12/08/2026
مش كل نزول في الميزان معناه إنك خسيت دهون! ⚖️
الهدف الحقيقي مش إن الرقم على الميزان يقل وبس، لكن إن جسمك يتخلص من الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية.
خسارة العضلات ممكن تبطّأ معدل الحرق، وتخليك تحس بالإرهاق، وكمان تزود فرص رجوع الوزن تاني.
علشان كده، النظام الغذائي الصحي لازم يكون متوازن، مع كمية بروتين مناسبة، ونشاط بدني يساعدك تحافظ على عضلاتك أثناء رحلة نزول الوزن.
لمتابعة كل المعلومات والنصائح الطبية الجديدة،
تابعونا أيضًا على الحساب الرسمي على تيك توك:
tiktok.com/ ✅
☎️ للحجز أو المتابعة أونلاين
كلمينا دلوقتي واحجزي معادك:
01207034771 – 035147194
