علشانك يا ماما

علشانك يا ماما صفحة تهتم بصحة الام و الطفل
الصفحة دي اتعملت
علشانك يا ماما 💕💕
علشان نسهل المعلومات
ونطمنك على طفلك
من غير خوف
ومن غير تعقيد

الاسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية 🤱💜 اليوم الرابع | الثدي الطري مش معناه إن اللبن خلص 🤷‍♀️بعد أول كام أسبوع من الولادة، ط...
05/08/2026

الاسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية 🤱

💜 اليوم الرابع | الثدي الطري مش معناه إن اللبن خلص 🤷‍♀️

بعد أول كام أسبوع من الولادة، طبيعي جدًا تحسي إن الثدي بقى أنعم و مش مليان زي الأول.

و ده مش معناه إن اللبن قل زى ما ناس كتير هتقولك. 💜
بالعكس، ده معناه إن جسمك اتأقلم على احتياجات طفلك و بقى بينتج اللبن حسب طلبه.

طالما طفلك بيرضع كويس، وبيبل حفاضات كفاية، و بيزيد في الوزن... فدي علامات إن الرضاعة ماشية كويس.

علشانك يا ماما… إحنا معاكي في كل خطوة 💜.

💜الاسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية اليوم الثالث | الرضاعة مش وجعكتير من الأمهات بيفتكروا إن وجع الرضاعة الطبيعية شيء طبيع...
04/08/2026

💜الاسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية

اليوم الثالث | الرضاعة مش وجع

كتير من الأمهات بيفتكروا إن وجع الرضاعة الطبيعية شيء طبيعي و لازم يستحملوه... لكن الحقيقة غير كده.

✅ الرضاعة الطبيعية مش المفروض تكون مؤلمة.

لو حسيتي بألم شديد، أو تشققات، أو كل رضعة بقت معاناة... فغالبًا السبب مشكلة في وضعية الرضاعة أو تعلق الطفل بالثدي.

و الخبر الحلو 💜
كل ما المشكلة اتحلت بدري، كل ما الألم اختفى و الرضاعة بقت أسهل و أريح ليكي ولطفلك.

✨و نصيحة منى: ما تستحمليش الوجع في صمت... طلب المساعدة بدري بيفرق جدًا.

💬لو عديتي بتجربة مؤلمة في بداية الرضاعة، اكتبي ( حصل )في الكومنتات، و احكي في سطر واحد إيه اللي ساعدك تتغلبي عليها يمكن كلمتك تكون سبب في طمأنة أم لسه في أول الطريق. 🤱💜

علشانك يا ماما… إحنا معاكي في كل خطوة 💜.
#أمومة

🍎 سلسلة تغذية الأطفال ببساطةالبوست ٣ | طفلي ياكل كام وجبة في اليوم؟الإجابة بتختلف حسب عمر الطفل لأن احتياجاته بتزيد مع ا...
04/08/2026

🍎 سلسلة تغذية الأطفال ببساطة

البوست ٣ | طفلي ياكل كام وجبة في اليوم؟

الإجابة بتختلف حسب عمر الطفل لأن احتياجاته بتزيد مع الوقت.

👶من ٦ إلى ٨ شهور
🥣 وجبتين إلى ٣ وجبات يوميًا.
في السن ده الرضاعة الطبيعية أو الصناعية لسه هي المصدر الأساسي للتغذية، و الأكل بيكون للتجربة والتعود على الملعقة والطعم والقوام.

👶من ٩ إلى ١١ شهر
🥗 ٣ وجبات رئيسية + سناك صحي إذا كان الطفل محتاج.
في المرحلة دي الطفل بيبدأ يعتمد على الأكل أكتر و بيحب يجرب ياكل بإيده، فشجعيه و سيبيه يستكشف الأكل بنفسه و ده طبعا تحت اشرافك و عينك عليه.

👶بعد عمر سنة
🍽️ ٣ وجبات رئيسية + 2 سناك صحيين بين الوجبات.
الأكل بيكون المصدر الأساسي للطاقة، مع الاستمرار في الرضاعة.

*السناك الصحي يختلف حسب عمر الطفل، لكن الفكرة الأساسية إنه يكون وجبة خفيفة مغذية، مش بسكويت أو شيبسي أو حلويات.

💜 و خلينى افكرك يا ماما:
✅ مش لازم كل الأطفال ياكلوا نفس الكمية.
✅ احترام شهية الطفل أفضل من إجباره على إنه يخلص الطبق.
✅ قدمي الوجبات في مواعيد منتظمة، و سيبي بين كل وجبة و التانية حوالي ٢–٣ ساعات بدون سناك أو عصائر، علشان الطفل يحس بالجوع ويقبل الأكل بشكل أفضل.

✨ افتكري...
هدفنا في البداية مش إن الطفل ياكل كتير، لكن إنه يبني علاقة صحية مع الأكل تستمر معاه طول عمره.

شاركي البوست مع كل مامي جديدة عشان نسهل عليها المشوار ❤️
تابعينا علشان توصلك نصايح يومية بسيطة ومضمونة 🤍
علشانك يا ماما… إحنا معاكي في كل خطوة 💜.
#أمومة

04/08/2026

يا أحلى أمهات 🤍

وحشتوني... و حقكم عليا 🥹

بقالى يومين ماقدرتش أفتح الصفحة و لا أرد على الرسائل و الكومنتات بسبب ضغط الشغل وبعض الظروف.

شكرًا جدًا لكل ماما استنتني، و مقدرة ثقتكم فيا. 💜

رجعت الحمد لله، و هبدأ أرد على كل الرسائل و الكومنتات واحدة واحدة، فاستحملوني شوية لو اتأخرت عليكم.

ربنا يحفظكم ويحفظ ولادكم. 🤍

علشانك يا ماما… إحنا معاكي في كل خطوة 💜

امهات كتير بتسألنى عن اوضاع الرضاعة الطبيعية 🤔لكل ماما جديدة 🥰 في الصورة دي هتلاقي أشهر أوضاع الرضاعة الطبيعية، وإمتى تس...
02/08/2026

امهات كتير بتسألنى عن اوضاع الرضاعة الطبيعية 🤔

لكل ماما جديدة 🥰
في الصورة دي هتلاقي أشهر أوضاع الرضاعة الطبيعية، وإمتى تستخدمي كل وضع، وإزاي تطبقيه بطريقة صحيحة.

💜 احفظي البوست، وابعتيه لأي ماما لسه بدأت رحلة الرضاعة... يمكن يكون سبب في إنه يسهّل عليها.
تابعينا علشان توصلك نصايح يومية بسيطة ومضمونة 🤍
علشانك يا ماما… إحنا معاكي في كل خطوة 💜.
#أمومة

02/08/2026

لما البيت يسكت فجأة 🫣

في قانون عالمي محدش يقدر يكسره:

لو عندك طفل والبيت هادي بشكل غريب... يبقى هلى بالك يا مامى في مصيبة شغالة دلوقتي! 🚨

تلاقي ضربات قلبك زادت و بتسأل نفسك:
هو ساكت ليه؟! 👀

و هنا تبدأ رحلة البحث عن الكارثة...

وفي الآخر تكتشفي إنه:
🎨 عامل معرض فني على الحيطة.
🧴 مفرغ الشامبو كله على الأرض.
📱 نزل الموبايل يستحمى في البانيو.
🍞 أو بيجرب ياكل حاجة أول مرة تعرفي إنها صالحة للأكل بالنسبة للأطفال. 🤦‍♀️

علشانك يا ماما… إحنا معاكي في كل خطوة 💜.
الخلاصة يا أمهات:
صوت العيال صداع...
لكن هدوءهم رعب! 🤣

👇 احكي لنا فى التعليقات...
إيه أغرب حاجة ابنك أو بنتك عملها وقت ما البيت كان هادي؟

الأسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية 🤱اليوم التانى 2️⃣ 🌸 طول الأسبوع ده هنتكلم عن أشهر المشاكل والمفاهيم الغلط في الرضاعة ال...
02/08/2026

الأسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية 🤱
اليوم التانى 2️⃣

🌸 طول الأسبوع ده هنتكلم عن أشهر المشاكل والمفاهيم الغلط في الرضاعة الطبيعية.

❌ "لبنك خفيف ومش بيشبع!"

من أكتر الجمل الغلط اللي بتتقال للأمهات 😞

لأن لبن الأم بيتغير حسب احتياج الطفل، وكل مرحلة ليها تركيبة مختلفة و ده شيء طبيعي جدًا.

المهم مش شكل اللبن...
المهم إن الطفل نموه كويس، و بيعمل حفاضات كفاية، و وزنه بيزيد بالمعدل الطبيعى.

💬 حد قالك قبل كده إن لبنك خفيف؟ اكتبي "حصل" في التعليقات.

علشانك يا ماما… إحنا معاكي في كل خطوة 💜.

#أمومة

🍎 سلسلة تغذية الأطفال ببساطةالبوست ٢ | أول أكلة أبدأ بيها؟🥣 أول وجبة لطفلك... تبدأي بإيه؟ابدئي بأكلة بسيطة ومهروسة كويس ...
02/08/2026

🍎 سلسلة تغذية الأطفال ببساطة
البوست ٢ | أول أكلة أبدأ بيها؟

🥣 أول وجبة لطفلك... تبدأي بإيه؟
ابدئي بأكلة بسيطة ومهروسة كويس زي:
🥔 بطاطس 🥕 جزر 🥒 كوسة 🍠 بطاطا

✅ قدمي نوع واحد كل ٣ أيام عشان تتابعي لو ظهر أي تحسس.

💜و افتكري دايمًا ان مش لازم الفاكهة تكون أول أكلة، والأهم إن الأكل يكون بسيط.

👇قوليلى فى الكومنتات إيه أول أكلة جربها طفلك؟

شاركي البوست مع كل مامي جديدة عشان نسهل عليها المشوار ❤️
تابعينا علشان توصلك نصايح يومية بسيطة ومضمونة 🤍
علشانك يا ماما… إحنا معاكي في كل خطوة 💜.
#أمومة

بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية 💜لكل أم صحيت بالليل عشان ترضع طفلها...ولكل أم تعبت، و احتارت، و قلقت إنها مش كف...
01/08/2026

بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية 💜

لكل أم صحيت بالليل عشان ترضع طفلها...
ولكل أم تعبت، و احتارت، و قلقت إنها مش كفاية...
و لكل أم لسه في أول المشوار...

أحب أقولك إن كل نقطة لبن بتفرق، و كل مجهود بتعمليه لطفلك له قيمة كبيرة. ❤️

الرضاعة الطبيعية مش دايمًا بتكون سهلة، و مش معنى إنك واجهتي صعوبة إنك فشلتي.
بالعكس... طلب المساعدة وقت الحاجة هو جزء من النجاح. 🤍

خلال الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية، هنتكلم سوا عن أهم المعلومات، و نصحح مفاهيم غلط منتشرة، و نجاوب على أسئلتكم، و نشجع كل أم تكمل رحلتها بثقة.

اكتبي في التعليقات:
إيه أكبر تحدي واجهك في الرضاعة الطبيعية؟ 👇
يمكن تجربتك تساعد أم تانية، و إحنا هنرد على كل الأسئلة بإذن الله.

علشانك يا ماما… إحنا معاكي في كل خطوة 💜
💜

🍎 سلسلة تغذية الأطفال ببساطةالبوست ١ | امتى أبدأ الأكل لطفلي؟من أكتر الأسئلة اللي بتتكرر من الأمهات:"امتى أبدأ أدي طفلي ...
01/08/2026

🍎 سلسلة تغذية الأطفال ببساطة
البوست ١ | امتى أبدأ الأكل لطفلي؟

من أكتر الأسئلة اللي بتتكرر من الأمهات:
"امتى أبدأ أدي طفلي أكل؟" 🤔

الإجابة ببساطة:
✅ الوقت المناسب لبدء الأكل هو عند عمر ٦ شهور، مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو الصناعية لانها المصدر الأساسي لتغذية الطفل في الفترة دي.

طيب ليه يا دكتورة مش قبل ٦ شهور؟
لأن قبل السن ده الجهاز الهضمي للطفل بيكون لسه مش جاهز بشكل كامل لهضم الأكل، و بدء الأكل بدري ممكن ما يكونش له أي فائدة، و في بعض الحالات ممكن يزود مشاكل الهضم أو يقلل رضاعة الطفل.

💜و افتكري دايمًا:
الأكل في البداية هدفه التعرف على النكهات و القوام الجديد، مش إنه يحل محل الرضاعة.

📌 استنوني في البوست الجاي من سلسلة "تغذية الأطفال ببساطة"، وهنتكلم عن:
🥣 أول أكلة أبدأ بيها إيه؟

شاركي البوست مع كل مامي جديدة عشان نسهل عليها المشوار ❤️
تابعينا علشان توصلك نصايح يومية بسيطة ومضمونة 🤍
علشانك يا ماما… إحنا معاكي في كل خطوة 💜.
#أمومة

Address

Alexandria
Alexandria
21523

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when علشانك يا ماما posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category