Peace Of Mind With Nehad

Peace Of Mind With Nehad Don't stop your attempts to shine, for you were created to shine 😄💫

Psychotherapist 💫
CBT, ACT and DBT
Family and Relationship Consultant
Psychological Support
ICF acertificated Life Coach
Author
💚نحتوي مشاعرك وأفكارك💚
Online Sessions 1:1
DM for Sessions 📲

مش لوحدك اللي بتمر بالرحلة دي.. جاهز تشارك وتتعافى وسط مجتمع بيفهمك؟العلاج الجماعي (Group Therapy) من أقوى الأدوات النفس...
22/08/2026

مش لوحدك اللي بتمر بالرحلة دي.. جاهز تشارك وتتعافى وسط مجتمع بيفهمك؟

العلاج الجماعي (Group Therapy) من أقوى الأدوات النفسية اللي بتدعمك وتطمنك إنك مش لوحدك.

يسعدنا الإعلان عن توفر الجلسات الجماعية:
🎗️ بنقدمها حالياً في مستشفى بهية.
🌐 ومتاحة دائمًا أونلاين لتكون معاك في أي مكان.
📍 وقريبًا جدًا، هنطلق جلساتنا الأوفلاين (الحضور الفعلي) في العيادة.

فوائد الـ Group Therapy:
▪️ الحصول على دعم متبادل من أشخاص بيمروا بنفس تحدياتك.
▪️ مساحة آمنة تمامًا للتعبير وتبادل الخبرات الحياتية.

الأماكن هتكون محدودة جداً، سيب كومنت بكلمة "مهتم" وهنبعتلك تفاصيل الحجز المسبق.
============================================
📲 للتواصل : 01097453814

في إطار التعاون بين مبادرة «١٠٠ مليون صحة نفسية» وعدد من المجلات والمنصات الإلكترونية، وبصفتي أحد أعضاء المبادرة، يسعدني...
20/08/2026

في إطار التعاون بين مبادرة «١٠٠ مليون صحة نفسية» وعدد من المجلات والمنصات الإلكترونية، وبصفتي أحد أعضاء المبادرة، يسعدني أن أشارككم نشر مقالي المُبسّط بعنوان «اختيار شريك الحياة» 🤍

أتمنى أن يحمل بين سطوره ما يُضيف وعيًا ووضوحًا لكل شاب وفتاة يستعدّان لاتخاذ هذا القرار المهم في حياتهما، وأن يساعدهما على النظر إلى اختيار شريك الحياة بقدر أكبر من الوعي والتأني.

قراءة المقال كاملًا
https://adnanabozed.blogspot.com/2026/08/blog-post.html?m=1

🕊

ليه بنستنى لحد ما ننهار عشان نفكر نروح لمعالج نفسي؟التأجيل دايماً بيكبّر المشاكل البسيطة ويحولها لأزمات عميقة.الحقيقة ال...
18/08/2026

ليه بنستنى لحد ما ننهار عشان نفكر نروح لمعالج نفسي؟

التأجيل دايماً بيكبّر المشاكل البسيطة ويحولها لأزمات عميقة.

الحقيقة اللي لازم نعرفها:
▪️ التدخل المبكر بيوفر عليك شهور وسنين من المعاناة والتعب.
▪️ مش لازم توصل لمرحلة الانهيار أو الاكتئاب الحاد عشان تطلب دعم.
▪️ التعامل مع الضغوط البسيطة في أولها بيحميك ويحمي علاقاتك.

صحتك النفسية متستاهلش التأجيل.

ابدأ من دلوقتي ووفر على نفسك المعاناة، للحجز والاستفسار تواصل معنا عبر الرسائل.
============================================
📲 للنواصل : 01097453814

#وعي

الخوف من كلام الناس أو خروج أسرارك بيعطلك تطلب مساعدة؟ السريّة عندنا خط أحمر.أهم ركيزة في العلاج النفسي هي الأمان والراح...
15/08/2026

الخوف من كلام الناس أو خروج أسرارك بيعطلك تطلب مساعدة؟ السريّة عندنا خط أحمر.

أهم ركيزة في العلاج النفسي هي الأمان والراحة التامة.

عشان كده بنأكد لك:
▪️ كل كلمة، قصة، أو شعور بتشاركه جوه الجلسة بيفضل سري تمامًا.
▪️ خصوصيتك وهويتك محمية بأعلى معايير الأمان المهني والأخلاقي.
▪️ الجلسة هي مساحتك الحرة بدون أحكام وبدون خوف.

اطمن.. أسرارك في أيد أمينة ومتخصصة.

ابدأ خطوتك بكل أمان وثقة، ابعت لنا رسالة لحجز موعدك الخاص.
============================================
📲 للنواصل : 01097453814

#أمان #خصوصية

جسمك وعقلك بيبعتوا لك إشارات.. هل بتجاهل العلامات دي؟متحملش نفسك فوق طاقتها، لو بتمر بالعلامات دي فده وقت طلب الدعم:1️⃣ ...
11/08/2026

جسمك وعقلك بيبعتوا لك إشارات.. هل بتجاهل العلامات دي؟

متحملش نفسك فوق طاقتها، لو بتمر بالعلامات دي فده وقت طلب الدعم:
1️⃣ قلق وتوتر مستمر بيأثر على تركيزك وشغلك.
2️⃣ فقدان الشغف والمتعة في كل الحاجات اللي حواليك.
3️⃣ رغبة مفاجئة ومستمرة في العزلة والابتعاد عن الناس.
4️⃣ مشاكل نوم واضحة (صعوبة نوم أو كوابيس متكررة).
5️⃣ ضغط نفسي متكرر وحساسية مفرطة تجاه أي كلمة.

طلب المساعدة هو أول خطوة في طريق التعافي.

متستناش لوحدك، احجز جلستك الاستشارية الآن وابدأ رحلة التشافي.
============================================
📲 للنواصل : 01097453814

#استشارات #تعافي

كل كلمة حلوة وراها موقف… وراها ثقة… وراها حكاية 👌✨مش مجرد Review بيتكتب على الصفحة…دي لحظة بتأكد إن كلامك، دعمك، ووجودك...
10/08/2026

كل كلمة حلوة وراها موقف… وراها ثقة… وراها حكاية 👌✨

مش مجرد Review بيتكتب على الصفحة…دي لحظة بتأكد إن كلامك، دعمك، ووجودك في الوقت الصح ممكن يفرقوا فعلًا.......كل كلمة حلوة من شخص خاض تجربة معانا بتخلينا نفتكر إن ورا كل خطوة… شخص كان عنده أمل، خوف، أو حتى مجرد رغبة إنه يكون أحسن.

وشكرًا لكل شخص اختار يشاركنا تجربته🤍

=============================
📲 للتواصل : 01097453814

🕊

محتار تحجز جلسة علاج نفسي ولا لايف كوتشينج؟ اعرف الخدمة الصح لمشكلتك الحالية.عشان متضيعش وقتك وفلوسك في المكان الغلط، ده...
08/08/2026

محتار تحجز جلسة علاج نفسي ولا لايف كوتشينج؟ اعرف الخدمة الصح لمشكلتك الحالية.

عشان متضيعش وقتك وفلوسك في المكان الغلط، ده الفرق ببساطة:

🧠 العلاج النفسي:
بيتعامل مع الاضطرابات النفسية، الصدمات، القلق المستمر، والمشكلات اللي بتعطلك عن ممارسة حياتك الطبيعية وبتكون جذورها في الماضي.

🎯 اللايف كوتشينج:
بيركز على الحاضر والمستقبل، بيساعدك تاخد قرارات مصيرية، تنظم حياتك، وتتخطى تحديات مهنية أو شخصية محددة.

تواصل معنا دلوقتي، واشرح لنا مشكلتك في رسالة وهنوجهك للخدمة الأنسب ليك.
============================================
📲 للنواصل : 01097453814

#وعي

كل البيوت فيها خلافات.. بس إمتى الخلاف يتحول لإنذار بيطلب تدخل متخصص؟الخلافات الطبيعية بتبني العلاقات، لكن الخلافات بتتح...
04/08/2026

كل البيوت فيها خلافات.. بس إمتى الخلاف يتحول لإنذار بيطلب تدخل متخصص؟

الخلافات الطبيعية بتبني العلاقات، لكن الخلافات بتتحول لخطر في حالات معينة:
▪️ لما تلاقوا نفسكم بتتخانقوا على نفس المشكلة سنين بدون أي حل.
▪️ لما التواصل يختفي تمامًا ويحل مكانه الصمت الزوجي أو التجريح.
▪️ لما الخلافات تبدأ تأثر بشكل مباشر على نفسية الأطفال وسلوكياتهم.

اللجوء للاستشارات الزوجية مش معناه الفشل، ده معناه الرغبة في الحفاظ على البيت بأمان.

للحفاظ على استقرار بيتك وعلاقتك، تواصل معنا الآن لمعرفة تفاصيل استشارات العلاقات والزواج.
============================================
📲 للنواصل : 01097453814

الاكتئاب مش مجرد دموع أو زعل.. الأعراض الحقيقية ممكن تكون مستخبية في يومككتير بنربط الاكتئاب بالحزن الواضح، لكن الحقيقة ...
01/08/2026

الاكتئاب مش مجرد دموع أو زعل.. الأعراض الحقيقية ممكن تكون مستخبية في يومك

كتير بنربط الاكتئاب بالحزن الواضح، لكن الحقيقة إنه ممكن يظهر على شكل:
▪️ فقدان الشغف التام بالأنشطة اللي كنت بتحبها.
▪️ اضطرابات مستمرة في النوم (أرق أو نوم مبالغ فيه).
▪️ عصبية مفرطة وردود أفعال حادة على أسباب بسيطة.
▪️ إرهاق جسدي مستمر حتى بدون بذل مجهود كبير.

لو بتمر بالأعراض دي لفترة طويلة، ده مش كسل، ده مؤشر إنك محتاج تسمع لنفسك.

لو حاسس إن الأعراض دي بتعطلك عن حياتك، تقدر تحجز جلستك دلوقتي عشان نساعدك تتخطاها.
============================================
📲 للنواصل : 01097453814

#الاكتئاب

06/01/2026

"الاجترار النفسي مش جزء من شخصيتك، ده نمط تفكير قابل للعلاج"
الجلسات النفسية بتساعدك تفهم دائرة الاجترار النفسي، وبتعلمك أزاي تكسرها.
الجلسات النفسية مساحة آمنة تطلعك من دائرة الاجترار النفسي خطوة خطوة💕
دُمتم سالمين🤍
🕊
لو محتاج أي مساعدة... إحنا هنا عشانك، موجودين ف كل خطواتك للوصول للوعي اللي تستحقه🌸
ابعتلنا رسالة على الواتساب
📲 : 01091325218
أو مسدج على
💻:
أو إيميل على
📧 : [email protected]

Address

Cairo
020

Opening Hours

Monday 9am - 10pm
Tuesday 9am - 10pm
Wednesday 9am - 10pm
Saturday 9am - 10pm
Sunday 9am - 10pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Peace Of Mind With Nehad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Peace Of Mind With Nehad:

Shortcuts

Share

Category