Dr/EsRaa Elhady "HaDy Physio CLinic"

20/05/2026

مش كل دايت حرمان…
ومش كل نزول وزن معناه صحة 🙌
في HaDy Physio Clinic بنؤمن إن التغذية العلاجية هدفها تحسن صحتك، طاقتك، وحياتك قبل أي رقم على الميزان 🤍
✔️ خطط غذائية مناسبة لحالتك
✔️ بدون حرمان قاسي
✔️ تغيير عادات تقدر تكمّل عليها
✔️ متابعة مستمرة للوصول لأفضل نتيجة
سواء هدفك:
✨ خسارة وزن
✨ تحسين صحتك
✨ زيادة نشاطك
✨ أو دعم مشاكل العظام والمفاصل
إحنا معاك خطوة بخطوة 💛
ابدأ رحلتك بشكل صحي وآمن
واحجز استشارتك الآن 📩
📍 HaDy Physio Clinic
د/ إسراء عراقي – أخصائي تغذية علاجية
📌 العنوان: بنها – شارع إبراهيم النوري (بين البنك الأهلي ونايل فيو مول)
📞 للحجز والاستفسار: 01273869634
#دايت #تغذية #صحة

16/05/2026

✨ لأن كل حالة تستحق رعاية متخصصة ✨

نوفر برامج علاج وتأهيل متكاملة تحت إشراف دكاترة علاج طبيعي متخصصين في كل مجال، لضمان أفضل خطة علاجية تناسب احتياجات كل مريض. 💛

🔹 العلاج اليدوي
🔹 تأهيل العمود الفقري والانزلاق الغضروفي
🔹 تأهيل إصابات الملاعب
🔹 تأهيل ما قبل وبعد الجراحات
🔹 تأهيل حالات الأعصاب
🔹 جلسات اعوجاج العمود الفقري
🔹 التغذية العلاجية وإدارة الوزن

هدفنا مساعدتك على استعادة الحركة، تقليل الألم، وتحسين جودة حياتك بأفضل مستوى من الرعاية والتأهيل.

📍بنها_ شارع إبراهيم النوري _ بين نايل فيو مول والبنك الأهلي
📞 01273869634

03/05/2026

01/05/2026

لو عندك الأعراض دي.. فصداعك سببه "رقبتك" مش ضغط ولا إرهاق: 🧠⚠️
​1️⃣ وجع بيبدأ من أسفل الراس وبيسمّع لقدام (ورا العين أو في الجبهة).
2️⃣ الصداع بيزيد مع حركات معينة للرقبة أو القعدة الطويلة قدام الشاشة.
3️⃣ بتحسي بـ "تنميل" بسيط أو شد في فروة الراس.
4️⃣ المسكنات مفعولها مؤقت والوجع بيرجع تاني بمجرد ما مفعولها يخلص.
5️⃣ وجع الصداع دايماً معاه وجع أو "تقل" في كتافك.
​لو بتعاني من 3 أعراض على الأقل من دول، يبقى إنتِ محتاجة "تعالجي المصدر" مش بس تسكني الألم. 🌿
​التشخيص الصح هو أول خطوة للراحة الحقيقية.

​🏥 HaDy Physio Clinic
📍 العنوان: شارع إبراهيم النوري - بجوار نايل فيو مول والبنك الأهلي.

📞 للحجز والاستفسار: 01273869634

​ #صداع

26/03/2026

🌸 لكل أم عظيمة… كل سنة وانتي طيبة ❤️
صحتك أهم حاجة، وعلشان كده مستنيينك في يوم مميز ليكي 🌷
🎁 كشف مجاني + فرصة لجلسة علاج طبيعي هدية
الجمعة 27/3
⏰ من 4 لـ 7 مساءً

📍 العنوان: شارع إبراهيم النوري، بجوار نايل فيو مول والبنك الأهلي، الدور الثالث
📞 للحجز والاستفسار: 01273869634

مستنينك في HaDy Physio Clinic

24/03/2026

راحة جسمك.. تبدأ بفهم إشاراته 🌸

كتير مننا بيلاحظ "ثقل" مفاجئ أو تورم بسيط في الإيد أو الرجل، خصوصاً بعد العمليات الجراحية، وممكن تفتكري إن ده مجرد إجهاد عادي.. لكن الحقيقة إن جسمك بيحاول يقولك إن "الجهاز الليمفاوي" محتاج مساعدة.
الـ Lymphedema أو التورم الليمفاوي هو ببساطة تجمع لسوائل الجسم لما "شبكة الصرف" الطبيعية بتتأثر، وده بيخلي الحركة أصعب والشعور بالثقل بيزيد.
إزاي بنساعدك في HaDy Physio Clinic؟ دورنا هو إعادة التوازن لجسمك وتخفيف هذا التورم بأحدث الأساليب الآمنة:
✨ تحفيز وتصريف السوائل: بحركات يدوية دقيقة ومتخصصة جداً. Manual lymphatic drainage (MLD)
✨ دعم الأطراف: بأربطة طبية مخصصة لضمان عدم عودة التورم. ✨ برنامج حركي بسيط: مصمم لكل حالة لضمان استمرار الراحة.
في عيادتنا، بنتعامل مع كل حالة ، عشان نساعدك ترجعي لحياتك الطبيعية وانت حاسة بخفة وراحة.
صحتك أمانة.. واحنا هنا عشان نحافظ عليها .
📍 العنوان: شارع إبراهيم النوري بجوار نايل فيو مول والبنك الأهلي، الدور الثالث.
📞 للحجز والاستفسار: 01273869634