Dr.Merna Magdy _ د. ميرنا مجدى

Contact the practice

Dr.Merna Magdy _ د. ميرنا مجدى Doctor's degree in Mental health from Beni Suef University

ماجستير صحة نفسية جامعة القاهرة
دبلومة الصحة النفسية والارشاد الأسرى جامعة القاهرة
دبلومة العلاج الوظيفي
حاصلة على دورات تدريبية في التخاطب و التكامل الحسى وصعوبات التعلم بجامعة عين شمس
حاصلة على دورات تدريبية خاصة بالصحة النفسية والمشورة وتربية الأطفال

👨‍👩‍👧‍👦 الطفل الذي لا يُحتضن كثيرًا…أحيانًا نفتكر إن الحضن مكافأة…نحضن طفلنا لما ينجح، لما يسمع الكلام، لما يكون مؤدب، أ...
21/09/2026

👨‍👩‍👧‍👦 الطفل الذي لا يُحتضن كثيرًا…

أحيانًا نفتكر إن الحضن مكافأة…

نحضن طفلنا لما ينجح، لما يسمع الكلام، لما يكون مؤدب، أو لما يعمل حاجة تفرحنا.

لكن الحقيقة إن الحضن مش جائزة ❤️

الحضن رسالة أمان…
ورسالة حب…
ووسيلة بسيطة بنقول بيها لطفلنا:

"أنا جنبك… وإنت محبوب، مش بس لما تعمل حاجة كويسة." 🫂❤️

🌸 الطفل اللي بياخد اهتمام واحتواء بشكل كافٍ، بيتعلم مع الوقت إن مشاعره مهمة، وإنه يقدر يلجأ للأشخاص اللي بيحبهم لما يكون خايف أو حزين أو محتاج مساعدة.

وعشان كده…

لما ابنك يعيط، مش كل مرة محتاج محاضرة.
وأحيانًا مش محتاج حل للمشكلة…
محتاج حضن. 🫂

ولما يغلط، مش معنى إنك بتربيه إنك تحرميه من الحنان.

ممكن نرفض السلوك…
ونعلّم الصح…
وفي نفس الوقت نفضل مصدر أمان وحب. ❤️

👶 وما تقوليش:
"كبر على الحضن!"

حتى الطفل الكبير ممكن يحتاج حضن مامته أو باباه، حتى لو بقى أطول منها 😂❤️

الحضن مش هيمنع كل مشاكل المستقبل، ومش ضمان إن الطفل مش هيقابل علاقات مؤذية لما يكبر…

لكن الدفء والاحتواء والحوار والعلاقة الآمنة مع الأهل بيساعدوا الطفل يبني صورة صحية عن نفسه وعن العلاقات، ويعرف إنه يستحق الحب والاحترام.

💞 كل حضن بتديه لطفلك النهارده، ممكن يكون رسالة جميلة تفضل جواه:
"أنا محبوب… أنا مهم… وأنا مش لوحدي."

🫂❤️ طفلك أمانة.. ربيه بالحب والحكمة

🧠 علامات الـADHD عند الناس أصحاب الـIQ العالي… واللي تقريبًا محدش بياخد باله منهالأن لما تكون ذكي كفاية إنك تعوّض الصعوب...
20/09/2026

🧠 علامات الـADHD عند الناس أصحاب الـIQ العالي… واللي تقريبًا محدش بياخد باله منها

لأن لما تكون ذكي كفاية إنك تعوّض الصعوبات اللي عندك، محدش بيلاحظها… حتى إنت.

1️⃣ عرفوا يعوّضوا بشكل ممتاز لدرجة إن محدش لاحظ — حتى هما نفسهم.
الذكاء العالي ممكن يخبّي أعراض الـADHD لسنين طويلة.
طرق التكيّف اللي اخترعوها كانت ذكية لدرجة إنها كانت باينة كإنها كفاءة وتنظيم.
وفعلًا كانوا أكفاء…
بس كانوا كمان مستنزَفين جدًا.

2️⃣ ممكن يبقوا عباقرة في الكلام… ومش قادرين يخلصوا شوية ورق.
الذكاء حقيقي.
وصعوبة الوظائف التنفيذية حقيقية برضه.
الاتنين ممكن يكونوا موجودين في نفس الوقت.
والفجوة بينهم ممكن تخلّي الشخص من وهو صغير يسأل نفسه:
“إزاي أنا فاهم كل ده… ومش قادر أعمل حاجة بسيطة زي دي؟”

3️⃣ ساعات بيكتشفوا إن عندهم ADHD قبل ما أي حد يصدقهم.
يقروا كتير، يدوروا في الأبحاث، ويلاقوا نفسهم في الأعراض.
وبعدين يروحوا لمتخصص ويتقال لهم:
“إنت ذكي أوي على إن يكون عندك ADHD.”
لكن الذكاء العالي ما يمنعش وجود ADHD.

4️⃣ بيستخدموا ذكاءهم عشان يغطّوا صعوبة تنظيم مشاعرهم.
ممكن يكون الشخص فاهم بالظبط ليه هو منهار… وهو لسه منهار.
التحليل مش بالضرورة بيوقف الإحساس.
هو بس بيشتغل جنبه في نفس الوقت…
زي واحد بيشرح بالتفصيل الحريقة حصلت إزاي،
بس مش قادر يطفيها.

5️⃣ عندهم وعي مؤلم جدًا بالفجوة بين إمكانياتهم وإنجازهم الفعلي.
هما شايفين بوضوح جدًا هما قادرين يعملوا إيه.
وشايفين كمان المسافة بين قدراتهم وبين اللي بيقدروا ينجزوه فعلًا.
والفجوة دي ممكن تعمل إحساس خاص جدًا بالحزن والإحباط…
إحساس غالبًا محدش غيرهم شايفه.

🧠 الـIQ العالي مش بيحميك من الـADHD.
هو بس ممكن يخليه أصعب في الملاحظة…
على الناس، وعليك إنت كمان.

"شُكْرًا ِللهِ عَلَى عَطِيَّتِهِ الَّتِي لاَ يُعَبَّرُ عَنْهَا" 🙏❤️📌لحظة ستظل محفورة في قلبي… 🤍✨بكل مشاعر الفخر والامتنا...
12/09/2026

"شُكْرًا ِللهِ عَلَى عَطِيَّتِهِ الَّتِي لاَ يُعَبَّرُ عَنْهَا" 🙏❤️
📌لحظة ستظل محفورة في قلبي… 🤍✨
بكل مشاعر الفخر والامتنان، أشارككم واحدة من أجمل اللحظات في رحلتي العلمية والإنسانية
تكريمي على يد قداسة البابا تواضروس الثاني، وسيدنا الانبا بافلى ولفيف من الاباء الكهنة 🩷
بمناسبة حصولي على درجة الدكتوراه في الصحة النفسية جامعة بنى سويف ⚘️
وأؤمن أن أجمل ما في النجاح ليس الوصول فقط، بل أن يتحول ما تعلمناه إلى أثر حقيقي في حياة الآخرين. ❤️
كل الشكر والامتنان لقداسة البابا على هذه اللفتة الغالية والبركة التي ستظل مصدر فخر واعتزاز لي.💐

10/09/2026

من فعاليات جلستنا تخاطب ❤️

🔸️️متى أعرف إنني محتاج جلسة نفسية؟ 🤔مش لازم توصل لمرحلة الانهيار عشان تطلب مساعدة.أحيانًا مجرد إحساسك إنك مش قادر تتعامل...
09/09/2026

🔸️️متى أعرف إنني محتاج جلسة نفسية؟ 🤔

مش لازم توصل لمرحلة الانهيار عشان تطلب مساعدة.

أحيانًا مجرد إحساسك إنك مش قادر تتعامل مع اللي جواك لوحدك… يكون سبب كافي إنك تتكلم مع متخصص.

🔵️ بتحس بحزن أو فراغ أو ضيق مستمر ومش بيخف؟
🟣القلق والتفكير الزائد مأثرين على نومك أو تركيزك أو حياتك اليومية؟
🟢 بتواجه صعوبة في التعامل مع الضغوط والتوتر؟
🟤حصل تغير واضح في نومك أو أكلك أو طاقتك؟
🟠 بتكرر نفس المشاكل في علاقاتك ومش عارف تتعامل معاها؟
🟡بتحس إنك عالق في دائرة من الأفكار ومش قادر تخرج منها؟
🔵بتفضل تكتم مشاعرك أو تهرب منها بدل ما تواجهها؟
⚫️ بتحس إنك محتاج حد يسمعك ويفهمك من غير حكم؟

وجود واحدة أو أكثر من العلامات دي مش معناه إنك ضعيف أو إن فيك حاجة غلط.

ومش لازم تكون في أزمة كبيرة عشان تبدأ جلسات نفسية.

الجلسة ممكن تكون مساحة آمنة تساعدك على:
فهم نفسك أكتر → فهم مشاعرك → التعامل معاها بشكل أفضل → وتعلُّم أدوات تساعدك في حياتك.

لو حاسس إن الكلام ده قريب منك، ممكن تكون دي إشارة إنك محتاج تاخد خطوة تجاه نفسك. ❤️

📌ابنك المراهق مش عنيد.. ابنك ينفض غبار الطفولة!​كثيرون يظنون أن المراهقة مجرد "مرحلة نكد وعناد"، لكن الحقيقة النفسية مخت...
08/09/2026

📌ابنك المراهق مش عنيد.. ابنك ينفض غبار الطفولة!
​كثيرون يظنون أن المراهقة مجرد "مرحلة نكد وعناد"، لكن الحقيقة النفسية مختلفة تماماً.
🔍​المراهقة هي مرحلة "جسر العبور" من الطفولة إلى الرشد. في هذه المرحلة، يمر دماغ المراهق بعاصفة من التغيرات الهورمونية والفيزيولوجية:
• ​عقلاني ينمو ببطء: الجزء المسؤول عن الحكمة والمحاكمة العقلية (القشرة الجبهية) لا يكتمل نموه إلا في منتصف العشرينات!
• ​مشاعر فياضة: الجزء المسؤول عن المشاعر والاندفاع (الجهاز اللمبي) يعمل بأقصى طاقته.
​ماذا يعني ذلك؟
👌ابنك لا يتصرف بهدف استفزازك، بل هو محتار بين جسم ينمو بسرعة وعقل يحاول استكشاف هويته المستقلة. هو يسأل نفسه دائماً: "من أنا؟ وما دَوْري؟".
​كيف نتعامل في هذه المرحلة؟🤔
• ​انتقل من دور "الآمر الناهي" إلى دور "الاستشاري الناصح".
• ​اعطه مساحة للاختيار، واجعله يشعر أن رأيه يهمك.
• ​تذكر دائماً: العلاقة أهم من المكاسب السريعة في أي نقاش.

د.ميرنا مجدى
دكتوراة فى الصحة النفسية

🔹️ للحجز والاستفسار
📞 01288876751

👌مش كل اللي بيسكت… متسامح.🔸️في ناس بتسكت لأنها قوية…🔹️وفي ناس بتسكت لأنها تعبت من الشرح.بتعدّي الموقف،وتقول: «مش مستاهلة...
08/09/2026

👌مش كل اللي بيسكت… متسامح.

🔸️في ناس بتسكت لأنها قوية…
🔹️وفي ناس بتسكت لأنها تعبت من الشرح.

بتعدّي الموقف،
وتقول: «مش مستاهلة»
وتسامح مرة واتنين وتلاتة…

🔴لكن الحقيقة إن المشاعر اللي ما اتقالتش
مش بتختفي… بتتراكم.

🟤لحد ما تلاقي نفسك بتنفعل على موقف صغير،
أو بتبعد فجأة عن ناس كنت قريب منهم،
أو تحس إنك مش قادر تستحمل أي حاجة تانية.

المشكلة مش إنك غضبان من الموقف الأخير…
أنت غالبًا غضبان من حاجات كتير قبلها ما أخدتش حقها في التعبير.

التعبير عن مشاعرك مش ضعف،
ووضع حدودك مش أنانية،
وقولك «أنا اتضايقت» مش معناه إنك بتعمل مشكلة.

اسمع مشاعرك قبل ما تضطر تصرخ بيها. 💚

🤔🤔 «ليه ابنك يقعد قدام الكتاب ساعتين… ومينجزش؟ وإزاي تذاكري معاه صح؟»من أكتر الجمل اللي بسمعها من الأمهات:«ابني بيقعد با...
06/09/2026

🤔🤔 «ليه ابنك يقعد قدام الكتاب ساعتين… ومينجزش؟ وإزاي تذاكري معاه صح؟»

من أكتر الجمل اللي بسمعها من الأمهات:
«ابني بيقعد بالساعات قدام الكتاب، وكل شوية يقوم ويتشتت ومش بيخلص!»

وهنا لازم نفهم حاجة مهمة جدًا 👇
طفل الـADHD مش بيختار إنه يتشتت… مخه عنده صعوبة في الحفاظ على الانتباه لفترة طويلة، خصوصًا لما المهمة تكون مملة أو طويلة أو مفيهاش تحفيز كفاية.

يعني ممكن تلاقيه يقعد ساعة كاملة قدام الكتاب، لكن وقت التركيز الحقيقي يكون قليل جدًا.

طيب إيه اللي بيحصل معاه؟ 🤔

🔹 يبدأ يذاكر… وبعد دقائق عينه تروح لأي حاجة حواليه.
🔹 يقوم يشرب أو يدخل الحمام أو يلعب بالقلم.
🔹 يقرأ نفس السطر أكتر من مرة من غير ما يستوعبه.
🔹 يتضايق بسرعة من الواجب الطويل.
🔹 لو المادة صعبة عليه، ممكن يؤجل البداية أصلًا.
🔹 وأحيانًا يكون فاهم جدًا، لكن الاندفاع وعدم التنظيم يخلوه يغلط في أسئلة سهلة أو ينسى جزء من المطلوب.

وده مش معناه إنه كسول أو قليل الذكاء أو مش مهتم بمستقبله.

طيب نذاكر معاه إزاي؟ 👇

❌ الغلط إننا نقوله:
«اقعد ذاكر لحد ما تخلص الدرس كله.»

لأن المطلوب الكبير ممكن يكون مرهق بالنسبة له من البداية.

✅ الأفضل نقسم المذاكرة إلى مهام صغيرة وواضحة:

بدل:
«ذاكر العربي.»

نقول:
«تعالى نقرأ الصفحة دي ونطلع منها 3 أفكار.»

وبعدها مهمة صغيرة تانية.

⏱️ والمذاكرة تكون على فترات قصيرة

مش لازم الطفل يقعد ساعة أو ساعتين متواصلين.

ممكن نبدأ مثلًا بـ 15–20 دقيقة تركيز حسب سن الطفل وقدرته، وبعدها راحة قصيرة وحركة، ثم نرجع لمهمة جديدة.

ومع التدريب ممكن نزود وقت التركيز تدريجيًا.

🧠 خلي المذاكرة نشطة مش مجرد قعدة قدام الكتاب

✔️ أسئلة وإجابات.
✔️ تلخيص بكلماته.
✔️ كروت وأسئلة سريعة.
✔️ ألوان وتنظيم بصري.
✔️ حل سؤال ثم تصحيح فوري.
✔️ حركة بسيطة بين المهام.

🎯 والأهم…

خلي عنده هدف واحد واضح في كل مرة.

مش:
«خلص واجبك كله.»

لكن:
«هنخلص أول 5 مسائل، وبعدها ناخد راحة.»

ولما ينجز، امدحي المجهود نفسه:
«عاش إنك كملت الجزء ده رغم إنك كنت متضايق.»

ومتقارنيهوش بأخوه أو بزميله، لأن المقارنة مش هتزود تركيزه… لكنها ممكن تزود إحباطه.

❤️ إحنا مش هدفنا نخلي طفل ADHD يقعد بالساعات قدام الكتاب.
هدفنا نعلمه إزاي يذاكر بطريقة تناسب طريقة عمل مخه، ونساعده بالتدريج يبني مهارات التركيز والتنظيم والاستقلالية.

ولو صعوبة المذاكرة شديدة ومؤثرة على حياته ودراسته، فالتقييم المتخصص مهم علشان نعرف احتياجاته بالضبط، وهل يحتاج تدخلات تعليمية وسلوكية إضافية.

05/09/2026

من فعاليا جلستنا لعلاج ADHD :
-تنمية المهارات وتحسين التآزر البصرى الحركى
- زيادة الانتباة البصرى
- تقليل الاندفاعية

🚨 ابنك كان بيتكلم وفجأة بطل يقول الكلمات اللي كان بيقولها؟!الجملة دي بسمعها كتير جدًا من الأمهات:"ابني كان بيقول ماما وب...
05/09/2026

🚨 ابنك كان بيتكلم وفجأة بطل يقول الكلمات اللي كان بيقولها؟!

الجملة دي بسمعها كتير جدًا من الأمهات:

"ابني كان بيقول ماما وبابا وكام كلمة وفجأة اختفوا"

"كان بيطلب وبيشير وبقى مش بيعمل كده"

"كان بيتفاعل معانا وبقى منعزل"

"الدكتور قال لي استني عليه شوية"

⚠️ هنا لازم نقف شوية...

لأن في فرق كبير بين طفل لسه كلامه بيتطور ببطء
وبين طفل اكتسب مهارة فعلًا وبعد كده فقدها.

فقدان كلمة أو أكتر كان الطفل بيستخدمها بشكل واضح ومقصود، أو فقدان مهارات تواصل واجتماعية كان بيعملها قبل كده، اسمه تراجع أو فقدان مكتسبات، وده مينفعش نتجاهله.

طيب ليه ده ممكن يحصل؟ 🤔

الأسباب مش سبب واحد، ومش كل طفل فقد اللغة يكون عنده توحد.

لكن من الأسباب اللي لازم تتفحص:
🔹 اضطرابات في التطور والتواصل
🔹 اضطراب طيف التوحد عند بعض الأطفال
🔹 مشاكل في السمع
🔹 بعض الحالات الطبية أو العصبية
🔹 أو وجود تأخر نمائي في أكتر من جانب

وفي بعض الأطفال اللي عندهم طيف توحد، ممكن تظهر فترة من التطور الطبيعي أو اكتساب بعض الكلمات ثم يحدث تراجع، وغالبًا يكون في عمر مبكر، وقد يصاحبه فقدان بعض الإشارات أو المهارات الاجتماعية.

🚨 ودي نقطة مهمة جدًا:

لو الطفل فقد الكلام فقط، أو فقد الكلام ومعه حاجات زي:

❌ مبقاش يستجيب لاسمه زي الأول
❌ بطل يشاور أو يطلب
❌ قل التواصل البصري والتفاعل
❌ بطل يشاركك اهتمامه أو يوريك حاجات
❌ بطل يقلد زي الأول
❌ فقد مهارات لعب أو تواصل كان بيعملها

هنا منستناش ونقول أكيد هيرجع لوحده.

نعمل إيه؟

❤️ أول خطوة: تقييم طبي ونمائي للطفل.

❤️ فحص السمع مهم جدًا.

❤️ تقييم التخاطب والتواصل.

❤️ ولو في علامات تانية مصاحبة، الطفل يحتاج تقييم نمائي شامل عند المختص المناسب.

والأهم...

متستنيش لحد ما المشكلة تكبر عشان تبدأي تتحركي.

التدخل المبكر مش معناه إننا حكمنا على الطفل أو شخصناه.

معناه إننا لاحظنا علامة تستحق الفهم وبدأنا نساعد الطفل بدري. وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بمناقشة أي قلق متعلق بتطور الطفل مع طبيب الأطفال، مع أهمية الفحص النمائي وفحص التوحد في الأعمار الموصى بها.

د.ميرنا مجدى
دكتوراة فى الصحة النفسية
@أبرز المعجبين

Address

Cairo
[email protected]

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Merna Magdy _ د. ميرنا مجدى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Merna Magdy _ د. ميرنا مجدى:

Shortcuts

Share

Category