09/03/2025
رمضان شهر البركة والرحمة، واحنا عايزينك تصوم بصحة ! لو عندك سكر خلي بالك من النصائح دي علشان تصوم بأمان وتستمتع بالشهر الكريم
ودايماً استشر طبيبك قبل ما تصوم!👌
إزاي تصوم رمضان بأمان لو عندك سكر؟ هنا النصائح اللي هتحميك وتخلي صيامك أسهل! 🩺🌙
ازاى هنظبط السكر في رمضان ؟؟
🔗 مهم جداًقبل ما تصوم، لازم تستشير دكتورك علشان يتأكد إن الصيام آمن ليك.
🔗 تعديل الأدوية: الدكتور ممكن يعدّل جرعات الأدوية أو الأنسولين علشان تناسب الصيام..
🔗 ولازم تراقب مستوى السكر بانتظام وخصوصًا في أيام الصيام الأولى وتقيسه تلات مرات على الأقل مره بعد الاستيقاظ من النوم والتانيه بعد الظهر والمرة التالته قبل الافطار بساعه
ولازم إفطار فوري في حالات الطوارئ 🚨
- لو السكر نزل تحت 80 مجم/ديسيلتر:لازم تفطر فوراً وتأكل أو تشرب حاجة سكرية (مثل عصير أو عسل) علشان ترفع السكر بسرعة.
- السكر ارتفع فوق 300 مجم/ديسيلتر: برضه لازم تفطر وتستشير دكتورك نصائح عامة
- نام كويس:النوم الكافي بيحسّن من التحكم في السكر.
- التوتر: التوتر ممكن يرفع مستوى السكر، فحاول تهدّئ أعصابك بتمارين التنفس أو الصلاة.
- لا تهمل الأدوية:حتى لو صايم، خد الأدوية في المواعيد اللي حددها الدكتور.
📍العنوان : بني مزار_شارع بور سعيد_شرق بنزينة الحاج كامل_بجوار معمل المصطفى
📱01062751836 - 01151461671
