Psych. Ayah M.Ghanem

11/01/2026

خلطة الدمار
تخريب ذاتي
مقارنة
خوف
شك
كره الذات
جزء كبير من ده بيعمله حديثنا مع نفسنا ... ازاي بنكلم نفسنا ف دماغنا بطريقة فيها جلد ذات وعقاب ولا طريقة فيها رحمة وحب

16/12/2025

مريض قلق الصحة او وسواس المرض
غالبا ما مر ف حياته تجارب قاسية عن مرض او وفاة ناس قريبة منه
هو شاف حواليه ناس تعبت ب امراض صعبة فجاءة او اتوفت فجاءة ب اعراض عادية يستحيل اي حد يقول انها دليل على ان الشخص ده هيموت كمان كام ساعة
يعني لما يبدأ يحس بتعب بسيط او مجرد حباية ف وشه او صدع خياله بيروح ل ابعد ابعد السيناريوهات مش علشان هو اوفر لكن علشان هو عايش ف تجارب وصدمات الماضي ومهما اقنعته بالمنطق صعب يستجيب
مريض قلق الصحة شايف دايمآ المستقبل والحاضر بتجارب المرضى السابقيين ف حياته

02/12/2025

قرأت مقولة ف كتاب بتقول فيما معناه ان جروحنا هي اللي بتشكل الهوية اللي بنواجه بيها العالم .. الحقيقة رغم اقتناعي الاولي بالجملة
ولكن رفضتها ب شكل شخصي .. جروحنا وألالمنا بالفعل خدت جزء كتير من ماضينا وجزء من حاضرنا ومن شكل سلوكنا وطريقة تفكيرنا، ولكن لحد امتى الجروح هتفضل متحكمة فينا... محتاجين قرار حقيقي وواعي ونية جديدة... انا مش جروحي وصدماتي هي جزء مني ولكن ليست كل كياني.

26/11/2025

يبدو وكأن الطريق لا يبدأ... فكيف سينتهي! نظري دائمآ على النهاية وانا لم اخط الخطوة الأولى بعد، ولكن كل شروق اذكر نفسي ان الخطوات الصغيرة لكن -كثيرة ومستمرة- هي التي تغير من حال اليأس إلى حال الأمل.

03/11/2025

24/06/2025

"خوفنا من الموت هو تؤأم خوفنا من العزلة، كلاهما يذكرنا بحدودنا التي لامهرب منها"
التحديق ف الشمس .. ارفين يالوم

05/04/2025

"الهروب إلى الداخل:.. رحلة نحو الشفاء الذاتي"

في زحمة الحياة، ومع كل الضغوط والأحداث اللي بتسابقنا امتى آخر مرة وقفت شوية... بس علشان تسمع نفسك؟ وتسترجع اتصالك بروحك بعيد عن كل الزحمة؟

إحنا عايشين في عالم مليان مشتتات، وكل يوم بيزيد..
صعب تلاقي لحظة هدوء، لحظة صادقة مع نفسك، لحظة ترتب فيها أفكارك، وتدّي مشاعرك المساحة اللي تستحقها. وسط الطبيعه والهدوء

عشان كده، قررنا نخلق ليكم المساحة الآمنة دي... رتريت علاجي في قلب الطبيعة، بعيد عن كل الضغوط، علشان تدخلوا تجربة شفاء حقيقية وسط سحر الفيوم.

في الرحلة دي، هنتعلم سوا إزاي الطبيعة ممكن تكون معالج لينا، وإزاي العزلة الواعية تبقى أول خطوة علشان نفهم أنفسنا بشكل أعمق. هيكون فيه جلسات تأمل، تمارين نفسية، مساحات للتعبير الحر، ونقاشات معمّقة تساعدنا نحرر أرواحنا من اللي بيقيدها

هنشارك سوا إيه اللي نفسك تتعلمه ؟
وإيه اللي عايز تتخلص منه؟



للإستفسار/ 01011822140

21/12/2024

اقتصرت مهمتي على ان ازيل العقبات التي تعترض مسار مريضي. ليس علي القيام بكل العمل؛ ليس علي ان ألهم المريض بالرغبة في النمو او الفضول او الإرادة او حب الحياة او الاهتمام او الاخلاص او اي من السمات الكثيرة التي تشكل جوهر الانسان. كلا، كل ما على فعله هو تحديد العقبات وإزالتها.وسيأتي الباقي تلقائيا، مدفوعة بقوى تحقيق الذات الكامنة في المريض.
هبه العلاج النفسي "ارفين يالوم"

17/12/2024

الأمومة الحقيقة عندها وسع واستيعاب اكتر من اي حد في الدنيا ربنا اسمه الواسع رزق الامومة القدرة على الاستيعاب والعطاء محدش يقدر يعمله غيرها.... الامومة مش بالولادة والخلفة ابدا فيها ستات خلفت بس مش بيعرفوا يأدوا دور الأمومة وستات مخلفتش بس عندها امومة تساع البيت حب ورعاية ودفا...
لذلك دائما وابدا شكرآ لكل ام حقيقية عندها القدرة على العطاء بدون مقابل.