Coach Mariana AlAkaat كوتش ماريانا

Coach Mariana AlAkaat كوتش ماريانا Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Coach Mariana AlAkaat كوتش ماريانا, Cairo.

Relationship&Parenting ICF Life Coachلايف كوتش متخصص في مجال العلاقات والتربية معتمد من الاتحاد الدولي للكوتشنج
Educational Coach for Kids&Teens NTNU كوتش لتعليم الأطفال والمراهقين معتمد من جامعة العلوم والتكنولوچيا النرويج
Online Sessions are available نحن نساعد الشباب والآباء على عيش حياة يومية أفضل, نؤمن أن الحياة الأفضل تكمن في وجود علاقات مريحة ومشبعة وصحية, نحن نخلق التواصل والفرص والوعي وال

حب والنمو. نقوم بذلك من خلال التدريبات وورش العمل والفعاليات مع المؤسسات والكيانات المختلفة وأيضا الجلسات الفردية.

الألم اللي بتكتميه جواكي هو اللي بيشكلك.مش عارفة نفسك ؟مستغربة ازاي بقيتي كده ؟بدأتي تحسي أن إلتزامك تجاه عيلتك بيضطرك ت...
10/08/2026

الألم اللي بتكتميه جواكي هو اللي بيشكلك.

مش عارفة نفسك ؟
مستغربة ازاي بقيتي كده ؟
بدأتي تحسي أن إلتزامك تجاه عيلتك بيضطرك تتنازلي عن سلامك النفسي ؟

تعالي نتفق أن حبك لعيلتك لا يعني بالضرورة قبولك لأي ممارسات منهم تستنزف طاقتك
و" التحدي " هنا في الموازنة بين انك ازاي تحافظي على عيلتك وفي نفس الوقت تحافظي على مساحتك الخاصة اللي تعبتي لغاية مقدرتي تبنيها

بأصدق أنك تستاهلي حياة متضطريش فيها تختاري بين انتمائك لعيلتك وبين سلامك النفسي
إذا نفسك في علاقة فيها هدوء وأمان بينك وبين عيلتك ابعتيلنا رسالة (DM) وابدأي رحلة استعادة علاقة صحية انتي تستحقيها 🩵





الثقة بتتبني من أول نجاح.مهما كان بسيط.💪خلال الاسبوع اللي فات بس سمعت من ٥ أمهات مشاكل عن ثقة ولادهم في نفسهم وحقيقي دي ...
09/08/2026

الثقة بتتبني من أول نجاح.مهما كان بسيط.💪

خلال الاسبوع اللي فات بس سمعت من ٥ أمهات مشاكل عن ثقة ولادهم في نفسهم

وحقيقي دي حاجة بتبقى محزنة ومربكة جدا لقلب الأم لما تشوف ابنها ضعيف
ولما تشوف بنتها محتارة وماشية بس ورا الناس
بلا مايكون ليهم هم رأي ووجهة نظر مستقلة

وخاصة لما يتعلق الأمر بأمور وقرارات مصيرية زي اختيارات الكليات وكذا

تقف الأم بين نارين تختارله هي ويرجع يلومها
ولا تسيبه يختار

وهنا خليني أساعدك بحل بسيط
اولا حددي مع ابنك أهم ٣ أسس يبني عليهم قراره
ثانيا استشيروا سوا ناس أمينة خبرة في المجال قبل ماتدخلوه

إذا محتاجة خطة واضحة تساعدك تبني ثقة ابنك في نفسه سيبي كومنت وهنبعتلك على طول






قالوا جرح العيلة أصعب جرح ❤️‍🩹موجوعة من عيلتكجواكي مشاعر متضاربة تجاههممابين غضب ولوم وبين حب وانتماءمابين احتياجك ليهم ...
07/08/2026

قالوا جرح العيلة أصعب جرح ❤️‍🩹
موجوعة من عيلتك
جواكي مشاعر متضاربة تجاههم
مابين غضب ولوم وبين حب وانتماء
مابين احتياجك ليهم وبين جرحك منهم

دوامة بتسرق عمرك وطاقتك ونجاحك

واصلني أوي معاناتك المتكررة من الحوارات الكتيرة دي

عندي حل هيساعدك تحفظي نفسك من الاستنزاف دا

خدي خطوة تجاه نفسك… نفسك ليها عليكي حق
خدي خطوة تزود وعيك بقيمتك وقيمك وحقوقك وحدودك

هنا بس هتعرفي توازني امورك معاهم وتحافظي على نفسك من ضرر وجودك في بيئة غير صحية

إذا مش قادرة تاخدي الخطوة دي لوحدك ابعتيلنا مسچ وخلينا نبدأ أول خطواتك في شفاء جرح العيلة جواكي






"الكتاب بيبان من عنوانه"هو دا بجد؟ولأي مدى؟كام مرة اتظلمت بسبب الانطباع الأول ؟كام مرة اتقال عليكي صفة مش فيكيطيب وكام م...
05/08/2026

"الكتاب بيبان من عنوانه"

هو دا بجد؟
ولأي مدى؟

كام مرة اتظلمت بسبب الانطباع الأول ؟

كام مرة اتقال عليكي صفة مش فيكي
طيب وكام مرة رجعوا قالولك احنا كنا فاكرينك متكبرة 😂

احكولنا 🤓






ليه تستني لما العلاقة " تتكسر خالص" عشان تطلبي مساعدة؟!‎ Gym زي ما بنروح للـ عشان صحتنا وجسمنا، ‎وزي ما بنطور مهارتنا في...
04/08/2026

ليه تستني لما العلاقة " تتكسر خالص" عشان تطلبي مساعدة؟!

‎ Gym زي ما بنروح للـ
عشان صحتنا وجسمنا،
‎
وزي ما بنطور مهارتنا في ال Career

عقليتنا وعلاقاتنا محتاجة نفس الاهتمام.

Relationship Life Coaching جلسات الـ
بتساعدك:
🌿تفهمي نفسك واحتياجاتك الحقيقية.
🌿تبني علاقات صحية متوازنة أساسها التقدير والتفاهم.
🌿 تتخلصي من الـ Toxic Dynamics اللي بتعطلك.

‎🌿 إنتي تستاهلي علاقة تريحك مش تحيرك

📲 احجزي الـ
One-to-One Session.
بتاعتك دلوقتي عن طريق ال DMs وفلتري علاقاتك بقى 🙈





"طظ في كلام الناس."هل الفكرة دي صح ولا غلط ؟ وامتى تكون مفيدة وامتى تكون مضرة ؟ شاركونا رأيكم
02/08/2026

"طظ في كلام الناس."

هل الفكرة دي صح ولا غلط ؟
وامتى تكون مفيدة وامتى تكون مضرة ؟

شاركونا رأيكم

‎ مهو مش معقول كل مشكلة في العلاقة حلها إننا نستحمل ونعدي ولا إننا ننفصل فوراً.‎في النص بين الاتنين دول.. في مساحة اسمها...
31/07/2026

‎ مهو مش معقول كل مشكلة في العلاقة حلها إننا نستحمل ونعدي
ولا إننا ننفصل فوراً.

‎في النص بين الاتنين دول.. في مساحة اسمها
"الفهم والوعي".
بين شغلِك، أحلامِك، وتفاصيل حياتِك.
العلاقات المفروض تكون مصدر أمان ودعم،
مش مصدر استنزاف لطاقتك ووجع دماغك.
وهنا أجاوبك على سؤالك
‎ Life Coach ليه اللجوء ل
في العلاقات خطوة مهمة؟

🔹Unpack Your Feelings:
بتفرغي كل الأفكار المعقدة اللي في دماغك في مكان آمن ومن غير أي Judgment

🔹 Identify Red & Green Flags:
بتعرفي تفرقي بين العيوب اللي ينفع نشتغل عليها، والـعلاقات اللي بتستنزفك.

🔹 Communication Skills:
بتتعلمي إزاي تعبري عن مشاعرك واحتياجاتك بوضوح ومن غير دراما أو صدام.
‎استثمارك في صحتك النفسية وعلاقاتك هو أكبر هدية بتقدميها لنفسك في الوقت ده.

‎ ؟Clarity حابة تبدأي رحلة الـ
ابعتيلي مسج واتساب للتفاصيل وتحديد الـ Session الجاية.





هو ليه نفس السيناريو بيتكرر في علاقاتي؟كلنا بنعدي بلحظة بنسأل فيها نفسنا:"ليه ديماً بختار نفس النوع من الناس؟" أو "ليه ف...
28/07/2026

هو ليه نفس السيناريو بيتكرر في علاقاتي؟

كلنا بنعدي بلحظة بنسأل فيها نفسنا:
"ليه ديماً بختار نفس النوع من الناس؟"
أو "ليه في كل علاقة بحس إني ببذل مجهود لوحدي؟"

في العشرينات، بنكون بنكتشف نفسنا وبنبني شكل حياتنا.. بس ساعات بنشيل معانا ترومات أو أفكار قديمة بتخلينا نكرر نفس الـ Patterns من غير ما نحس.

الـ Life Coach مش شخص هيقولك تعملي ايه أو يدي نصايح جاهزة…
هو Safe Space محايد، بيساعدك:

تفهمي الـ Emotional Triggers بتاعتك.

تحطي Healthy Boundaries من غير إحساس بالذنب.

تشوفي الصورة من بره بـ Clarity كاملة عشان تاخدي قرارات تريحك إنتي.

العلاقات الصحية مش حظ ولا صدفة
العلاقات الصحية وعي واختيار.

📩 لو حاسة إنك محتاجة Perspective جديد ونظيف لعلاقاتك، ابعتيلي مسج ونبدأ أول Session سوا.





Address

Cairo

Telephone

+201023376984

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Mariana AlAkaat كوتش ماريانا posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Coach Mariana AlAkaat كوتش ماريانا:

Shortcuts

Share