Dr. Alaa Hazem Rheumatology clinic

Dr. Alaa Hazem Rheumatology clinic د.آلاء حازم * أخصائية الروماتيزم والمناعة والطب الطبيعي
* عضو الجمعية المصرية للروماتيزم والتاهيل
والمناعة والطب الطبيعي

كبسولة يومية مع دكتورة آلاء حازم 💊✨​مساء الخير! 🌿وجع الظهر والغضروف بيحير ناس كتير.. إمتى يكون "روماتيزم" وإمتى يكون "عظ...
14/10/2026

كبسولة يومية مع دكتورة آلاء حازم 💊✨

​مساء الخير! 🌿

وجع الظهر والغضروف بيحير ناس كتير.. إمتى يكون "روماتيزم" وإمتى يكون "عظام"؟ تعالوا نعرف الفرق باختصار شديد 👇

**​روماتيزم الظهر (الالتهابي):
​الوجع بيزيد مع الراحة (بيصحيك بالليل أو يشد وأنت قاعد).
​بيقل وينفك مع الحركة والمشي.
​معاه تيبس وصعوبة في الحركة أول الصحيان.

**​مشاكل العظام والعمود الفقري (الميكانيكي):
هتلاقي ​الوجع بيزيد مع الحركة، المجهود، أو الشيل.
​بيتحسن بالراحة والنوم.
​ممكن كمان يعمل "كهربا" أو تنميل نازل للرجل (عرق النسا).

​⚠️ نصيحة العيادة:
بلاش مسكنات عشوائية! لو الوجع بيزيد مع الراحة وبيصحيك بالليل، يبقى لازم تزوري عيادة الروماتيزم فوراً عشان التشخيص الصح.

​شاركوني في التعليقات: الوجع عندكم بيزيد مع الحركة ولا مع الراحة؟ 👇

​دمتم بصحة وعافية،
د. آلاء حازم 🌸

للحجز والاستفسار
عيادات ردايو لاب radiolap
01111908055

كبسولة يومية مع دكتورة آلاء حازم! 💊✨ كلنا بنسمع عن أهمية فيتامين دال للعظام والمفاصل، بس إزاي نستفيد منه صح؟ ☀️ للشمس: ا...
13/10/2026

كبسولة يومية مع دكتورة آلاء حازم! 💊✨
كلنا بنسمع عن أهمية فيتامين دال للعظام والمفاصل، بس إزاي نستفيد منه صح؟

☀️ للشمس: اختاري الوقت الهادي (بعد الشروق أو قبل الغروب بساعتين) وعرضي جسمك مباشرة من غير صن بلوك، وافتكري إن الزجاج بيمنع الأشعة المفيدة.

🐟 للأكل: ركزي على الأسماك (تونة، سلمون، ماكريل)، صفار البيض، الكبدة، والمنتجات المدعمة.

⚠️ نصيحة العيادة: الأكل والشمس ممتازين للوقاية، لكن لو فيه نقص شديد لازم تحليل تحت إشراف طبيب؛ بلاش مكملات عشوائي.

شاركوني في التعليقات: آخر مرة عملتم فيها تحليل فيتامين دال كانت إمتى؟ 👇

للاستفسار والحجز: عيادات ردايو لاب الطبية 01111908055 🌸🩺☀️ #صحة #عظام #مفاصل #تغذية #طبيب #تحاليل

Address

Aswan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Alaa Hazem Rheumatology clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category