دكتور محمود العشري - Dr. Mahmoud Elashry

  • Home
  • Egypt
  • Ayat
  • دكتور محمود العشري - Dr. Mahmoud Elashry

دكتور محمود العشري - Dr. Mahmoud Elashry أستشاري أمراض الباطنة العامة ،وأمراض الجهاز الهضمي والكبد والحميات ومناظير الجهاز الهضمي
MEKSAB

24/08/2026

(ساكت ليه شغل العداد)

#شير في الخير وأنفع غيرك الإسهال بعد إزالة المرارة وطرق التغلب عليهتُفرز العصارة الصفراوية بعد استئصال المرارة من الكبد...
23/08/2026

#شير في الخير وأنفع غيرك

الإسهال بعد إزالة المرارة وطرق التغلب عليه
تُفرز العصارة الصفراوية بعد استئصال المرارة من الكبد مباشرة إلى الأمعاء بشكل مستمر ودون تخزين. يؤدي هذا التدفق المباشر إلى تحفيز القولون على إفراز الماء والأملاح، مما يتسبب في حدوث إسهال يُعرف بسوء امتصاص الأحماض الصفراوية.
أبرز الأسباب:
التدفق المستمر للعصارة الصفراوية إلى القولون وعملها كمُسهل طبيعي.
عدم قدرة الأمعاء الدقيقة على إعادة امتصاص كامل الأحماض الصفراوية.
التسرع في تناول الأطعمة الغنية بالدهون قبل تكيف الجهاز الهضمي.
طرق التغلب عليه:
تقليل الدهون: تجنب المقالي والوجبات الدسمة وتوزيع كميات الدهون على مدار اليوم.
زيادة الألياف القابلة للذوبان: كالشوفان والموز والتفاح لامتصاص السوائل الزائدة وتعديل قوام الإخراج.
تقسيم الوجبات: تناول 5 إلى 6 وجبات صغيرة يومياً بدلاً من الوجبات الكبيرة.
العلاج الدوائي: استخدام رابطات الأحماض الصفراوية (مثل Cholestyramine) أو مضادات الإسهال تحت الإشراف الطبي.
إعداد: د. محمود العشري

(ساكت ليه شغل العداد)

"لا يصيب الاكتئاب هدفا متحركا"الحركة ليست مجرد نشاط بدني يُصرف به الجسد طاقته، بل هي خط الدفاع الأول عن العقل والنفس. حي...
23/08/2026

"لا يصيب الاكتئاب هدفا متحركا"
الحركة ليست مجرد نشاط بدني يُصرف به الجسد طاقته، بل هي خط الدفاع الأول عن العقل والنفس. حين يتحرك الإنسان — سواء بالرياضة، أو بالعمل، أو بالسعي اليومي، أو بحمل شغف يساقطه خطوة بخطوة — يتغير الكيمياء الداخلية لجسده قبل أن يتغير واقعه الخارجي.
الاكتئاب يستهدف في المقام الأول السكون؛ يقتات على الجلوس الطويل، والتفكير الاسترجاعي المفرط (Rumination)، والانعزال عن العالم. وعندما تحافظ على "ديناميكية السعي"، تطلق دماغك ناقلات عصبية تعمل كدرع طبيعي:
الإندورفين والأدوية الطبيعية: يقلل الجهد البدني من مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ويزيد من إفراز السيروتونين والدوبامين، مما يعزز الشعور بالانجاز والانتعاش.
إغلاق نوافذ الجغار النفسي: الإنجاز الصغير اليومي يكسر حلقة الفراغ الذهني التي تتغذى عليها الأفكار السلبية.
إعادة تشكيل الروتين: الحركة تمنح اليوم قواماً وهدفاً، وتجعل العقل مركزاً على "الخطوة التالية" بدلاً من الغرق في الماضي أو الخوف من المستقبل.
السعي والتحرك لا يعنيان إلغاء الألم أو الانفصال عن الواقع، بل يعنيان رفض الاستسلام للجمود. استمر في الحركة، حتى وإن كانت خطوات بسيطة، فالهدف المتحرك يصعب اقتناصه.

د.محمود العشري

(ساكت ليه شغل العداد)

أجمل حاجة فيها إنها بتعمل شوية انتفاخ وحموضة عنب بييجي العيان يكاكي منها وإحنا نعالجه -شد حيلكم شويتين #لم علينا عبيدك ي...
22/08/2026

أجمل حاجة فيها إنها بتعمل شوية انتفاخ وحموضة عنب بييجي العيان يكاكي منها وإحنا نعالجه
-شد حيلكم شويتين
#لم علينا عبيدك يا رب 🤣🤔😱🫣🥹🥸

22/08/2026

لو عندك التهاب متكرر في مجري البول خصوصا النساء
يبقي لازم تقعد القعدة دي في الحمام
بص التعليقات و +18

(ساكت ليه شغل العداد)

21/08/2026

عاوز تعرف تاني أهم شئ لمرضي ومريضات الالتهاب المزمن في مجري البول بعد شرب السوائل
لو مهتم اكتب تم وسيب تسبيحة

بمناسبة ترند قاع الهامور نعلن عن أول عيادة جهاز هضمي بقاع الهامور والكشف مجاني لاول ٣ أسماك هيشرفونا #الخدمات التي تقدمه...
21/08/2026

بمناسبة ترند قاع الهامور
نعلن عن أول عيادة جهاز هضمي بقاع الهامور والكشف مجاني لاول ٣ أسماك هيشرفونا
#الخدمات التي تقدمها العيادة في التعليقات

لما تدخل طب بالسماعات
21/08/2026

لما تدخل طب بالسماعات

21/08/2026

( إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا )

(ساكت ليه شغل العداد)

21/08/2026

معلومة بمليون جنيه
ولله بطلوا مضادات حيوية بدون داعي طبي
#شيرفالخير والدال علي الخير كفاعله
(ساكت ليه شغل العداد)

Address

9 ش الشيخ ريحان فيصل
Ayat
12929

Telephone

+201116406605

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتور محمود العشري - Dr. Mahmoud Elashry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to دكتور محمود العشري - Dr. Mahmoud Elashry:

Shortcuts

Share

Category