Dr/Rabab Abo Mosaد/رباب ابوموسى

22/03/2026

رسالة إلى قلب كل أب وأم: كيف نعبر "بأمان" مع ابنائنا المراهقين

لاتكن شرطيا👮‍♂️👮‍♂️ يبحث عن الاخطاء كن مدربا coach💪 يوجه في المواقف الصعبة ويسمح له بادارة الباقي لوحده

21/03/2026

رسالة إلى قلب كل أب وأم: كيف نعبر "بأمان" مع أولادنا المراهقين؟
كن "حازماً" لكن "مرناً" ⚖️
ضع قواعد واضحة للبيت (الصلاة، المذاكرة، الأخلاق) فهذه خطوط حمراء. لكن في المقابل، فاوضهم في التفاصيل (موعد النوم، لون الغرفة، شكل اللبس). المراهق الذي يشعر أن له صوتاً مسموعاً، سيكون أكثر التزاماً بكلمتك.
# العلاج الجدلي للمراهقين

19/01/2026

كتاب اكرهك لا تتركني

06/12/2025

تم بحمد الله تخريج اول دفعة من جروب المهارات في العلاج الجدلي السلوكي 🎊🎊🎉🎉

تبدأ المجموعة الجديدة يوم الاثنين ١٥ ديسمبر ****
لمعرفة التفاصيل التواصل عن طريق الواتس اب 01116677446

27/09/2025

متاح الانضمام للمجموعة يوم الاثنين ٢٩. سبتمبر
للتواصل على الواتس اب 01116677446

للي بيسأل ازاي انضم للجروب وهو بدأ فعلا
المهارات متقسمة بالاسابيع وبنسمح بدخول اعضاء جدد عند بداية كل سيشن يقظة ذهنية وهكذا

26/07/2025

للي بيسأل ازاي انضم للجروب وهو بدأ فعلا
المهارات متقسمة بالاسابيع وبنسمح بدخول اعضاء جدد عند بداية كل سيشن يقظة ذهنية وهكذا

26/07/2025

*****استقبال مشتركين جدد متاح ايوم ٢٩ سبتمبر

جروب مهارات العلاج الجدلي السلوكي من اهم اساسيات

العلاج الجدلي
مهارات العلاج الجدلي السلوكي ....
*مهارات اليقظة الذهنية ...ازاي نعيش اللحظة الحالية بكل مافيها ونتحكم في ال overthinking

*مهارات لادارة وتنظيم المشاعر ....ازاي نفهم مشاعرنا وتأثيرها على سلوكنا وازاي نسيطر عليها

*مهارات تحمل الضغوط ....واللي بتساعدنا وقت الانفجارات اللي بنعدي عليها ازاي تمر بسلام بدون خساير
*مهارات العلاقات الفعالة....ازاي نعمل علاقات صحية وازاي نحط حدود في علاقاتنا وازاي نطلب ونطالب

الجروب ده هايفيد .....
☆اللي بيعانوا مع مشاعرهم ومش عارفين يسيطروا
عليها
☆اضطراب الشخصية الحدية
☆اللي عندهم تقلبات مزاجية مش عارفين يتعاملوا معاها
☆ اللي بيعانوا من علاقات غير مستقرة ومؤذية
☆اللي بيحب يطور من نفسه

المدربين.....
د/رباب ابوموسى ..استشاري الطب النفسي ومعالج جدلي سلوكي
١/منة الله سيد...اخصائي نفسي اكلينيكي

المكان ....
عيادة المعادي امتداد شارع النصر اعلى بنك كريدي اجريكول

المواعيد ...يوم الاثنين من كل اسبوع من ٦ م ل٩ م

16/06/2025

عارفين إلسا في فيلم frozen ؟
إلسا كانت بنت جميلة لها قدرات وامكانيات اعلى من الاخرين بس ماكنتش عارفه ازاي تتعامل مع امكانياتها دي فكانت من غير ماتقصد بتؤذي الاخرين فحبست نفسها عن الناس علشان تحميهم
اول ماعرفت تتحكم وتدير قدراتها وامكانياتها العالية وتتعامل معاها صح بقت مصدر سعادة وبهجة للاخرين بامكايتها الرائعة
رأيي اصحاب الشخصية الحدية زي إلسا بالضبط عندهم مشاعر وامكانيات عالية وقوية مش عارفين يتعاملوا معاها اول ما بيتعلموا مهارات تساعدهم على ادارة وتنظيم كشاعرهم بيبقوا مصدر بهجة وسعادة للكل

#اللؤلؤ اللي في المحار

21/05/2025

كن انت

16/05/2025

جروب لتثقيف اهالي واصدقاء المصابين باضطراب الشخصية الحدية

https://www.facebook.com/share/1AaEdjCxT4/

نحن مجموعة من العاملين بالصحة النفسية نتطلع لسد احتياج في تقديم خدمة لتثقيف ودعم اهالي المصابين باضطراب الشخصية الحدية، من خلال برنامج موثق عالميا ونحن اول مجموعة منظمة لتقديم هذا النوع من الدعم في مصر.

25/04/2025

الوسواس القهري سجن يبعدك عن اهدافك وحياتك كلها