Lydia Gadalla

Lydia Gadalla Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lydia Gadalla, Psychologist, Cairo.

Works with psychiatrist/professor Dr. Abdel Nasser Omar-Heliopolis clinic
Bookings: 01021020210
Works with Be-Therapies - New cairo
Bookings: 01212111173
CPS - Maadi :
Bookings: 01286111103

22/08/2026

In the chaos of school struggles, people don't always need a problem solver. They just need to be heard. Self-compassion begins when we stop rushing to solve every problem and start making room for feelings to just exist.

في زحمة الضغوط والتحديات المدرسية، الناس مش دايماً محتاجة حد يحل لها المشاكل.. كل اللي محتاجينه حد يسمعهم بجد.
التعاطف مع الذات بيبدأ لما نبطل نجري نصلح كل حاجة، ونبدأ نوسع مساحة لمشاعرنا إنها تتفهم وتتواجد من غير أحكام.

20/08/2026

The world won’t bend its rules for our kids, so we have to teach them how to thrive within them.
Schools are their first real encounter where they have to abide by its rules and respect its boundaries

"كل مؤسسة وليها قوانينها"
المدرسة هي أول مؤسسة أولادنا بيتعلموا فيها إزاي يحترموا القواعد والقوانين
خلينا نساعدهم يتعلموا المرونة والانضباط.

18/08/2026

When parents and schools compete, the child loses. Respecting authority isn't about blind obedience; it’s about giving kids a safe structure to grow in. But when parents undermine teachers—or vice versa—that structure crumbles. Here’s the difference across the generations around respecting authority.

احترام الحدود في المدرسة من أهم الدروس اللي بنعلمها لأولادنا مهم أن البيت والمدرسة يتكلموا بنفس اللغة، لأن الطفل ساعتها بيتعلم المسئولية والاتزان. في الفيديو، هنشرح ازاي الأجيال المختلفة بتتعامل مع احترام السلطة.

16/08/2026

Between the busy schedules and heavy social expectations, today's kids and elders from different generations are running a race they never asked for. Sometimes going back to basics is all what we need..

ما بين المقارنات المستمرة وضغط السوشيال ميديا حياة أولادنا ورتمها السريع فرضت عليهم ضغط نفسي مش مستعدين ليه خلينا نساعدهم في انهم يفهموا أن السباق ده مش حقيقي
ونرجع لهم حقهم في انهم يعيشوا حياه اهدى وابسط ..

12/08/2026

In schools, we learned math, science, and history—but rarely how to identify what we truly need emotionally, physically, or psychologically. Learning the difference isn't about denying yourself what you want. It's about recognizing what truly nourishes you so you can make choices that support your well-being. What's one time you needed to be heard at school?

من أول الحاجات اللي المفروض كنا اتعلمناها في المدرسة اننا ازاي نفهم احتياجتنا.. ي المدارس غالباً بيتم تجاهل احتياجتنا النفسية ومشاعرنا .شاركنا موقف كنت محتاج حد يسمعك ويفهمك وقت المدرسة…

11/08/2026

Schools usually crown "cleverness" over everything else, creating a constant urge to compare.
Comparison is a heavy load for a child to carry.
Yet, when kids react with jealousy or rivalry, they’re often met with blame—even though it’s pure human nature reacting to the system we put them in.

المدارس دايماً بتمجد "الذكاء والشطارة" فوق أي حاجة تانية، وده بيخلق حالة من المقارنة بين أولادنا
المقارنة حمْل تقيل جداً على طفل لسه بيكتشف نفسه.
الأطفال بيعبروا عن ده بالغيرة أو التنافسية، ولكن للأسف بنقابلهم باللوم والتعنيف.. مع إن ده مجرد طبيعة بشرية وشعور طبيعي تلقائي.
إزاي نقدر نساعد أطفالنا يتعاملوا مع المشاعر دي من غير ما نحسسهم بالذنب؟

08/08/2026

Slowing down the pace of our lives is not a luxury anymore.
The social media pressure, the FOMO effect, and the exposure our kids live in put so much pressure and burden on them, unlike the past three generations.
Take a breath and just pause before you burn out.

تباطؤ رتم حياتنا مش رفاهية خلاص.. دا بقى ضرورة مهم إن أولاد يعرفوا إن مش كل حاجة بيشوفوها .. يقدروا يعملوها

05/08/2026

The labels we give to our kids, our students, or even our peers in a few seconds, they carry them for years.
Would you stop someone from labelling your friend?

الأحكام السريعة اللي بنحطها على أولادنا، طلابنا، أو زمايلنا بتتحول مع الوقت لأسوار بتخنق تطورهم
إزاي تقدر تساعد حد إنه يتطور و تمنع إن حد يحكم عليه؟

03/08/2026

من ورشة عمل “ الصحة النفسية للمصريين في الخارج “
تكلمت د. ليديا جاد الله عن الفرق ما بين Ambiguous Loss وال Grief
في مؤتمر المصريين بالخارج .. النسخة السابعة ، التي جاءت بشعار “ مهما اتغربنا .. مصر تقربنا “

29/07/2026

"انا ممكن اكون صاحب/صاحبة ولادي .. بس مينفعش هم يكونوا اصحابي"
ايه رأيكم في ده؟

Address

Cairo

Telephone

+201033337047

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lydia Gadalla posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category