Dt.Eriny Hosny

Dt.Eriny Hosny اخصائي تغذيه عامه وعلاجيه
سمنه ونحافه و تغذيه الرياضيين
التغذيه السليمه لكبار السن والاطفال والحالات الحرجه

09/02/2026
كل سنه وحضراتكم بخير اعاده الله عليكم باليمن والبركات
09/02/2026

كل سنه وحضراتكم بخير اعاده الله عليكم باليمن والبركات

نصائح لمرضى القولون العصبى :١- تقسيم الوجبات من4-6 وجبات يوميا٢- تنظيم مواعيد تناول الطعام٣- مضغ الطعام جيدا حتى تسهل عم...
03/01/2026

نصائح لمرضى القولون العصبى :
١- تقسيم الوجبات من4-6 وجبات يوميا
٢- تنظيم مواعيد تناول الطعام
٣- مضغ الطعام جيدا حتى تسهل عمليه الهضم
٤- شرب ما لا يقل عن ٢ لتر ماء يوميا لتسهيل عمليه الهضم
٥- تجنب المقليات والبقوليات لتشبعها بالدهون التى تجهد القولون
٦- المشى يوميا لمده نصف ساعه لانها تساعد فى علاج الامساك
٧- التخلص من التوتر والضغوط النفسيه قدر الامكان
٨- تجنب تناول ملينات دون اشراف طبى
٩- الابتعاد عن المياه الغازيه لانها تزيد من تقلصات القولون
١٠- الابتعاد عن الكرنب والقنبيط والبهارات والبصل

Address

Moharmbek
Bab Sharki And Wabour El Meiah
محطهمصر

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dt.Eriny Hosny posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category