Mariam Mahmoud "Nutritionist"

Mariam Mahmoud "Nutritionist" اخصائيه التغذيه العلاجيه للسمنة و النحافة و مرضى السكر و مقاومة الأنسولين و الحوامل و المرضعات ❤️
عضو الجمعية المصرية الدولية للتغذية و السمنه

شوية كدة من أراء وتجارب عملائنا الكرام 🥰❤️❤️مافيش حاجه صعبة ولا حاجه بعيدة انتي قدها و قادرة تبدأي و تاخدي الخطوة 💪🏻💪🏻💪🏻...
14/05/2026

شوية كدة من أراء وتجارب عملائنا الكرام 🥰❤️❤️
مافيش حاجه صعبة ولا حاجه بعيدة
انتي قدها و قادرة تبدأي و تاخدي الخطوة 💪🏻💪🏻💪🏻
#اخصائيةـالتغذيةـمريمـمحمود
#دايت
#تخسيس
#ريڤيو

مستعدين لتحدي قوي ؟؟💪🏻🫣فرق واضح في شكل الجسم و نخسر دهون نغيير المقاسات و نكسر ثبات الوزن 💪🏻تحدي جديد هيفرق جدآ معانا قب...
14/05/2026

مستعدين لتحدي قوي ؟؟💪🏻🫣
فرق واضح في شكل الجسم و نخسر دهون
نغيير المقاسات و نكسر ثبات الوزن 💪🏻
تحدي جديد هيفرق جدآ معانا قبل العيد
خصم اكتر من 50% على الاشتراك للتحدي بسعر مش هيتكرر 💪🏻💪🏻💪🏻
يلا مستنيه ايه ؟؟
#دايت
#اخصائيةـالتغذيةـمريمـمحمود
#رياضه
#تخسيس

خطوة بخطوة هتلاقي نفسك في المكان الي عايزاه ❤️صحتك مسؤوليتنا و عشان كدة بنجهز لاقوى نظام غذائي تقدري تمشي عليه خلال رمضا...
09/02/2026

خطوة بخطوة هتلاقي نفسك في المكان الي عايزاه ❤️
صحتك مسؤوليتنا و عشان كدة بنجهز لاقوى نظام غذائي تقدري تمشي عليه خلال رمضان و نطلع منه خسرانين اكبر قدر من الدهون و نشوف فرق المقاسات و نلاقي فرق في الميزان لا يقل عن ٤-٦ كيلو ❤️❤️❤️❤️❤️
نظام كامل متكامل هنكون معاكي فيه خطوة بخطوة ❤️❤️❤️
قدامك فرصه ماتضيعيهاش و اشتركي معانا في المعسكر الجديد ❤️

03/01/2026

في بداية السنة الجديدة و قبل رمضان محتاجين نفهم جسمنا محتاج ايه و نساعده ازاي
معاكم خطوة بخطوة لحياة أفضل ❤️

ليه الجبنة القريش اختيار ذكي في الدايت؟ 🤍الجبنة القريش من أفضل الأكلات اللي تقدر تعتمد عليها وانت ماشي في نظام صحي، لأنه...
03/01/2026

ليه الجبنة القريش اختيار ذكي في الدايت؟ 🤍
الجبنة القريش من أفضل الأكلات اللي تقدر تعتمد عليها وانت ماشي في نظام صحي، لأنها غنية بالبروتين اللي بيساعد على الشبع لفترة أطول، وده يقلل الجوع والرغبة في الأكل بين الوجبات.
كمان سعراتها الحرارية قليلة مقارنة بغيرها من أنواع الجبن، فبتديك إحساس الرضا من غير ما تبوّظ الدايت.
الميزة الأهم إنها خفيفة على المعدة وسهلة الهضم، وبتساعد على تقليل الانتفاخ، وده يخليها مناسبة جدًا لوجبة العشاء أو سناك صحي.
غير كده، محتواها من الكالسيوم والبروتين بيدعم صحة العظام ويحافظ على الكتلة العضلية أثناء نزول الوزن.
لو عايز تخس من غير حرمان، وتحافظ على جسمك مش بس رقم على الميزان
#اخصائيةـالتغذيةـمريمـمحمود
#دايت
#حياةصحية

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mariam Mahmoud "Nutritionist" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share