Wazen وازِن

Wazen وازِن Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Wazen وازِن, Vitamins/Supplements, Alexandria.

"أهلاً بك في وازِن! 🍏 أساعدك في الوصول لأهدافك الصحية وبناء نمط حياة متوازن بدون حرمان. متخصص في التغذية الرياضية، تصميم برامج غذائية لحالات الجيم، وتأسيس تغذية صحية للأطفال لضمان نمو سليم. هدفنا هو أن يكون غذاؤك هو دواؤك.. أرسل رسالة الآن لتصميم خطتك

19/09/2026

السر اللي عيادات التخسيس بتخبيه عنك! 🤫 المضغ البطيء هو بديلك الطبيعي لحقن سد الشهية. جرب تمضغ القطمة 30 مرة وراقب شبعك!
💬 عايز دايت ذكي يقفل شهيتك؟ اكتب "حساباتي" في كومنت واستلم تقريرك، أو ابعت "اشتراك" لخصم الـ 50% 🚀 #وازن

هتلحق تنام؟؟؟......ممكن تكون حاسب سعراتك بالمللي، وبتتمرن زي الأبطال، بس بتنام 4 ساعات بس!علمياً، قلة النوم بترفع هرمون ...
13/09/2026

هتلحق تنام؟؟؟......
ممكن تكون حاسب سعراتك بالمللي، وبتتمرن زي الأبطال، بس بتنام 4 ساعات بس!

علمياً، قلة النوم بترفع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر). الكورتيزول مبرمج فسيولوجياً إنه يسحب الدهون من أطراف جسمك ويخزنها مباشرة في منطقة البطن (الدهون الحشوية) كنوع من الحماية الوهمية للجسم!
الدايت بيفشل في السرير قبل ما يفشل في المطبخ.
💬 ابعت "اشتراك" لو عايز نظام يراعي طبيعة يومك ونومك ويوصلك لهدفك بدون ضغط.

#وازن

عمرك سألت نفسك ليه بيجيلك نوبات نقرس (يوريك أسيد عالي) رغم إنك قاطع لحمة حمراء تقريباً؟المفاجأة اللي مراجع التغذية الحد...
13/09/2026

عمرك سألت نفسك ليه بيجيلك نوبات نقرس (يوريك أسيد عالي) رغم إنك قاطع لحمة حمراء تقريباً؟

المفاجأة اللي مراجع التغذية الحديثة أثبتتها، إن "سكر الفركتوز" (الموجود في العصاير المعلبة والحلويات) بيستنزف طاقة الكبد (ATP) وبيتحول في النهاية لـ حمض اليوريك أسرع وأخطر من اللحمة! منع اللحوم مش هو الحل السحري، تقليل السكر هو الأساس.

💬 لو بتعاني من التهاب المفاصل أو النقرس، تغذيتك العلاجية محتاجة ضبط. ابعت "اشتراك" واحجز استشارتك

#وازن

في الشغل.. فجأة تركيزك بيقع، بتفصل تماماً، وبتبقى مستعد تدفع أي مبلغ في حاجة مسكرة أو كوباية قهوة تالتة!الحالة دي اسمها ...
13/09/2026

في الشغل..
فجأة تركيزك بيقع، بتفصل تماماً، وبتبقى مستعد تدفع أي مبلغ في حاجة مسكرة أو كوباية قهوة تالتة!
الحالة دي اسمها (Reactive Hypoglycemia - الهبوط التفاعلي).
بتحصل لما وجبة غداك أو فطارك تكون عبارة عن نشويات صافية (مكرونة، عيش أبيض) بدون بروتين وألياف كفاية. الأنسولين بيترفع للسما، ويقوم منزل سكر الدم فجأة تحت الطبيعي.
متعالجش الهبوط بسكر تاني.. عالج أصل المشكلة بوجبة متوازنة.
💬 عايز تعرف إزاي تظبط وجباتك في الشغل؟ اكتب "حساباتي" وهنبعتلك تقريرك

#وازن

لو لاحظت اسمرار في الرقبة من الخلف أو تحت الإبط، أو زوايد جلدية صغيرة بدأت تظهر.. ده مش قلة نظافة ولا محتاج دكتور جلدية....
13/09/2026

لو لاحظت اسمرار في الرقبة من الخلف أو تحت الإبط، أو زوايد جلدية صغيرة بدأت تظهر.. ده مش قلة نظافة ولا محتاج دكتور جلدية.
دي علامة إكلينيكية اسمها (Acanthosis Nigricans)، ودي صرخة إنذار من البنكرياس إن جسمك بيعاني من "مقاومة أنسولين" شديدة. الأنسولين العالي في الدم بيحفز خلايا الجلد إنها تنقسم بسرعة وتغمق. الحل مش كريمات تفتيح، الحل في نظام غذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي يريّح البنكرياس.
💬 اكتب "حساباتي" في كومنت وهنتواصل معاك
#وازن

بتعرق كتير في الجيم وفاكر إنك كده "بتسيّح" دهون؟علم الفسيولوجي بيقول إن العرق ده مجرد مياه وأملاح جسمك بيفرزها عشان يبرد...
13/09/2026

بتعرق كتير في الجيم وفاكر إنك كده "بتسيّح" دهون؟
علم الفسيولوجي بيقول إن العرق ده مجرد مياه وأملاح جسمك بيفرزها عشان يبرد حرارته، ملوش أي علاقة بالدهون!

طب الدهون بتروح فين؟

84% من الدهون اللي بتحرقها بتخرج من جسمك عن طريق "التنفس" (ثاني أكسيد الكربون)، و16% بتخرج في المايه (عرق وبول). يعني كل ما تنهج وتتنفس أسرع في تمرين المقاومة، أنت فعلياً بتطرد الدهون في الهواء!

💬 عايز نظام تدريب وتغذية يخليك تحرق بجد مش بس تعرق؟ ابعت "اشتراك" واعرف تفاصيل المتابعة.

#وازن

📱شاشة الموبايل في السرير بتخزن دهون في بطنك! 📉 الضوء الأزرق اللي خارج من شاشة الموبايل بيخدع عقلك ويوهمه إننا لسه في عز ...
08/09/2026

📱

شاشة الموبايل في السرير بتخزن دهون في بطنك! 📉

الضوء الأزرق اللي خارج من شاشة الموبايل بيخدع عقلك ويوهمه إننا لسه في عز الضهر، فيوقف إفراز هرمون النوم (الميلاتونين).

النتيجة؟

هرمون التوتر (الكورتيزول) بيفضل عالي طول الليل، وده بيؤدي لتخزين الدهون الحشوية في منطقة البطن حتى لو أكلك قليل!

اقفل شاشتك قبل النوم بساعة وشوف الفرق في صحتك ومقاساتك.

💬 جاهز تبدأ خطتك الغذائية الشاملة؟ ابعت كلمة "اشتراك" في رسالة واحجز مكانك بخصم 50%! 🚀


#وازِن #تخسيس

08/09/2026

الدهون لا تحرق بالعرق أو بتمرين العضلة اللي تحتها. الخلايا الدهنية في البطن تحتوي على مستقبلات (Alpha-2) عنيدة، وتحتاج لعجز سعرات مستمر وليس تمارين بطن.

💬 عايز تفهم جسمك علمياً وتخس بدون خرافات؟

اكتب "حساباتي" في كومنت واستلم تقريرك الطبي فوراً! 📩 وللاشتراك في المتابعة العلاجية بخصم 50% ابعت "اشتراك".


#وازن #كوليسترول

ليه الدايت "صفر كارب" بيدمر طاقتك والغدة الدرقية؟ ⚠️ قطع النشويات تماماً مش شطارة! الغدة الدرقية بتحتاج حد أدنى من الكا...
08/09/2026

ليه الدايت "صفر كارب" بيدمر طاقتك والغدة الدرقية؟ ⚠️

قطع النشويات تماماً مش شطارة! الغدة الدرقية بتحتاج حد أدنى من الكاربوهيدرات المعقدة عشان تحول هرمون (T4) الخامل لهرمون (T3) النشط المسؤول عن سرعة الحرق. قطع الكارب لفترات طويلة بيوقع الحرق ويسبب تساقط شعر وتقلبات مزاجية حادة! الاعتدال واختيار الكارب النظيف (شوفان، بطاطا، فريك) هو الحل الصح.

💬 اكتب "حساباتي" واعرف كمية الكارب الصحيحة المسموحة لجسمك يومياً مجاناً! 👇
#وازِن

💧أنت مش جعان سكر.. أنت عطشان! 🤯 مركز الجوع ومركز العطش في الدماغ جيران في نفس المنطقة (الهيبوثالاموس). لما جسمك بيبدأ ين...
08/09/2026

💧

أنت مش جعان سكر.. أنت عطشان! 🤯
مركز الجوع ومركز العطش في الدماغ جيران في نفس المنطقة (الهيبوثالاموس).
لما جسمك بيبدأ ينشف ويعطش، المخ بيبعت إشارة لخبطة ويترجمها على إنك "محتاج سكر وطاقة سريعة"!
أول ما تحس بطلب الحلويات المفاجئ، اشرب كوباية مياه كبيرة واستنى 10 دقايق، وهتلاقي الرغبة اختفت تماماً.

💬 اكتب "حساباتي" وهنبعتلك تقرير باحتياج جسمك من المياه والسعرات فوراً! 📩

#وازِن #صحة

Address

Alexandria
21800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wazen وازِن posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category