NUTRI GLOW

NUTRI GLOW Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from NUTRI GLOW, Nutritionist, Online Service Only, Cairo.
(1)

د. رحاب مصطفى | أخصائية تغذية علاجية 💚
متابعة يومية واتساب + أنظمة بدون حرمان
صوري طبقك وهقولك تمام ولا لأ 🍽️
مقاومة أنسولين | تكيسات | سكر | جيم
احجزي: واتساب 01055622422

31/07/2026

سر دهون البطن مش في الشكل.. خطورة حقيقية على قلبك وسكرك! 🛑

30/07/2026

زمان كنا بنصوم كتير، لكن العلم اتغير! دلوقتي التجهيز الغذائي قبل العملية بأسابيع هو ضرورة لنجاح الجراحة، التئام الجرح أسرع، وتقليل فرص العدوى.
#جراحة

29/07/2026

دليلك بعد تكميم المعدة: مش مجرد عملية، دي بداية رحلة صحتك وشكلك!
#تغذية

إزاي الأكل اللي بياكله طفلك بيأثر على مزاجه وسلوكه؟الموضوع مش مجرد جوع وشبع! الأكل اللي بنحطه في طبق طفلك ليه علاقة مباش...
29/07/2026

إزاي الأكل اللي بياكله طفلك بيأثر على مزاجه وسلوكه؟

الموضوع مش مجرد جوع وشبع! الأكل اللي بنحطه في طبق طفلك ليه علاقة مباشرة بأعصابه وتركيزه ونومه.

ببساطة، لما طفلك ياكل سكر كتير أو عيش أبيض ومسليات، السكر ده بيطلع في دمه بسرعة جداً، وبعدين يهبط فجأة. التقلب ده في السكر هو اللي بيخليه يتنطط ويشد أعصابه، ويبقى "زنان" ومش عارف يركز.

كمان فيه حاجة علمية مهمة جداً اسمها "محور الأمعاء والدماغ". 90% من هرمون السعادة والهدوء (السيروتونين) بيتصنع في بطن طفلك. لو بنغذي بطنته بخضار وفواكه وحليب، بنغذي البكتيريا النافعة اللي بتساعده يبقى طفل هادي ومستقر نفسياً و يبني شخصيته صح.

طب نمنع الحلويات خالص؟
لأ طبعاً، مش بنحرم الطفل عشان ما ميزعلش. بس "نلعبها صح": خلي الحلويات والسناكس تكون بعد الأكل الأساسي (اللي فيه بروتين وخضار)، مش قبله. لأن الأكل الصحي ده بيبطئ امتصاص السكر، وبالتالي بيحمي جسمه من الهبوط الحاد.

💡 خلاصة كلامنا: "أكل صحي = عقل هادي وسلوك متزن".

28/07/2026

فكري تاني قبل ما تقطعي الفاكهة! 🍎 حرمان جسمك منها عشان خايفة من السكر بيحرمه من أهم درع واقي.. تعالي نعرف إزای تختاري صح من غير ما سكرك يضرب.
#صحة #السكري #دايت

🌿 هل يعاني جسمك من الالتهابات الخفية أو آلام المفاصل المزمنة وتعبت من كثرة المسكنات؟​يؤكد خبير التغذية العالمي الدكتور إ...
28/07/2026

🌿 هل يعاني جسمك من الالتهابات الخفية أو آلام المفاصل المزمنة وتعبت من كثرة المسكنات؟

​يؤكد خبير التغذية العالمي الدكتور إريك بيرغ أن السر الحقيقي ليس في الكركم أو الزنجبيل كما يعتقد الكثيرون، بل في "زيت حبة البركة" (زيت الكمون الأسود) الذي يُعد الغذاء رقم 1 الأكثر مضادة للالتهابات في العالم!

​💡 لماذا يعتبر زيت حبة البركة معجزة طبيعية لصحتك؟
​قوة تفوق التوقعات: بفضل مركبه الفريد المسمى "الثيموكوينون"، يتفوق زيت حبة البركة على الكركم والزنجبيل في تقليل التهابات الجسم بنسبة تصل إلى 60%.

​بديل طبيعي للمسكنات: ملعقة صغيرة واحدة منه قادرة على تقليل التهابات المفاصل بفاعلية تضاهي تأثير المسكنات الطبية (مثل الأيبوبروفين) ولكن بدون آثارها الجانبية الضارة على المعدة.

​لذا، إذا كنت تبحث عن تقليل الالتهابات، دعم صحة المفاصل، وتحسين حالتك الصحية العامة ضمن رحلتك الغذائية الصحيحة.. فإن إضافة هذه الملعقة السحرية لنظامك اليومي ستحدث فرقاً مذهلاً!

​شاركونا في التعليقات: هل سبق وأدخلتم زيت حبة البركة في روتينكم اليومي؟ 👇
#صحة #حبةالبركة

27/07/2026

عانيت كتير من الحرمان والدايت؟ السر مش في منع الأكل، السر في "تبدأ بأيه الأول!"
#صحة

البنت قاعدة قدامي، عينيها بتلمع وهي باصة على مطعم البرجر اللي ورا الشباك 🍔.قلتلها بابتسامة: "نمنع الفاست فود يا حبيبتي!"...
27/07/2026

البنت قاعدة قدامي، عينيها بتلمع وهي باصة على مطعم البرجر اللي ورا الشباك 🍔.
قلتلها بابتسامة: "نمنع الفاست فود يا حبيبتي!"
ردّت وهي بتضحك: "بس الريحة علاج يا دكتورة!"

التغيير مش حرمان… التغيير يبدأ بحبك لنفسك ❤️

كل مرة تختار فيها صحتك، جسمك بيشكرك 🙏

لو عايزة تبدأي رحلة التوازن معايا، تابعي جلسات المتابعة أونلاين من أي مكان 🌍

من رسائلكم إلينا 🌟
26/07/2026

من رسائلكم إلينا 🌟

26/07/2026

صدمات السكر الصبح هي السبب الحقيقي وراء الهبوط والدوخة اللي بتحسيهم.. الحل مش في الحرمان، الحل في اختيار النشويات اللي تحترم جسمك وتديكي شبع وطاقة تدوم! 👇

Address

Online Service Only
Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NUTRI GLOW posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category