Psycho talks حكاوي نفسية

17/10/2022

كتير بنكون بنمر بأوقات صعبة ومشاعر قوية مش عارفين نتعامل معاها أو نهديها، النهاردة هنتعلم سوا ازاي نهدي مشاعرنا ❤

http://psychotalks1.blogspot.com/2022/09/blog-post_99.html

١٠ طرق تساعدك على في الأوقات الصعبة ❤ ١- التنفس العميق قد يساعد على التهدئة، أولا عليك تفريغ رئتيك من الهواء ثم خذ نفس عميق و...

15/10/2022

حسيت قبل كدا بأن تفكيرك مشوش وكأن في ضباب قدامك مخليك مش قادر تفكر او تركز في حاجة؟!
في ظاهرة فعلا اسمها الضباب العقلي ودا عَرَض مهم وكتير مننا بيعاني منه بس مش عارفينه، تعالوا نتعرف عليه سوا ونعرف أسبابه وعلاجه 👀

الضباب العقلي Brain fog، أعراضه وأسبابه وعلاجه هل شعرت من قبل أنك مشوش الذهن وكأن هناك ضباب يعيق تفكيرك؟ هل شعرت أنك تنسى بشكل ملحوظ قد يصل ...

10/10/2022

إيمانا منا بالصحة النفسية، نحب نشارككم في بشنطة الإسعافات الأولية النفسية اللي تقدر تساعد نفسك بيها ❤
كام مرة وقعنا نفسيا ومكناش عارفين نساعد نفسنا بإيه؟ ايه الوسائل المتاحة قدامي وتناسبني؟
يلا نتعرف عليها سوا 🥳

https://psychotalks1.blogspot.com/2022/10/blog-post_6.html

كام مرة وقعنا نفسيا ومكناش عارفين نساعد نفسنا؟! كام مرة احتاجنا حاجة تساعدنا نفوق ونتحسن شوية ومجاش في بالنا حاجة نعملها؟! دلوقتي هنتعرف عل...

09/10/2022

ماذا لو ؟
قابلت شخص أو صديق بيعاني من الاكتئاب والأفكار الانتح ارية!
ايه المفروض أعمله وهينفعه؟ وايه مينفعش أعمله وهيضره؟
تعالوا نعرف سوا ❤

http://psychotalks1.blogspot.com/2022/10/blog-post.html

ماذا لو؟ قابلت شخص أو صديق بيعاني من الاكتئاب والأفكار الانتحارية! ايه المفروض أعمله وهينفعه وايه مينفعش أعمله وهيضره؟ تعالوا نعرف سوا ١...

06/10/2022

من أصعب الأمراض هي الأمراض النفسية والعقلية، لانها مش بتكون دايما ظاهرة زي الأمراض الجسدية، عشان كدا هنتعرف عليها سوا عشان نفهمها ونقدر اللي بيعانو منها 😍

تعالوا نعرف الفرق بين المرض النفسي والمرض العقلي 👀

حارب الجهل بالعلم والمعرفة ❤

http://psychotalks1.blogspot.com/2022/09/blog-post_83.html

,

في وطننا العربي حين يأتي إلينا المريض الجسدي نحترم مرضه ونساعده في طريقه للشفاء العاجل، لكن حينما يأتينا المريض النفسي أو العقلي تكون طريقة ...

01/10/2022

يعني ايه!
لو حاسس أنك مش بخير وممكن يكون عندك اكتئاب، اتعرف عليه وعلى أعراضه عشان تقدر تحدد إذا كنت محتاج مساعدة ولا لا! دي أول خطوة تجاه حل المشكلة، المعرفة 🤍🤍

نسب الاكتئاب وسط الشباب في زيادة كل يوم، تايهين، مش فاهمين ايه اللي بيحصل! عايزين ايد تتمدلهم بمساعدة ولو بسيطة. جزء كبير من حل المشكلة هي ...

27/09/2022

اكتئاب ولا شوية زعل؟!

بقينا نسمع كتير جملة وناس بتشخص نفسها وبتكرر الجملة بدون ما تفهم الفرق بين الاكتئاب كمرض والحزن الطبيعي اللي أي إنسان بيمر بيه!
وعيك بالفروق دي هيساعدك تطلب مساعدة او تسعى انك تتعالج لما تعرف مشكلتك الأساسية، وعشان كدا هنساعدك تعرف ال٣ فروق بين الاكتئاب والزعل 👀

لو حابب تعرفهم افتح البلوج 😍
http://psychotalks1.blogspot.com/2022/09/blog-post_27.html

بقينا نسمع كتير جملة وناس بتشخص نفسها وبتكرر الجملة بدون ما تفهم الفرق بين الاكتئاب كمرض والحزن الطبيعي اللي أي إنسان بيمر بيه! ...

22/09/2022

لو وصلتلنا هنا 👀
فاعرف انك هتبدأ رحلة ممتعة تجاه ذاتك والنفس البشرية عموما، لو حابب تفهم نفسك، تفهم غيرك، لو عندك أسئلة بتدور لها على إجابات ومش عارف توصلها، تابعنا عشان نساعدك وناخد بإيدك ناحية مزيد من الوعي النفسي 💙

اربط الحزام ويلا بينا ي شجاع 🥳