Dr: Nutrition Malik Abd-UllRhman_ أخصائي تغذية علاجية.

25/12/2023

اعرف دكتورك الاول وبعدين تابع معاه.

ليه تتابع مع د عبدالرحمن مش حد تاني؟

ببساطة شديدة دكتور عبدالرحمن بيتعامل مع حضرتك بناءا علي حالتك الصحية و الامراض المصاحبة و التحاليل المعملية.

ده غير بعض القياسات زي الوزن و الطول و معدلات النشاط محيط البطن و الخصر و النسبة بين البطن و الخصر وكتلة الجسم و مناقشة كتلة الجسم بالنسبة للعضلات و الدهون و العلاقة بينهم وتحديد نوع السمنة ودرجتها و مدى تأثيرها علي الضغط و السكر و مقاومة الانسولين و اعتلال الكلى.

متابعة مخصصة للحوامل والمرضعات لتحسين الصحة العامة و تجنب الامراض المتزامنة مع الحمل كـ سكر الحمل و ضغط الدم.

بيتناقش معاك في تفاصيل يومك و ازاي تنظم النوم و الرياضة مع روتين الشغل وقلة الوقت.

بيكون ليك قرار بما يتناسب مع حالتك في اختيار نوع الدايت و نوع الاكل و كمان التمارين الرياضية.

خطة علاجية و مكملات غذائية تتناسب مع حالتك وبناءا علي احتياجاتك.

بيتابع معاك كل اسبوع في العيادة و كل يوم علي الواتس اب لو حابب تستفسر عن حاجة او في موقف ومش عارف تتصرف ازاي.

القرار قرارك... و لو حابب تتابع تواصل ع الواتس اب واعرف مواعيد عيادة اول جمال و عيادة الشروق و كمان عروض الاون لاين.

مين هو د عبدالرحمن؟
ماجستير التغذية العلاجية جامعة القاهرة.
الدبلومة الامريكية في التغذية العلاجية و الحالات المرضية والفئات الحساسة والسمنة والنحافة وتغذية الحوامل و المرضعات.
البورد الامريكي في تغذية الرياضيين.
اخصائي نحت القوام اللاجراحي
اخصائي لياقة بدنية مدرب معتمد من الاتحاد المصري.

1014584224

27/05/2023

من اسباب الزيادة الوهمية ف الوزن:
ان جسمك يكون مخزن نسبة مياه عالية فـ عشان كده لما بيعمل الدايت بلان بيراعي انه لازم ينزل المايه من جسمك بأسرع ما يمكن بحيث يكون النزول ف الوزن نزول كامل من دهون الجسم.

05/03/2023

🤍🤍🤍🤍🤍🩺

من حالات النحافة... زيادة طبيعيه بدون اي تدخلات دوائية او مكملات غذائية.. الحمد لله ✊🖤
Natural bulking 🖤

13/02/2023

دكتور انا هلتزم جامد من يوم السبت و هيبقي عندي ارادة و هخس.
انا بتابع العملاء بعدها بيومين : عملت ايه ف البلان اللي عملناها.. بدأت من يوم السبت ولا لسة!.

23/01/2023

اعتقد مفيش وقت تضيعه تاني و تسيب صحتك في النازل.. يعني لا عارف تلبس كويس و نفسيتك واقعة صحتك مش احسن حاجه.
صحتك بين ايديك و انت المتحكم في مصيرك الجاي يا تقضيه حياة صحية و تستمتع بعمرك.. يا اما تخليك كل يوم رايح جاي ع دكاترة القلب و معامل التحاليل و عمليات القسطرة و توسيع الشراييين.

كل اللي عليك انك تعزم النية و تاخد القرار و تكلمني و نعمل نظام غذائي مصمم تماما لحالتك الصحية و المادية و نظام يومك وحياتك العملية.
What's 01014584224