد محدودة جدًا… ابعتيلي كلمة "أوركسترا" علشان تعرفي التفاصيل وطريقة الحجز ✨



بتحسي إنك طول الوقت بتحاولي تغيّري اللي حواليكي؟وتسألي نفسك:هما بيفكروا كده إزاي؟ 🤔أوقات بنفضل نحاول نفهم الناس…ونغيّرهم...
23/05/2026

بتحسي إنك طول الوقت بتحاولي تغيّري اللي حواليكي؟
وتسألي نفسك:
هما بيفكروا كده إزاي؟ 🤔

أوقات بنفضل نحاول نفهم الناس…
ونغيّرهم…
لحد ما نكتشف إن المشكلة مش دايمًا في حد فينا.

يمكن إحنا بس مختلفين 🎼

مختلفين في طريقة التفكير…
في الاحتياجات…
وفي الطريقة اللي بنشوف بيها الحياة.

ولو نفسك:
✨ تفهمي نفسك أكتر
✨ وتفهمي ليه الناس بتتصرف بطرق مختلفة
✨ وتتعلمي تتعاملي مع الاختلاف براحة ووعي

تعالي معانا في:
🎻 أوركسترا الطبائع

يمكن دي تكون أول خطوة حقيقية…
تفهمي بيها نفسك واللي حواليكي بشكل أعمق 💙

ولو حابة تكوني معانا…
اكتبي في التعليقات:
🎶 أوركسترا الطبائع


#صحةنفسية

23/05/2026

🎼 لأن لكل روح… نغمتها الخاصة
🎻 أوركسترا الطبائع



#صحةنفسية

🎼 كل واحدة فينا ليها نغمتها الخاصة...✨️ويمكن أجمل لحظة…لما نبدأ نفهم “لحننا” الحقيقي 🎻🥁هل حاسة إنك بدأتي تكتشفيه؟ 🧡🎶 هنف...
22/05/2026

🎼 كل واحدة فينا ليها نغمتها الخاصة...

✨️ويمكن أجمل لحظة…
لما نبدأ نفهم “لحننا” الحقيقي 🎻🥁

هل حاسة إنك بدأتي تكتشفيه؟ 🧡

🎶 هنفهم ده أكتر في أوركسترا الطبائع



#صحةنفسية

يمكن فعلًا كل واحدة فينا ليها “نغمتها” المختلفة 🎼في اللي صوتها هادي…وفي اللي مليانة طاقة…وفي اللي حساسة جدًا…وفي اللي قو...
21/05/2026

يمكن فعلًا كل واحدة فينا ليها “نغمتها” المختلفة 🎼

في اللي صوتها هادي…
وفي اللي مليانة طاقة…
وفي اللي حساسة جدًا…
وفي اللي قوية من بره وناعمة من جوه.

ولو أنتِ شبه آلة موسيقية… 🤔
تفتكري هتكوني إيه؟ وليه؟ 🎻✨


#صحةنفسية

👑 إنتِ كنتِ أي أميرة طول السلسلة؟ وليه ده مهم؟ 🎭✨طول الأيام اللي فاتت…كل واحدة كانت بتشوف نفسها في أميرة مختلفة 💙في اللي...
20/05/2026

👑 إنتِ كنتِ أي أميرة طول السلسلة؟
وليه ده مهم؟ 🎭✨

طول الأيام اللي فاتت…
كل واحدة كانت بتشوف نفسها في أميرة مختلفة 💙

في اللي حبت سندريلا لأنها صبورة وبتستحمل…
وفي اللي اتضايقت منها وحست إنها بتسكت زيادة عن اللزوم.

في اللي شافت إلسا قوية ومستقلة…
وفي اللي شافتها باردة وبعيدة.

وفي اللي حبت أرييل لأنها جريئة ومغامرة…
وفي اللي خافت من اندفاعها.

وفي اللي شافت نفسها في بيل…
لأنها مؤمنة إنها تقدر تغيّر الناس بحبها.

والغريب إن…
ولا رأي كان غلط 🤍

لأن كل واحدة كانت شايفة جزء منها في الحكاية.
احتياج…
قوة…
جرح…
أو حتى حاجة مستخبية جواها.

إحنا مش بنتعلق بالشخصيات صدفة…
إحنا بننجذب للحكايات اللي شبهنا.

وده خلاني أسأل نفسي سؤال مهم جدًا:

✨ لو كل واحدة فينا بتشوف نفس القصة بطريقة مختلفة…
يبقى قد إيه ممكن نكون مختلفين فعلًا في فهم نفسنا وفهم اللي حوالينا؟

يمكن علشان كده:
• حد يشوفك حساسة
• وحد يشوفك قوية
• وحد يحس إنك معقدة
وإنتِ من جواك حاسة إن محدش فاهمك فعلًا.

لأن كل واحدة فينا ليها “نغمتها” الخاصة 🎼
وطبيعتها المختلفة…
واحتياجاتها المختلفة.

ومن هنا بدأت فكرة:
🎻 أوركسترا الطبائع

مش علشان نحط نفسنا في قوالب…
لكن علشان نفهم نفسنا بشكل أعمق،
ونعرف ليه بنتصرف بالطريقة دي،
وليه بعض العلاقات بتستنزفنا،
وليه أوقات بنحس إننا تايهين من نفسنا.

يمكن الأميرة اللي اخترتيها طول السلسلة…
كانت بتحاول تقولك حاجة عنك من البداية 👑✨

قوليلي بقى…
إيه أكتر حاجة اكتشفتيها عن نفسك خلال رحلة الأميرات؟ 💬





اكتبيلي في التعليقات طلعتي شبه مين؟؟
19/05/2026

اكتبيلي في التعليقات طلعتي شبه مين؟؟



18/05/2026

الجزء الثاني من حياة الأميرات 😂👑

مين متفقة ؟ ومين شايفة نهاية تانية🤣😅

أكتبولي رأيكم🤔😁




#صحةنفسية

🕋 كل سنة وأنتم طيبين 🐑🐑🐑ربنا يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال 😊     #عيدالاضحي
17/05/2026

🕋 كل سنة وأنتم طيبين 🐑🐑🐑

ربنا يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال 😊



#عيدالاضحي

17/05/2026
مين أكتر أميرة حسيتي إنها شبهك؟ 🥰👑طول السلسلة دي كنا بنتكلم عن الأميرات…بس الحقيقة إن كل واحدة فينا كانت شايفة نفسها في ...
16/05/2026

مين أكتر أميرة حسيتي إنها شبهك؟ 🥰👑

طول السلسلة دي كنا بنتكلم عن الأميرات…
بس الحقيقة إن كل واحدة فينا كانت شايفة نفسها في حد فيهم بطريقة أو بأخرى ✨

في أميرة حبتيها جدًا…
يمكن علشان شبهك
أو علشان نفسك تبقي زيها
أو يمكن علشان عندها حاجة أنتِ طول عمرك محتاجاها 💙

يمكن حبيتي بيل لأنها مختلفة وبتحب تفكر 📚
أو روبانزل لأنها مرحة رغم خوفها 🌸
أو إلسا لأنها قوية رغم ظروفها ❄️
أو سندريلا لأن قلبها طيب مهما حصل 🩵

ويمكن الشخصية اللي حبتيها بتقول عنك أكتر مما تتخيلي…
وحتى بتأثر على طريقة حبك، وعلاقاتك، وتعاملاتك مع الناس 🤍🎻

قوليلي…
مين أكتر أميرة حسيتي إنها شبهك؟ 👀✨
وخلّونا نشوف مين أكتر أميرة لها جمهور هنا 😂💖



#صحةنفسية

Address

Giza, 6 October City
6 October City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Marwa Abdelbaky posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share