رحلة حياة مع لايف كوتش لمياء قمرة

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • رحلة حياة مع لايف كوتش لمياء قمرة

رحلة حياة مع لايف كوتش لمياء قمرة لايف كوتش
واخصائي نفسي
ومعالج نفسي بتقنيات peat
أخصائي العلاج المعرفي السلوكي
استشاري نفسي واسري
أخصائي تعديل السلوك
(1)

29/04/2026

لما الحياة تبقى تقيلة …. ليه بعض الناس بتستسلم؟
ليه حد ممكن يفكر ينهي حياته؟ الحقيقة اللي محدش بيقولها

كام مرة جالك نفس الصوت ده و كام مرة حاولتي وقاومتي وكان مرة حسيتي باليأس 💔💔

#الإنتحار

13/04/2026

مش كل طفل متربي…
في أطفال “متراعين” بس!
بنأكلهم
بنلبسهم
بندخلهم مدارس كويسة
ونقول:
“كده إحنا ربّينا”
بس الحقيقة؟
ده اسمه رعاية… مش تربية
التربية مش إنك تعمل لابنك كل حاجة
التربية إنك تعلّمه يعمل لنفسه
الفرق بسيط…
بس نتيجته مرعبة 👇
❌ ولد اتربى على الخدمة
= بيكبر مستني ست تشيله
❌ بنت اتربت على التحمل
= بتكبر شايلة فوق طاقتها
فنلاقي:
راجل مش مسؤول
وست مرهقة… ومكسورة من جوا
التربية الحقيقية بتقول:
✔️ علم ابنك يغسل طبقه
✔️ علمه يعتمد على نفسه
✔️ فهمه إن الرجولة = مسؤولية مش أوامر
✔️ علمي بنتك تحب نفسها
✔️ تعرف تقول “لا”
✔️ تبقى شريكة… مش شايلة الحمل لوحدها
علشان في الآخر…
إحنا مش بنربي “ولد وبنت”
إحنا بنربي:
إنسان هيشيل بيت
ويكون سبب راحة… مش ضغط




رحلة حياة مع لايف كوتش لمياء قمرة

27/03/2026

النجاح = أعمل كل حاجة صح ❌
النجاح = أتحرك رغم الخوف ✔️

10/03/2026

كتير مننا مشغول بتربية أولاده… وده شيء مهم جدًا.
لكن الأهم إننا نبدأ بتربية أنفسنا، لأن صلاح الأبناء يبدأ من صلاح الآباء.
ورمضان فرصة عظيمة نرجع فيها لأنفسنا،
نهذب أخلاقنا، ونقوم سلوكنا، ونزكي قلوبنا…
علشان نكون قدوة صالحة لأولادنا قبل ما نطلب منهم الصلاح. 🌙

05/03/2026

رمضان🌜… حين يداوي الله القلوب
(رؤية نفسية وروحانية لعلاج الاكتئاب الخفيف)
رمضان فرصة لعلاج الأكتئاب بدرجاته البسيطة والمتوسطة

مسابقة🥳
كام مرة قولت كلمة "رمضان" في الفيديو
هختار من الأجابات الصح حد يكسب 100ج كاش

مين مهتم
05/03/2026

مين مهتم

02/03/2026

رمضان ليس شهر الامتناع عن الطعام فقط
بل شهر شفاء النفس
وشهر السلام الداخلي
وشهر البداية الجديدة

الجزء الأول

02/01/2026

بنعيش في الحياة ولا كأننا عايشين لا حاسين…
أيام بتعدّي، والعمر بيمر وإحنا غايبين.
تعالوا نتعلّم سوا إزاي نرجّع نفسنا للحظة،
نحسّها، نعيشها، قبل ما تعدّي هي كمان.»
مش مطلوب نغيّر الدنيا،
مطلوب بس نكون موجودين فيها.
تعالوا نتعلّم سوا إزاي نعيش اللحظة…
يمكن اللحظة دي هي اللي تنقذ الباقي.
#ازاي-نعيش-اللحظة

مش كسلان،مش ضعيف،مش بايظ…امال في فصول نكون فيها نِجوم ✨وفي فصول نكون فيها شجر سايب ورقه…وبرضه عايشين 🌿والمشكلة مش في الم...
21/12/2025

مش كسلان،
مش ضعيف،
مش بايظ…
امال
في فصول نكون فيها نِجوم ✨
وفي فصول نكون فيها شجر سايب ورقه…
وبرضه عايشين 🌿
والمشكلة مش في الموسمية،
المشكلة إننا عايزين نفس الإنتاج
في كل الطقس.
فـ خليكِ مطمّنة:
إنتِ شاطرة…
بس دلوقتي شطارتك في إنك تهوّني على نفسك💜🫂
بتكلم عن
((الأكتئاب الموسمي))
الإحساس نفسه مش المشكلة
إنما مقاومته وإنكار طبيعته هو اللي بيتعب
أسبابه
أعراضه
علاجه
موجودين مع كل صورة من الصور

30/11/2025

ياتري السكوت وكبت المشاعر ممكن يعمل فينا. ايه

Address

مصر
Cairo
[email protected]

Telephone

+201010769625

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when رحلة حياة مع لايف كوتش لمياء قمرة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to رحلة حياة مع لايف كوتش لمياء قمرة:

Shortcuts

Share

Category