روان السيد- مجتمع مسك

روان السيد- مجتمع مسك Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from روان السيد- مجتمع مسك, Mental Health Service, Alexandria.

Transition Coach (ICF)

صيدلانية سابقا | أم مغتربة

💪🏻 بدعمك في متاهة التغيير(غربة | أمومة | بيزنس)

نفكك صوت القلق ونجاوب: أنا مين؟

🎨 +300 ست رسموا حياتهم على مقاسهم

ده دورك 👇🏻
https://linktr.ee/CoachRawanElsayed

في رحلة الأمومة، بنخاف نصحى في يوم نلاقي نفسنا "حد تاني" ما نعرفوش.. 🤯التغيير مش معناه الضياع.. والأمومة مش معناها إن شخ...
06/04/2026

في رحلة الأمومة، بنخاف نصحى في يوم نلاقي نفسنا "حد تاني" ما نعرفوش.. 🤯
التغيير مش معناه الضياع.. والأمومة مش معناها إن شخصيتك "تتمحي". 🛡️
شوفي الكاروسيل للآخر عشان تفهمي إيه اللي بيحصل بالظبط
وشاركيني في الكومنتات إنتي بتشوفي الأمومة إزاي؟! 💚

أمومة، أم جديدة، اكتئاب ما بعد الولادة، صحة نفسية، كوتشنج، علاج نفسي، كوتش أمهات، التغيير، دعم نفسي، صحة الأمهات.

30/03/2026

الخروج من البيت بعد الولادة مش رفاهية .. ده جزء من تعافيك وحفاظك على صحتك النفسية لنفسك ولطفلك

صحة نفسية، صحة الأمهات، اكتئاب ما بعد الولادة، أم جديدة، كوتشنج، دعم نفسي، علاج نفسي

✨ رحلتنا سواتجمع رمضاني بسيط ودافئلكل حد كان جزء من مجتمع مسك خلال ال ٣ السنين اللي فاتت.سواء حضرتي تجربة من تجارب مجتمع...
10/03/2026

✨ رحلتنا سوا
تجمع رمضاني بسيط ودافئ
لكل حد كان جزء من مجتمع مسك خلال ال ٣ السنين اللي فاتت.
سواء حضرتي تجربة من تجارب مجتمع مسك – مدفوعة أو مجانية –
كل واحدة من التجارب دي كانت جزء من الرحلة اللي مشيناها سوا.

لإن على الرغم إننا ما بدأناش الرحلة في نفس الوقت…
ولا حتى من نفس المكان…
إلا إننا بطريقة ما
كنا ماشيين في نفس الطريق.
كل واحدة فينا كانت بتتعلم،
وتحاول،
وتتغير،
وتقوم وتقع،
وتفهم نفسها أكتر.
ومن هنا جات فكرة اللقاء ده.

اللقاء ده معمول عشان:
نقف لحظة…
ونبص على الرحلة.
نشوف قد إيه مشينا.
ونحتفل بنفسنا.
ونفكر مع بعض: إيه الخطوة الجاية؟ ✨
-
*وخلال اللقاء هيكون عندنا 4 محطات*
🌿 محاضرة: "لقد وقعنا في الفخ – خطوة نحو الامتلاء"
عن كيفية إشباع الاحتياجات النفسية الأساسية اللي بتشكل حياتنا وسلوكياتنا من غير ما نلاحظ.

🌿 لعبة: متحف الإنجازات الخفية
لحظة نحتفل فيها بالإنجازات الصغيرة
اللي غالبًا محدش بيشوفها.

🌿 فقرة: فن قول لا
نشاط تفاعلي عن الحدود وتوكيد الذات
وإزاي نحمي مساحتنا.

🌿 تأمل: ماذا بعد؟
مساحة تأمل نفكر فيها:
إيه الخطوة الجاية في حياتنا؟
اللقاء ده متصمم في الأصل لأعضاء مجتمع مسك…
ولو إنتِ ما انضمتيش لينا قبل كده
وحابة تتعرفي علينا
وعلى العالم بتاعنا
وتنتمي لمجتمع آمن (آمن بجد) يساعدك تتطوري…
فأنتِ مرحب بيكي جدًا. 🥰

📅 الموعد: الأحد 15 مارس
🌍المكان: أونلاين
🕥 الساعة: 10:00 مساءً بتوقيت السعودية
💵الاستثمار :الفعالية مجانية، وهي مبادرة مني لمجتمع مسك
وفيه خيار تبرع اختياري
يذهب بالكامل باسم مجتمع مسك إلى مؤسسة Mersal Foundation.

لو كنتِ جزء من الرحلة…
فالمكان ده معمول ليكي.
ولو لسه بتبدأي طريقك…
فأهلًا بيكي في مجتمع مسك.
رحلتنا سوا… ولسه الطريق مكمل. 💚

11/02/2026

سعدتُ بالأمس بانعقاد النسخة الحضورية من ورشة
«الأوجه الخفية للتغيير»،
والتي شكّلت مساحة صادقة للحضور والتفاعل،
وميدانًا لمشاركات إنسانية لامست القلب قبل الفكر.

✨ أمتنّ بصدق لـ مساحة عمل على كرم الاستضافة، وعلى الأجواء الدافئة التي أتاحتها لنا لكي نتحدث ونستمع ونفهم أنفسنا أكثر.

وشكرٌ من القلب لكل المشاركين والحضور؛ لتفاعلهم، وأسئلتهم، ومشاركاتهم الثرية التي منحت الورشة عمقًا ومعنى حقيقيين. ✨

سعدت بهذه التجربة، و إلى لقاء قريب في ورش قادمة بإذن الله. 💚

09/02/2026

في حاجات كتير في الغربة
محدش بيقولها قبل ما نسافر
لكن كلنا بنحسها بعد ما بنوصل
اللقاء ده معمول عشان نفهمها سوا

لقاء: الأوجه الخفية للتغيير.. ماذا بعد الانتقال إلى الرياض؟!

📅 10 فبراير
🕗 08:00-09:30 مساءً
📍 مساحة كليرهب
الرياض | مجمع جالاكسي لايف - الدور الثاني
🔗 للتسجيل من الرابط هنا: https://hubsksa.com/ar/NAWWDYV?s-product-source=index.Categories
مستنياكم 💚

أول لقاء حضوري ليا في المملكة العربية السعودية 💚🙈 "هل الانتقال إلى مدينة جديدة هو مجرد تغيير في "المكان"،أم هو رحلة عميق...
07/02/2026

أول لقاء حضوري ليا في المملكة العربية السعودية 💚🙈

"هل الانتقال إلى مدينة جديدة هو مجرد تغيير في "المكان"،
أم هو رحلة عميقة في زوايا النفس؟

لقاء تفاعلي مخصص للمغتربين في مدينة الرياض،
نستكشف فيه الأبعاد الخفية للتغيير بعد الاغتراب، وتأثيره في المشاعر، والعلاقات، والأدوار الحياتية.

من خلال نقاشات في بيئة آمنة، وباستخدام أداة بسيطة،
نفهم المرحلة الانتقالية التي نمر بها، ونخرج بخطوات عملية
تساعدنا على التعامل مع التغيير بوعي وتوازن."

✨محاور اللقاء:
🔹سيكولوجية الانتقال: لماذا لا يُعد التغيير مجرد حركة جغرافية؟
🔹واقع المغترب: قراءة واقعية ورحيمة للفوارق بين "ما قبل" و"ما بعد" الاغتراب.
🔹مرونة التكيف: استراتيجيات مستمدة من التجارب الشخصية للمشاركين.
🔹فن التخطيط: آلية وضع الأهداف الذكية خلال المراحل الانتقالية.

📅 10 فبراير
🕗 08:00-09:30 مساءً
🔗 للتسجيل من الرابط هنا: https://hubsksa.com/ar/NAWWDYV?s-product-source=index.Categories

📍 مساحة كليرهب
الرياض | مجمع جالاكسي لايف - الدور الثاني

21/01/2026

أوقات كتير بنبدأ حاجات

مش علشان إحنا عايزينها

لكن علشان شكلها حلو على السوشيال ميديا.

أول ما أقف وأسأل نفسي بصدق: أنا بعمل ده ليه؟

الإجابة لو واضحة وحقيقية

الاستمرار فيها هيبقى أسهل عليا.

الحلقة كاملة "زتونة الالتزام" في الكومنتات 👇🏻

18/01/2026

ليه مبنبدأش؟!
لينك الحلقة كاملة في أول كومنت 👆
زتونة الالتزام
إزاي ألتزم بالتمارين والرياضة؟

12/01/2026

سؤال بسيط ممكن يقلل باسكت المشتريات للنص

11/01/2026

الوقت المثالي لبداية أي تغيير في حياتك

Address

Alexandria
21500

Telephone

+201068215732

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when روان السيد- مجتمع مسك posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to روان السيد- مجتمع مسك:

Shortcuts

Share

Category