د. داليا رفعت - أمراض الباطنة

د. داليا رفعت - أمراض الباطنة استشارى أمراض الباطنة و السكر
ماجيستير أمراض الباطنة
كلية الطب - جامعة الاسكندرية
(1)

19/08/2026

رجلك بتورم ؟ خلى بالك مش من الوقفة !! #الباطنة

16/08/2026

ضغطك واطى ما تجريش ع القهوة !
#الضغط #القهوة #الباطنة

أيه أفضل علاج للأنيميا؟ مش كل أنيميا علاجها الحديد! الأنيميا لها أسباب كثيرة، وأهم خطوة قبل العلاج هي معرفة السبب.🔹 أني...
15/08/2026

أيه أفضل علاج للأنيميا؟
مش كل أنيميا علاجها الحديد!

الأنيميا لها أسباب كثيرة، وأهم خطوة قبل العلاج هي معرفة السبب.

🔹 أنيميا نقص الحديد:
تحتاج إلى علاج بالحديد، مع البحث عن سبب نقصه، خصوصًا إذا كان النقص متكررًا.

🔹 أنيميا نقص فيتامين B12 أو الفوليك أسيد:
العلاج يكون بتعويض الفيتامين الناقص.

🔹 أنيميا الأمراض المزمنة:
علاج المرض الأساسي هو جزء مهم من العلاج.

🔹 أنيميا بسبب فقدان الدم:
يجب اكتشاف مصدر النزيف وعلاجه.

⚠️ لذلك لا تبدأ الحديد لمجرد أن تحليل الهيموجلوبين منخفض؛ فقد يكون السبب مختلفًا، والحديد الزائد بدون داعٍ قد يكون ضارًا.

📌 التحاليل التي تساعد في تحديد السبب تشمل:
CBC – Ferritin – Serum iron/TIBC – Vitamin B12 – Folate حسب الحالة.

❤️ الخلاصة: أفضل علاج للأنيميا هو علاج السبب أولًا، وليس مجرد رفع الهيموجلوبين.

د. داليا رفعت
استشاري الباطنة والسكر
#انيميا #الباطنة

🔴 النقرس.. إزاي تتصرف لو جالك ألم مفاجئ في مفصل القدم؟ألم شديد جدًا، تورم، احمرار وسخونة في مفصل إصبع القدم الكبير، خصوص...
14/08/2026

🔴 النقرس.. إزاي تتصرف لو جالك ألم مفاجئ في مفصل القدم؟
ألم شديد جدًا، تورم، احمرار وسخونة في مفصل إصبع القدم الكبير، خصوصًا لو بدأ فجأة بالليل؟
👉 ممكن تكون نوبة نقرس.
لكن الأهم: النقرس مش مجرد ارتفاع في تحليل اليوريك أسيد، وعلاجه مش مسكن وقت الألم فقط.
🩺 تعمل إيه وقت النوبة؟
✅ ريّح المفصل وارفع القدم.
✅ ممكن استخدام كمادات باردة لتخفيف الألم.
✅ اشرب سوائل بشكل مناسب، ما لم يكن لديكِ مانع طبي.
✅ العلاج الدوائي مثل الكولشيسين أو مضاد الالتهاب أو الكورتيزون يحدد حسب حالتك الصحية ووظائف الكلى والأدوية التي تتناولها.

🍖 أكلات تساعدك تقلل النوبات:
• قلل اللحوم الحمراء والأحشاء مثل الكبدة والمخ.
• قلل اللحوم المصنعة والمشروبات السكرية.
• تجنب الإفراط في تناول بعض المأكولات البحرية.
• حافظ على وزن صحي.
• اهتم بشرب الماء بصورة مناسبة.

⚠️ معلومة مهمة:
ليس كل شخص لديه ارتفاع في حمض اليوريك يحتاج إلى دواء، كما أن علاج النقرس يختلف من شخص لآخر.
#النقرس #الباطنة

🦋 نشاط الغدة الدرقية… لما الجسم يشتغل أسرع من الطبيعي!هل تعاني من: • خفقان أو سرعة ضربات القلب ❤️• رعشة باليدين• فقدان ا...
14/08/2026

🦋 نشاط الغدة الدرقية… لما الجسم يشتغل أسرع من الطبيعي!
هل تعاني من: • خفقان أو سرعة ضربات القلب ❤️
• رعشة باليدين
• فقدان الوزن رغم الشهية الجيدة
• زيادة التعرق وعدم تحمل الحرارة
• العصبية والقلق واضطراب النوم
• ضعف أو إرهاق بالعضلات
• أحيانًا تورم أو امتلاء بمنطقة الرقبة.
💜 التشخيص المبكر والمتابعة المنتظمة يساعدان على السيطرة على المرض وتجنب المضاعفات.
👩‍⚕️ د. داليا رفعت
استشارى باطنة
📌 لو عندك أعراض مشابهة أو تحاليل للغدة الدرقية، يمكن إرسالها للاستشارة.
#باطنة

🦋 حاسس إن جسمك بقى أبطأ من المعتاد؟ ممكن تكون الغدة الدرقية هي السبب! كسل الغدة الدرقية من الحالات الشائعة، وبيحدث عندما...
13/08/2026

🦋 حاسس إن جسمك بقى أبطأ من المعتاد؟
ممكن تكون الغدة الدرقية هي السبب!
كسل الغدة الدرقية من الحالات الشائعة، وبيحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية كمية كافية من هرمونات الغدة التي يحتاجها الجسم لتنظيم الطاقة والتمثيل الغذائي.

✨ لو عندك تعب مستمر، زيادة وزن غير مبررة، إحساس بالبرد أو تساقط شعر… لا تهمل الأعراض، واستشر طبيبك لتحديد السبب.

د. داليا رفعت
استشاري الباطنة والسكري

13/08/2026

نصيحة فى ثوانى
#المعدة #القهوة

🩺 الهرم الغذائي لمريض السكريابدأ التحكم في السكر من طبقك.🔹 قاعدة الهرم (الطعام الأكثر تناولًا هو أساس وجبتك):🍅 الخضروات ...
15/07/2026

🩺 الهرم الغذائي لمريض السكري
ابدأ التحكم في السكر من طبقك.

🔹 قاعدة الهرم (الطعام الأكثر تناولًا هو أساس وجبتك):
🍅 الخضروات
مثل: الخيار، الطماطم، الخس، البروكلي، الكوسة، والسبانخ

غنية بالألياف وتساعد على الشعور بالشبع مع تأثير بسيط على سكر الدم.

🔹 الطبقة الثانية
🌾 الحبوب الكاملة والبقوليات
مثل: الشوفان، الخبز الأسمر، الأرز البني، العدس، والفول.

يفضل تناولها بكميات معتدلة لأنها توفر طاقة وتساعد على استقرار مستوى السكر:

🔹 الطبقة الثالثة
🍗 البروتينات الصحية
مثل: السمك، الدجاج منزوع الجلد، البيض، والبقوليات.

تساعد في بناء العضلات والشعور.

🥛 اختر منتجات الألبان قليلة الدسم
و يُفضل أن تكون غير مُحلاة.


🔹 قمة الهرم (الأقل تناولًا)
🍰 الحلويات، المشروبات السكرية، المقليات، والدهون المشبعة.

🚫 يفضل الحد منها قدر الإمكان


💡 نصيحة :
الغذاء الصحي مع النشاط البدني والالتزام بالعلاج أفضل وسيلة لضبط السكر.

📍 للحصول على نظام غذائي يناسب حالتك الصحية، احجز موعدك واستشر طبيبك.
#أسأل د. داليا - أمراض الباطنة #السكري

كيف تحفظ الانسولين بشكل صحيح ؟١- يُحفظ الأنسولين غير المفتوح في الثلاجة بين 2 و8 درجات مئوية، مع تجنّب الفريزر.٢- لا تتر...
08/07/2026

كيف تحفظ الانسولين بشكل صحيح ؟

١- يُحفظ الأنسولين غير المفتوح في الثلاجة بين 2 و8 درجات مئوية، مع تجنّب الفريزر.

٢- لا تتركه في السيارة أو تحت أشعة الشمس أو قرب أي مصدر حرارة.

٣- احفظه داخل عبوته الأصلية، ولا تستخدمه إذا تغيّر لونه أو ظهرت فيه تكتلات.

٤- عند السفر، استخدم حقيبة تبريد مناسبة دون ملامسة الثلج مباشرة.

يساعد الحفظ الصحيح للأنسولين على الحفاظ على فعاليته وضبط السكر بأمان.

#السكري #الأنسولين

☀️ 8 نصائح لمرضى السكري في الصيف ❤️1️⃣ اشرب الماء بانتظام حتى دون الشعور بالعطش. 💧2️⃣ راقب مستوى السكر أكثر من المعتاد، ...
08/07/2026

☀️ 8 نصائح لمرضى السكري في الصيف ❤️

1️⃣ اشرب الماء بانتظام حتى دون الشعور بالعطش. 💧

2️⃣ راقب مستوى السكر أكثر من المعتاد، فالحرارة قد تؤثر على قراءاته.

3️⃣ احفظ الأنسولين وشرائط القياس بعيدًا عن الحرارة وأشعة الشمس المباشرة. 🌡️

4️⃣ تجنب التعرض للشمس في أوقات الذروة (11 صباحًا – 4 عصرًا). ☀️

5️⃣ ارتدِ ملابس قطنية خفيفة وحذاءً مريحًا، ولا تمشِ حافي القدمين. 👟

6️⃣ افحص قدميك يوميًا، ولا تهمل أي جرح أو احمرار. 🦶

7️⃣ تناول وجباتك في مواعيدها، وابتعد عن المشروبات والعصائر المحلاة. 🥗

8️⃣ إذا شعرت بدوخة، أو عطش شديد، أو تعرق غير طبيعي، أو ارتفاع/انخفاض شديد في السكر، فتوجه للطبيب أو أقرب مستشفى فورًا. 🚑

🌿 الوقاية هي أفضل وسيلة للاستمتاع بصيف آمن وصحة أفضل.

#السكري #الصيف

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د. داليا رفعت - أمراض الباطنة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category