Had Diet دايت مع نهاد دفع الله

Had Diet دايت مع نهاد دفع الله Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Had Diet دايت مع نهاد دفع الله, Weight Loss Center, Cairo.

🥗 برنامج "هاد دايت" للسمنة والنحافة أونلاين.
🎓 أخصائية تغذية علاجية (البورد الأمريكي).
❤️دعم صحتك النفسية (لايف كوتشنج معتمد).
🌍 عملاؤنا في أكثر من 15 دولة حول العالم.
📩 حان الوقت لبدء رحلة التغيير.
رابط قناة ريفيوهات العملاء على
https://t.me/HadDiet

منو ال قال إنه دايت يعني جوع❗معانا إن شاء الله☑️ ح تاكل لحدي ما تشبع ☑️ووزنك ح ينزل☑️قولونك ح يرتاح☑️وح تتتعلم كيف تدير ...
31/07/2026

منو ال قال إنه دايت يعني جوع❗
معانا إن شاء الله
☑️ ح تاكل لحدي ما تشبع
☑️ووزنك ح ينزل
☑️قولونك ح يرتاح
☑️وح تتتعلم كيف تدير نفسك بدون ما تحتاج لكوتش

هاد دايت 👈🏻 اكتر من مجرد ريجيم
Had Diet دايت مع نهاد دفع الله

3 سنين وهي بنفتش علينا... وكل يومين ترجع تفتح التيك توك وتكتب اسم "نهاد دفع الله"، وما استسلمت! ❤️من يوم فقدت التواصل مع...
30/07/2026

3 سنين وهي بنفتش علينا... وكل يومين ترجع تفتح التيك توك وتكتب اسم "نهاد دفع الله"، وما استسلمت! ❤️

من يوم فقدت التواصل معانا بسبب الحرب، وبعد ما فقدت أرقامنا القديمة، وهي كل فترة تدخل التيك توك وتفتش باسم نهاد دفع الله، هاد دايت، Had diet، ما كانت عارفة إننا غيرنا أرقامنا، ولا كانت عارفة إنه نشاطنا اتوسع من الواتساب للفيس بوك وبقت عندنا صفحة طبية فيها أكثر من 52 ألف متابع، عشان كدا ما خطر في بالها تفتش في الفيسبوك.

🌹لحد ما قبل حوالي أسبوع فتحنا صفحة التيك توك، واليوم أخيرًا ظهر ليها الاسم🌹.

من شدة الفرحة كَوْرَكَت، لما ولدها من بعيد قال ليها لقيتي الصفحة وللا شنو❗ عرف طوالي إنها لقتنا لأنه كان متابع معاها.
ومن هناك وصلت لرابط المشرفة، ورجعت من جديد لعائلة HAD Diet.

والله أجمل إحساس لما تشوف ربنا يرزقك القبول والمحبة في قلوب الناس، لدرجة إنهم يفتشوا عنك لسنين وما ييأسوا.
شكرًا من القلب أستاذتنا على ثقتك ووفائك. 🌹

وأهلًا وسهلًا بيك من جديد وسط عائلتك... وإن شاء الله تلقينا اتغيرنا للأفضل، لأن خلال الثلاث سنوات الفاتت حصل تطور كبير جدًا في HAD Diet.
نورتي مكانك من جديد. 💜

هاد دايت 👈🏻 اكتر من مجرد ريجيم
Had Diet دايت مع نهاد دفع الله

قد يكون الطعام الذي يشتهيه بعض الناس ويتناولونه بكل سعادة وانبساط…( مثل البيتزا والمعجنات ....الخ)… هو نفسه السبب الخفي ...
29/07/2026

قد يكون الطعام الذي يشتهيه بعض الناس ويتناولونه بكل سعادة وانبساط…( مثل البيتزا والمعجنات ....الخ)… هو نفسه السبب الخفي وراء تد!مير الجهاز الهضمي عند أشخاص آخرين دون أن يعلموا ❗

✋🏻إذا كانت عندك أعراض هضمية مزمنة أو سوء امتصاص أو تعب غير مفسر، فقد يكون فحص
🔥 #السيلياك 🔥خطوة مهمة للاطمئنان. ❗

💥 مرض السيلياك ما مجرد “حساسية بسيطة من القمح” زي ما ناس كثيرين متخيلين…
لكن هو مرض مناعي بيهاجم فيه الجسم الأمعاء الدقيقة لما نتناول الجلوتين الموجود في القمح والشعير ومشتقاته، و دا بيؤدي لتلف بطانة الأمعاء وضعف امتصاص العناصر الغذائية.

📌 من أعراضه:
• انتفاخ وغازات مزمنة
• إسهال أو إمساك مزمن
• تعب وإرهاق مستمر
• نقص الفيتامينات خاصة الحديد
• فقدان وزن أو ضعف عام
• مشاكل جلدية أو تساقط شعر
• تقلبات مزاجية وضعف تركيز
باختصار كل الاعراض المرتبطة بسوء الامتصاص بترتبط بالسيلياك، لأنه جهاز المناعة بيهاجم اهم جزء في الأمعاء (وهي الاهداب المسؤولة عن الامتصاص) فبيد!مرها.

⚠️ الخط/ير أنه بعض المصابين بيكونوا سنوات بيتعالجوا من الأعراض فقط دون ما يعرفوا السبب الحقيقي.

🔎 كيف يتم تشخيص مرض السيلياك؟
تشخيص السيلياك ما بيعتمد فقط على الأعراض، لأنه أعراضه قد تتشابه مع مشاكل هضمية كتيرة، عشان كدا بيحتاج ل فحوصات دقيقة أهمها:
📌 تحاليل الدم: للبحث عن الأجسام المضادة المرتبطة بمرض السيلياك 👈🏻
• Anti tTG IgA
• EMA
• Total IgA
📌 منظار وأخذ عينة من الأمعاء الدقيقة: وهو من أهم خطوات التأكد من التشخيص، ودا ال بيظهر درجة تلف بطانة الأمعاء.
📌 تحليل الجينات: بيُستخدم أحياناً للمساعدة في استبعاد المرض أو تأكيد الاستعداد الوراثي.

📌 نقطة مهمة جداً في تشخيص السيلياك لا ينتبه لها الكثير:
أهم شرط لظهور نتيجة دقيقة في فحوصات السيلياك هو أنه يكون الشخص بيتناول الجلوتين بشكل منتظم وقت الفحص.
⚠️ ليه؟
إذا كنت وقفت تاكل الجلوتين (اي اكل فيه القمح ومشتقاته زي العيش والمكرونة والكيك والبسكويت وغيرهم) لمدة أسابيع أو أشهر، فقد تختفي الأجسام المضادة في الدم، وتبدأ بطانة الأمعاء في التحسن…
وبالتالي: 👉 قد تظهر التحاليل “طبيعية” رغم وجود المرض فعلياً.
🧠 الفكرة ببساطة: الفحص لا يكشف المرض إلا إذا كان “نشطاً” وقت التحليل، أي عند وجود الجلوتين في النظام الغذائي.
المنشور القادم إن شاء الله كيف تكون الحمية الصحيحة لمريض السيلياك 🔥

Had Diet دايت مع نهاد دفع الله

❗ القضاء على جرثومة المعدة بإذن الله ❗في المنشور الفات اتكلمنا عن أعراض جرثومة المعدة ومضاعفاتها، ورابط المنشور الفات مو...
28/07/2026

❗ القضاء على جرثومة المعدة بإذن الله ❗
في المنشور الفات اتكلمنا عن أعراض جرثومة المعدة ومضاعفاتها، ورابط المنشور الفات موجود في أول تعليق.

قبل أي علاج، في أكلات ومشروبات لازم تبتعد منها لأنها ممكن تزيد الحموضة وارتجاع المريء، ومنها:
⛔ المقليات (اي شي محمر بالزيت).
⛔ الحوامض زي الليمون والبرتقال والجريب فروت.
⛔ المشروبات المحتوية على الكافيين، زي الشاي والقهوة والنسكافيه وغيرها.

✋🏽 ولو كنت بتعاني من الحرقان أو ارتجاع المريء (ودا عرض ملازم لمريض الجرثومة)، حاول تلتزم بالنصائح دي:
☝🏽 ما تتمدد أو تستلقي بعد الأكل أو الشرب مباشرة.
☝🏽 خلِّ آخر وجبة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
☝🏽 لو الارتجاع شديد، الأفضل يكون رأس السرير أعلى من جهة القدمين برفعه من جهة الرأس، لأن ده ممكن يساعد في تقليل رجوع الحمض أثناء النوم.

☑️ تجربتي الشخصية☑️ بعد معاناة استمرت أكثر من ستة شهور مع الجرثومة، شفيت تماما اللهم بارك بدون ما اتناول ولا حبة.
فقط تناولت القسط الهندي المطحون (طريقة الاستخدام و المحظورات في أول تعليق في أول تعليق) من باب «إن أمثل ما تداويتم به القسط البحري والحجامة» والحديث في البخاري.

رغم طعمه المر إلا أنه القسط الهندي ببقى سبب التحسن في الغثيان وبتبدأ الشهية تتحسن تدريجياً.

🔥 وفي المنشورات الجاية بإذن الله، حنتكلم عن نقطة مهمة جداً، وهي كيف نحافظ على حمض المعدة بالمستوى الطبيعي، لأنه بيساعد الجسم على مقاومة كثير من الميكروبات.



🔥 جرثومة المعدة (البكتيريا الحلزونية H. pylori)ممكن تكون ساكنة في معدتك سنين... وإنت ما عارف!أكيد حتسأل:❗ طيب ليه أنا با...
26/07/2026

🔥 جرثومة المعدة (البكتيريا الحلزونية H. pylori)

ممكن تكون ساكنة في معدتك سنين... وإنت ما عارف!

أكيد حتسأل:
❗ طيب ليه أنا بالذات عندي جرثومة ؟
الفكرة إنو الجسم لما تضعف مناعته ، ومع ضعف حمض المعدة، بتلقى الجرثومة فرصة أكبر إنها تستقر وتتكاثر.

⚠️ اعراضها الممكن تدل عليها👈🏻
🔸 تجشؤ متكرر، خاصة لما تكون على الجوع.
🔸 انتفاخ وألم في البطن.
🔸 حرقة وحموضة، خصوصًا أول الصباح.
🔸 فقدان للشهية ونقص في الوزن.
🔸 تحس بالشبع بسرعة، وما تقدر تكمل أكلك الطبيعي بسبب الانتفاخ أو الارتجاع.
🔸 صعوبة في هضم اللحوم والبيض واللبن (البروتين عموما).
🔸 نقص في الحديد والمعادن، وممكن يظهر فقر دم.
🔸 تعب مستمر، تشوش في التركيز، وتقلبات في المزاج.

🦠 لكن ليه الجرثومة ما بتتعالج ولو مع تكرار العلاج؟
لأنه عندها طريقتين تحمي بيها نفسها 👈🏻فبتعيش تحت الطبقة المخاطية المبطنة للمعدة، وممكن تسبب تقرحات بدرجات مختلفة.
👈🏻 بتفرز مادة قلوية اسمها الأمونيا، تعادل حمض المعدة، ودا بخلي البيئة مناسبة ليها تعيش وتتكاثر.

❗ وللأسف لما حمض المعدة يضعف، تبدأ سلسلة من المشاكل:
➡️ يقل نشاط إنزيم البيبسين، فتلقى هضم البروتينات بقى أصعب.
➡️ يوصل جزء من الطعام للأمعاء بدون هضم كامل، ومع الزمن ممكن تظهر حساسية تجاه بعض الأطعمة.
➡️ تتأثر البكتيريا النافعة في الأمعاء، فتضعف المناعة ويقل امتصاص العناصر الغذائية.
➡️ ومع استمرار المشكلة، ممكن تظهر هشاشة في العظام، وفقر دم، ونقص في بعض الفيتامينات.
➡️ وحتى الأسنان والعظام ممكن تتأثر بسبب ضعف الامتصاص.

🔥 عشان كدا، الاهتمام ببيئة المعدة يعتبر جزءًا مهمًا في رحلة العلاج، مع دعم الجسم واستعادة توازنه، بجانب الخطة العلاجية المناسبة.
💊 ومن أهم الخطوات:
🕗 تنوم بدري، وتصَحى بدري، لأن السهر من أكتر الحاجات البتضعف المناعة.
🚫 خفف التوتر والضغوط النفسية قدر الإمكان.
🚫 ابتعد عن القمح، والسكريات، والألبان، والمشروبات الغازية، والمقليات، والمنبهات إذا كانت بتزيد الأعراض.
🥦 ركز على الخضار المطبوخ، والمرق الطبيعي مثل شوربة العظم.
📌 وفي البوست الجاي بإذن الله، حنتكلم عن الوصفات الغذائية، ونصائح تساعد في تقليل الحموضة والحرقة، وتجربتي الشخصية مع علاج جرثومة المعدة من غير أدوية طبية،،،

هاد دايت 👈🏻 اكتر من مجرد ريجيم
Had Diet دايت مع نهاد دفع الله

"ما تنتظر الحماس يجيك… اتحرك اليوم من غير مزاج، وحتتحرك بعده بكل نشاط، بس أبدأ الخطوة الأولى! 🔥ما تنتظر الإحساس يتحسن… إ...
25/07/2026

"ما تنتظر الحماس يجيك… اتحرك اليوم من غير مزاج، وحتتحرك بعده بكل نشاط، بس أبدأ الخطوة الأولى! 🔥

ما تنتظر الإحساس يتحسن… إنت البتبدأ، والباقي بيجي معاك.
خلي صحتك وشكلك هم الدافع… ما أي حاجة تانية 💛
حتى لو تعبان، حتى لو ما عندك نفس… أطلع امشِ 10 دقايق بس.

عارف الـ10 دقايق دي بتفرق قدر كيف؟ 👇
بعد شهر: حتحس فرق في نشاطك ونفسيتك 💪
بعد شهرين: جسمك بخف، وحتكتشف إنك قادر على تقرر، تنفذ وتلتزم ✨
الحركة القليلة كل يوم حتفرق في شكلك، صحتك، هضمك، والأهم: نفسيتك 💛
وجسمك ما داير الكمال… دايرك تبدأ بس!

الاستمرارية سحر ✨

هاد دايت 👈اكتر من مجرد ريجيم
Had Diet دايت مع نهاد دفع الله

بينك وبين ذهاب همومك وتحقيق أمنياتك ومغفرة ذنوبكالمداومة على الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم 🌹(اللهم صل على محم...
24/07/2026

بينك وبين ذهاب همومك وتحقيق أمنياتك ومغفرة ذنوبك

المداومة على الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم

🌹(اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد) 🌹

Had Diet دايت مع نهاد دفع الله

22/07/2026

عميلاتنا داخل وخارج الوطن العربي

هاد دايت 👈🏻 اكتر من مجرد ريجيم
Had Diet دايت مع نهاد دفع الله

21/07/2026

الفوووووز اسباني والقهر صهيو.ني والفرحة فلسطينية 🇪🇸 🇵🇸

الرجال مواقف، والمواقف لا يصنعها إلا الرجال.......
وأنا لا أتحدث عن كرة القدم
لمن يفهمها☑️☑️

هاد دايت 👈🏻 اكتر من مجرد ريجيم
Had Diet دايت مع نهاد دفع الله

🔥لا شيء ينتصر في النهاية أكثر من الاستحقاق.ورغم اختلاف المواقف السياسية بين الولايات المتحدة وإسبانيا تجاه القضية الفلسط...
20/07/2026

🔥لا شيء ينتصر في النهاية أكثر من الاستحقاق.

ورغم اختلاف المواقف السياسية بين الولايات المتحدة وإسبانيا تجاه القضية الفلسطينية (فالأولى .........والثانية من أبرز الداعمين لفلسطين)، فإن لحظة التتويج أكدت حقيقة واحدة:
حين يكون الاستحقاق حاضرًا... لا يملك الجميع إلا الاعتراف به💪🏻💪🏻.

استحقت إسبانيا 🇪🇦 لقب كأس العالم بكل جدارة، فتسلّمته من الرئيس الأمريكي دونالد ترامب نفسه، من قلب الولايات المتحدة.

قد تُعجزك القوة عن فرض روايتك، لكن لحظة رمزية واحدة أمام أنظار العالم قد تقول ما عجزت عن قوله لسنوات ☑️☑️

هاد دايت 👈🏻 اكتر من مجرد ريجيم
Had Diet دايت مع نهاد دفع الله

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Had Diet دايت مع نهاد دفع الله posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category