Dr.Gamal ElSawah

Dr.Gamal ElSawah Consultant in Primary Care & Chronic Disease Management
Diabetes•Hypertension•Obesity
Early Detection

طبيب الرعاية الأولية لا يتابع المرض فقط، بل يتابع صحتك بالكامل.📌 تنظيم التحاليل 📌 متابعة المؤشرات الصحية 📌 متابعة الأمرا...
07/07/2026

طبيب الرعاية الأولية لا يتابع المرض فقط، بل يتابع صحتك بالكامل.
📌 تنظيم التحاليل
📌 متابعة المؤشرات الصحية
📌 متابعة الأمراض المزمنة
📌 تقديم النصائح الوقائية
لأن الصحة الجيدة تبدأ بالمتابعة المستمرة.
📲 احجز الآن مع د. جمال السواح.
للحجز والاستفسار
01035350022 عيادة الاسكندرية
عيادة القاهرة 01275498666

🚫 6 عادات يومية قد تكون سبب مرضكلأمراض لا تبدأ فجأة...بل تبدأ بعادات تتكرر يوميًا.📲 شارك البوست مع شخص محتاج يسمع الكلام...
05/07/2026

🚫 6 عادات يومية قد تكون سبب مرضك
لأمراض لا تبدأ فجأة...
بل تبدأ بعادات تتكرر يوميًا.
📲 شارك البوست مع شخص محتاج يسمع الكلام ده.
للحجز والاستفسار
01035350022 عيادة الاسكندرية
عيادة القاهرة 01275498666

🚨 7 أعراض لو موجودة عندك... لازم تكشف📌 الأعراض دي مش معناها مرض خطير بالضرورة...لكن معناها إنك محتاج متابعة.للحجز والاست...
04/07/2026

🚨 7 أعراض لو موجودة عندك... لازم تكشف
📌 الأعراض دي مش معناها مرض خطير بالضرورة...
لكن معناها إنك محتاج متابعة.
للحجز والاستفسار
01035350022 عيادة الاسكندرية
عيادة القاهرة 01275498666

29/06/2026

مش كل الأمراض بتبدأ بسبب عامل وراثي... أوقات كتير بتبدأ من عادات يومية بنعملها من غير ما نحس ⚠️

🚫 السهر وقلة النوم
🚫 الأكل السريع بشكل مستمر
🚫 قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة
🚫 التدخين
🚫 تجاهل التحاليل والكشف الدوري
🚫 التوتر والضغط النفسي المستمر

العادات دي مع الوقت ممكن تزود خطر الإصابة بـ:
📌 السكر
📌 الضغط
📌 أمراض القلب
📌 السمنة
📌 وبعض أنواع الأورام

👨‍⚕️ صحتك مش بتتغير في يوم وليلة...
هي نتيجة عاداتك اليومية.

27/06/2026

طبيب الرعاية الأولية مش مجرد دكتور بتزوره وقت المرض 👨‍⚕️
هو الشخص اللي بيتابع صحتك باستمرار، ويساعدك تكتشف المشاكل قبل ما تكبر.

📌 متابعة الأمراض المزمنة
📌 الكشف المبكر عن الأمراض
📌 متابعة التحاليل والفحوصات
📌 تقديم النصائح الصحية المناسبة لحالتك
لأن الهدف مش بس العلاج...
الهدف إنك تفضل بصحة أفضل لأطول وقت ممكن.

📲 احجز مع د. جمال السواح وابدأ رحلة متابعة صحية متكاملة.

جرح صغير... ممكن يسبب مشاكل كبيرة ⚠️👣خصوصًا لمرضى السكر.اللي بيبدأ بخدش بسيط أو جرح صغير،ممكن يتحول لمشكلة أكبر لو تم تج...
25/06/2026

جرح صغير... ممكن يسبب مشاكل كبيرة ⚠️👣
خصوصًا لمرضى السكر.
اللي بيبدأ بخدش بسيط أو جرح صغير،
ممكن يتحول لمشكلة أكبر لو تم تجاهله أو تأخر علاجه.

📌 ارتفاع السكر قد يؤثر على الأعصاب
📌 ويقلل الإحساس بالألم
📌 كما يؤثر على الدورة الدموية
📌 مما يجعل التئام الجروح أبطأ
عشان كده، أي جرح مهما كان صغير لازم يتشاف ويتابع بشكل صحيح.

✅ افحص قدميك يوميًا
✅ حافظ على مستوى السكر
✅ لا تتجاهل أي احمرار أو تورم أو جرح

👨‍⚕️ التدخل المبكر هو أفضل وسيلة لتجنب المضاعفات.

📲 احجز الآن مع د. جمال السواح واطمئن على صحة قدميك.

طبقك اليومي هو أول خطوة للتحكم في السكر 🍽️💙التحكم في مرض السكر لا يبدأ من الدواء فقط...بل يبدأ من كل وجبة تختارها خلال ي...
23/06/2026

طبقك اليومي هو أول خطوة للتحكم في السكر 🍽️💙
التحكم في مرض السكر لا يبدأ من الدواء فقط...
بل يبدأ من كل وجبة تختارها خلال يومك.
📌 نصف الطبق خضروات
📌 ربع الطبق بروتين صحي
📌 ربع الطبق نشويات بكميات مناسبة
مع تقليل السكريات والمشروبات المحلاة، يمكنك المساعدة في الحفاظ على مستويات السكر بشكل أفضل.
تذكر دائمًا:
الوجبة المتوازنة لا تساعد فقط على ضبط السكر، بل تقلل أيضًا من خطر المضاعفات وتحسن جودة حياتك.
👨‍⚕️ التغذية العلاجية ليست حرمانًا...
إنها اختيار ذكي يحافظ على صحتك.
📲 احجز الآن مع د. جمال السواح لمعرفة النظام الغذائي المناسب لحالتك.

21/06/2026

القدم السكري لو اتلحقت بدري... ممكن تتجنب مضاعفات كبيرة 👣⚠️

كثير من الحالات تبدأ بعلامات بسيطة:
📌 تنميل في القدم
📌 فقدان الإحساس
📌 جرح صغير لا يلتئم
📌 احمرار أو تورم
لكن مع التأخير، قد تتحول المشكلة إلى قرح وجروح يصعب علاجها.
لذلك، الاكتشاف المبكر هو أهم خطوة في حماية القدم السكري.
✅ فحص القدم يوميًا
✅ ضبط مستوى السكر
✅ علاج أي جرح فور ظهوره
✅ المتابعة المنتظمة مع الطبيب
كل يوم تأخير قد يزيد من المضاعفات...
وكل يوم متابعة قد يحافظ على صحة قدمك.
👨‍⚕️ لا تتجاهل أي تغيير في قدمك، حتى لو كان بسيطًا.

📲 احجز الآن مع د. جمال السواح وابدأ العلاج والمتابعة مبكرًا.

الرعاية الأولية والكشف المبكر... خط الدفاع الأول عن صحتك 🛡️الكثير من الأمراض لا تبدأ بأعراض واضحة، ولذلك قد تمر سنوات قب...
20/06/2026

الرعاية الأولية والكشف المبكر... خط الدفاع الأول عن صحتك 🛡️

الكثير من الأمراض لا تبدأ بأعراض واضحة، ولذلك قد تمر سنوات قبل اكتشافها إذا لم تهتم بالمتابعة الدورية.

هنا يأتي دور الرعاية الأولية 👨‍⚕️

📌 متابعة الحالة الصحية بشكل مستمر
📌 اكتشاف عوامل الخطر مبكرًا
📌 متابعة الأمراض المزمنة
📌 توجيه المريض للفحوصات اللازمة في الوقت المناسب
📌 تعزيز الوقاية قبل الحاجة إلى العلاج

الكشف المبكر لا يمنع المرض دائمًا، لكنه يساعد على اكتشافه في مراحله الأولى، مما يرفع فرص العلاج ويقلل من المضاعفات.

لا تنتظر ظهور الأعراض...
ابدأ بالوقاية، وامنح صحتك الاهتمام الذي تستحقه.

📲 احجز موعدك الآن مع د. جمال السواح وابدأ رحلة الاطمئنان على صحتك.

18/06/2026

مرض السكر مش مجرد رقم بيتقاس في التحاليل ⚠️

مرض السكر أسلوب حياة كامل يحتاج متابعة يومية واهتمام مستمر.

📌 متابعة مستوى السكر بانتظام
📌 الالتزام بالعلاج في مواعيده
📌 نظام غذائي صحي ومتوازن
📌 ممارسة النشاط البدني
📌 العناية اليومية بالقدمين
📌 المتابعة الدورية مع الطبيب

لأن السيطرة على السكر لا تحميك فقط من ارتفاع الأرقام، لكنها تساعد على الوقاية من مضاعفات قد تؤثر على الأعصاب، والأوعية الدموية، والعينين، والكلى.

👨‍⚕️ كل خطوة صغيرة تقوم بها اليوم، هي استثمار حقيقي في صحتك غدًا.

السكر ليس مجرد رقم... بل رحلة تحتاج وعيًا والتزامًا ومتابعة.

📲 احجز الآن مع د. جمال السواح وابدأ خطة متابعة تساعدك على العيش بصحة أفضل.

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Gamal ElSawah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category