Nada Sameh - ندى سامح

17/04/2026

سيب ابنك يقولك "لأ" جوه البيت
علشان يعرف يقولها لأي غلط بره البيت 👌

الطاعة العمياء مش تربية… دي خطر 📌

الطفل اللي متعود يقول "حاضر" في كل حاجة
حتى لو مش مقتنع…
هو نفس الطفل اللي ممكن يسكت على ضغط صحاب
أو يقبل حاجة غلط علشان مش عارف يرفض.

التربية الصح مش إن ابنك يسمع الكلام وبس،
التربية الصح إنه:
✔ يفهم
✔ يناقش
✔ يعترض باحترام
✔ ويقول "لأ" وقت ما يحتاج

علّمي ابنك إن "لأ" مش قلة أدب…
لكن ليها طريقة محترمة:
"مش حابب ده"
"مش مرتاح"
"ممكن نعمل كذا بدل كذا؟"

🔹 ازاي تطبقي ده؟

- اسمعي رأيه للآخر حتى لو مختلف
- ما تعاقبيهوش لمجرد إنه اعترض
- علميه الفرق بين الرفض بأدب والعند
- ادي له اختيارات بدل الأوامر

ابنك اللي بيعرف يقول "لأ" صح،
هيعرف يحمي نفسه من:
❌ التنمر
❌ الضغط
❌ الاستغلال

وفي نفس الوقت…
هيفضل محترم وحدوده واضحة 👌

14/04/2026

قد ايه ايام جميله وبسيطه وهاديه ع عقولنا
حاولوا بجد تفصلوا من الموبيلات و كم السلبيات اللي عليه

13/04/2026

هذه أماكن موثوقة ومجانية أو منخفضة التكلفة في مصر تقدم دعمًا نفسيًا وقانونيًا للنساء — مع أرقام محدثة:

🚨 أرقام الطوارئ الرسمية (الأهم أولاً)
• National Council for Women
الخط الساخن: 15115
دعم قانوني + نفسي + توجيه فوري
• General Secretariat of Mental Health
الخط الساخن: 16328
دعم نفسي مجاني
• النجدة: 122
• الإسعاف: 123

⸻

منظمات تقدم دعم قانوني ونفسي مجاني للنساء

1. Center for Egyptian Women’s Legal Assistance
• دعم قانوني مجاني
• دعم نفسي واجتماعي
• قضايا العنف، الطلاق، الحضانة
📞 02 37154557
📍 العجوزة – الجيزة

⸻

2. Egyptian Center for Women’s Rights
• دعم قانوني
• قضايا التحرش والعنف
📞 02 25282176
📍 المعادي

⸻

3. Association for the Development and Enhancement of Women
• دعم نفسي واجتماعي
• تمكين اقتصادي للنساء
📞 02 23644324
📍 المنيل

⸻

4. New Woman Foundation
• دعم قانوني
• دعم نفسي
📞 01281474449
📍 العجوزة

⸻

دعم نفسي مجاني أو منخفض التكلفة

La Vie Mental Health Clinic

📞 01009591496
📍 وسط البلد
• جلسات منخفضة التكلفة
• دعم للأزمات النفسية

⸻

Nine Psychology

📞 01200885123
📍 المعادي
• دعم نفسي
• جلسات علاج

⸻

دعم اجتماعي ونفسي مجاني

Caritas Egypt

📞 02 24310201
📍 شبرا
• دعم نفسي
• دعم اجتماعي للنساء

⸻

ماذا تفعلين فورًا إذا كنتِ بحاجة للدعم
1. اتصلي بـ 15115 (المجلس القومي للمرأة)
2. اتصلي بـ 16328 للدعم النفسي الفوري
3....اتصلي بشخص تثقين به (صديقة / —الخ

03/02/2026

يا رب لا تنتهي إلا وقد أجبت دعواتنا وغفرت ذنوبنا وعفوت عنا ووسعت أرزاقنا وفرجت همومنا وقضيت حاجاتنا وجبرت خواطرنا..

01/02/2026

تحيا مصر

حجب لعبة الروبلكس الإلكترونية رسميا فى مصر
https://www.youm7.com/7289532

29/01/2026

ويختار لك الأنسب في كل وقت..

27/01/2026

لعبة ولا "فخ"؟.. كارثة بنشوفها كل يوم في غرف أطفالنا ⚠️
​المشهد ده من مسلسل (لعبة وقلبت بجد) مش مجرد تمثيل، ده واقع بيحصل دلوقتي ورا شاشات الموبايل. طفلة فاكرة إنها بتلعب مع "طفل" زيها، والحقيقة إنه راجل بالغ بيستدرجها باسم "لعبة المتزوجين".😕
​ليه النوع ده من الفيديوهات لازم يهزنا كأولياء أمور؟
​الخديعة الصوتية: المبتز بيلعب على نبرة صوت ومصطلحات طفولية عشان يكسر دفاعات الطفل.
​جملة "دي مجرد لعبة": هي أخطر "بنج" موضعي بيستخدمه المجرم عشان يطمن الطفل إنه مبيعملش حاجة غلط.
​تكسير الحدود: بيبدأ بـ "لعبة" عشان يوصل لصور، وتفاصيل، وابتزاز يدمر حياة أسرة كاملة.
​الحل في 3 خطوات (قبل فوات الأوان):
​مفيش حاجة اسمها "سر" بين طفلك وحد غريب: علمي طفلك إن أي حد يقوله "ده سر بينا" يبقى شخص مؤذي فوراً.
​سماعات الأذن خطر صامت: لو طفلك دايماً لابس السماعة وقافل على نفسه، أنتي متعرفيش هو بيسمع إيه ولا بيكلم مين.
​الرقابة مش تفتيش.. الرقابة مشاركة: العبي مع طفلك، اعرفي أصحابه "الرقميين"، وخليكي أنتي الأمان اللي بيلجأ له لو خاف.
​بصفتي أخصائي نفسي.. بقولكم إن الوحوش مابقوش في الشارع بس، دول بقوا جوه "التابلت" والموبايل في إيد

​سؤال ليكم كأمهات وآباء:
لو اكتشفتوا إن طفلكم بيكلم حد غريب "فويس"، هتتصرفوا معاه إزاي؟ بالعصبية ولا بالاحتواء؟ (شاركونا تجاربكم في التعليقات عشان الكل يستفيد).
​

25/01/2026

“أحيانًا اللي بيزعلك مش اللي حصل دلوقتي…
لكن جرح قديم في داخلك محتاج يتشاف.
الفهم بيحررك قبل أي تغيير🌱.
''المحتوى توعوي نفسي، مش تشخيص أو علاج”❤️✌️🌴