د / شذا محمد الطاهر استشاري الطب النفسي

10/09/2026

حد قال انه عاوز يموت نفسه
#ثالثا التجنب : التجنب كمان من الحاجات اللي بنستخدمها عشان نهرب من الحاجات المؤلمة
فممكن نغير الموضوع او نقفل عليه
نطلب منه ما يتكلمش خالص وينسى الكلام ده ونكون متوقعين ان الكلام بيزود الفكرة في دماغه والعكس غالبا صحيح السكوت عن الفكرة بيخليها تفضل مع الشخص

10/09/2026

حد قال لك انه عاوز يموت نفسه

#ثانيا الانكار
الانكار من أهم الحيل النفسية الدفاعية اللي بتحمينا ساعات من الم المشاعر الغير مريحة
والانكار هنا ممكن يخلينا مانديش اهتمام للموضوع ولا للشخص اللي بيصارحنا وبالتالي ما ياخدش المساعدة اللي محتاجها
الانكار ممكن يظهر في ان انا ما اصدقش كلام الشخص
واقول ده بيهدد بس
ده مش هيقدر ينفذ
او يبان عليا الاستخفاف بكلامه

تابع #أولا و #ثانيا

10/09/2026

بمناسبة
تعمل ايه لو حد يهمك قال انه عاوز يموت نفسه او بيفكر في الانتحار

الحقيقة انه حد يصارحنا بالتفكير في الانتحار دي حاجة بتخض جدا
وعشان كده ساعات بيبقى الأهم من اننا نعمل ايه
الأهم الحاجات اللي ما نعملهاش
حد قال لك انه عاوز يموت نفسه

اولا : بلاش هلع الخضة والفزع المبالغ فيه بيأثر سلبيا جدا على الشخص اللي عنده افكار انتحار وبتزود حكمه السلبي على نفسه وممكن تخليه ينسحب خالص او يقفل على الموضوع وبالتالي مش هياخد المساعدة اللي هو محتاجها

والحقيقة اللي محتاج تكون عارفها ان الأفكار لا تساوي قطعا التنفيذ وانه التعبير عن افكار الانتحار ساعات بيكون ده مدخلنا لمنعه

تابع #ثانيا

09/09/2026

سامح نفسك

09/09/2026

07/09/2026

فريق عيادة نور
موجود يوميا لخدمتك
من السبت للخميس
تابعوا الصفحة عشان تعرفوا المواعيد وخدماتنا المحتلفة

06/09/2026

حلم انه يكون خدمات الصحة النفسية المختلفة متاحة في بنها بمستوى جيد وسعر مناسب ووقت كفاية
https://www.facebook.com/share/1EwostuMdg/

لأن الصحة النفسية تستحق مكانًا آمنًا.
• علاج نفسي • إرشاد نفسي
نهتم بالإنسان أولًا.