مركز الأمل أ.د. رضا قطب

مركز الأمل أ.د. رضا قطب مركز الأمل للعلاج الطبيعي والتخسيس – أ.د. رضا قطب
رعاية وخطط متخصصة حسب احتياج كل حالة لحياة أفضل 💙

مفيش نظام غذائي واحد ينفع لكل الناس!في مركز الأمل بنمشي معاكي بخطة مناسبة، متابعة مستمرة، ودعم يساعدك توصلي لهدفك خطوة ب...
11/09/2026

مفيش نظام غذائي واحد ينفع لكل الناس!

في مركز الأمل بنمشي معاكي بخطة مناسبة،
متابعة مستمرة،
ودعم يساعدك توصلي لهدفك خطوة بخطوة.

ابعتيلنا دلوقتي، وابدئي خطوتك الأولى مع مركز الأمل 💙

📍 العنوان: 7 شارع أحمد الزمر، الحي العاشر، مدينة نصر — فوق بيت الهدايا
📞 للحجز والاستفسار: +20 10 07087632

رحلة العلاج الطبيعي مختلفة في مركز الأمل..لأنها هتخليك تبدأ أو ل خطوة في رحلتك العلاجية بكل راحة وثقة ☺️كلمنا دلوقتي، وا...
08/09/2026

رحلة العلاج الطبيعي مختلفة في مركز الأمل..
لأنها هتخليك تبدأ أو ل خطوة في رحلتك العلاجية بكل راحة وثقة ☺️

كلمنا دلوقتي، واحجز تقييمك معانا 💙

📍 العنوان: 7 شارع أحمد الزمر، الحي العاشر، مدينة نصر — فوق بيت الهدايا
📞 للحجز والاستفسار: +20 10 07087632

04/09/2026

هل طقطقة الركبة مؤشر خطر؟!

لو عندك طقطقة في الركبة،
اكتب لنا في التعليقات إذا كانت مصاحبة لأي أعراض،
واحنا هنساعدك تعرف الخطوة المناسبة. 👇

24/08/2026

قعدتك اليومية ممكن تكون سبب شد الرقبة وألم الكتف والظهر

خطوات بسيطة + حركة منتظمة ممكن تفرق أكتر مما تتوقع!

لو عايز نصايح أكتر تساعدك تحافظ على صحتك باستمرار.. تابع مركز الأمل 💙


📍 العنوان: 7 شارع أحمد الزمر، الحي العاشر، مدينة نصر — فوق بيت الهدايا
📞 للحجز والاستفسار: +0201007087632

بتصحى من النوم وإيدك منملة؟ ممكن بعض عاداتك اليومية تكون بتزوّد الضغط على الأعصاب 👇 1- بتنام وإيدك تحت راسك أو رسغك مثني...
18/08/2026

بتصحى من النوم وإيدك منملة؟
ممكن بعض عاداتك اليومية تكون بتزوّد الضغط على الأعصاب 👇

1- بتنام وإيدك تحت راسك أو رسغك مثني؟
حاول تخلي الرسغ في وضع مستقيم، لأن ثنيه أثناء النوم ممكن يزود الضغط على العصب الموجود عند الرسغ.

2- بتسند على كوعك وقت طويل؟
الاتكاء على الكوع أثناء الشغل أو السواقة بيضغط على العصب الزندي، وده ممكن يسبب تنميل في الخنصر وجزء من البنصر.

3- بتمسك الموبايل وكوعك مثني لفترة طويلة؟
ثني الكوع لفترات طويلة ممكن يضغط على العصب ويزود التنميل، خصوصًا في الخنصر والبنصر.
غيّر وضعيتك وافرد ذراعك من وقت للتاني.

مهم تعرف إن النصائح دي ممكن تساعدك في تقليل الضغط على الأعصاب، لكنها مش بديل عن التشخيص.

لو التنميل مستمر أو بيتكرر، أو بدأ يصاحبه ضعف في قبضة الإيد وسقوط الأشياء منها،
فكدا محتاج تقييم طبي لتحديد السبب والعلاج المناسب.

احجز تقييمك في مركز الأمل، واتطمن على صحتك قبل ما الأعراض تزيد 💙

التئام الكسر خطوة أساسية… لكن رجوع العظمة مكانها مش معناه إن الطرف المصاب رجع لقوته وحركته الطبيعية!بعد فك مكان الكسر مم...
15/08/2026

التئام الكسر خطوة أساسية… لكن رجوع العظمة مكانها مش معناه إن الطرف المصاب رجع لقوته وحركته الطبيعية!

بعد فك مكان الكسر ممكن تلاحظ:

- تيبّس في المفصل
- ضعف في العضلات
- تورّم
- صعوبة في الحركة
- عدم القدرة على استخدام الطرف زي قبل الإصابة.
وده لأن العضلات والمفاصل فضلت فترة من غير حركة أو تحميل طبيعي.

وهنا بيبدأ دور العلاج الطبيعي بعد الكسر!

من خلال خطة تدريجية تساعد على:
- استعادة مدى حركة المفصل.
- تقوية العضلات الضعيفة.
- تقليل التيبّس والتورّم.
- تحسين التوازن وطريقة المشي في كسور الطرف السفلي.
- الرجوع للأنشطة اليومية بأمان.

التأهيل الصح هو اللي يساعدك ترجع لحركتك وقوتك بأمان 🌷

وعشان توقيت الحركة ودرجة التحميل بيتحددوا حسب مكان الكسر، وطريقة تثبيته، ومرحلة الالتئام،
احجز تقييمك في مركز الأمل وابدأ برنامج تأهيل مناسب لحالتك 💙

في مركز الأمل بنحرص إن خطة علاجك تجمع بين الخبرة الطبية وأحدث أجهزة العلاج الطبيعي، ومن ضمنها جهاز الـShockwave.الجهاز ب...
10/08/2026

في مركز الأمل بنحرص إن خطة علاجك تجمع بين الخبرة الطبية وأحدث أجهزة العلاج الطبيعي، ومن ضمنها جهاز الـShockwave.

الجهاز بيستخدم موجات ميكانيكية بتتوجّه بدقة للمنطقة المصابة،
وبتساعد على تحفيز تعافي الأنسجة، وتقليل الألم، وتحسين الحركة.

ومن أهم الحالات اللي ممكن يُستخدم فيها بعد التقييم:

التهاب اللفافة الأخمصية وآلام الكعب.
التهاب وتر أكيليس.
تكلسات والتهابات أوتار الكتف.
التهاب وتر الصابونة.
مرفق التنس وبعض آلام الأوتار المزمنة.

لكن الـShockwave مش مناسب لكل أنواع الألم؛ استخدامه بيتحدد حسب التشخيص، ومدة الإصابة، وحالة الأوتار والأنسجة.

ألمك مستمر ومش بيتحسن؟
احجز تقييمك في مركز الأمل، واعرف هل الـShockwave هو الخطوة المناسبة لحالتك ولا لا. 💙

لو خايف من الحجامة… تعالى أقولك بتتعمل إزاي وليه ممكن تساعد في تخفيف الألم!الحجامة بتعتمد على وضع كاسات على الجلد وعمل ض...
06/08/2026

لو خايف من الحجامة… تعالى أقولك بتتعمل إزاي وليه ممكن تساعد في تخفيف الألم!

الحجامة بتعتمد على وضع كاسات على الجلد وعمل ضغط سلبي، يرفع الجلد والأنسجة السطحية داخل الكوب.

الضغط ده
- بيحفّز الأعصاب الحسية
- يزيد تدفق الدم في المنطقة
- بيساعد على تقليل شد العضلات
- تخفيف الإحساس بالألم

وعشان كده بتُستخدم كتكنيك علاجي مساعد في بعض حالات آلام العضلات، والرقبة، وأسفل الظهر.
لكنها لا تغني عن التشخيص أو التمارين والعلاج الأساسي.

مهم قبل الحجامة: تعرف السبب الأساسي للألم وهل مناسبة لحالتك ولا لا.

لو بتعاني من ألم متكرر ومش عارف أنسب علاج لحالتك،
احجز تقييمك في مركز الأمل واعرف هل الحجامة مناسبة ليك ولا لأ 💙

بتحاولي تخسي... لكن حجم الساقين ثابت ومش متناسق مع باقي جسمك؟بتحسي بألم، ثقل أو كدمات بتظهر بسهولة؟ممكن ما تكونش مجرد ده...
03/08/2026

بتحاولي تخسي...
لكن حجم الساقين ثابت ومش متناسق مع باقي جسمك؟
بتحسي بألم، ثقل أو كدمات بتظهر بسهولة؟

ممكن ما تكونش مجرد دهون موضعية، وممكن تكون أعراض مرتبطة ( بالليبيديما )!

الليبيديما حالة مزمنة، ومفيش علاج واحد مناسب لكل الحالات!
لكن التشخيص المبكر والخطة المناسبة بيساعدوا في تخفيف الألم، وتحسين الحركة، والسيطرة على الأعراض.

لو حاسة بالأعراض دي، احجزي تقييمك في مركز الأمل واتطمني على صحتك 🤍

هل تعاني من ألم أسفل الظهر؟أنت لست وحدك! ألم أسفل الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً، وقد يؤثر على جودة حياتك اليومية ب...
20/04/2025

هل تعاني من ألم أسفل الظهر؟
أنت لست وحدك! ألم أسفل الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً، وقد يؤثر على جودة حياتك اليومية بشكل كبير.

ما هي أسبابه؟

الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة

ضعف عضلات الظهر أو البطن

حمل أوزان ثقيلة بطريقة غير صحيحة

التوتر والضغط النفسي

مشكلات في الفقرات أو الانزلاق الغضروفي

كيف يساهم العلاج الطبيعي في تخفيف الألم؟

تقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري

تحسين المرونة والحركة

تقنيات يدوية لتحرير العضلات المشدودة

تعليم المريض الوضعيات الصحيحة في الجلوس والوقوف

تمارين علاجية مخصصة لحالته

لا تنتظر حتى يزداد الألم سوءاً…
استشر أخصائي العلاج الطبيعي اليوم وابدأ رحلة التعافي!
#مركزالدكتورـرضاقطب
01007087632

Address

7 شارع احمد الزمر الحي العاشر مدينه نصر فوق بيت الهدايا وأحمد نبيل للبدل وأمام كشرى الشيخ
Cairo
02002

Opening Hours

Monday 1:30pm - 10pm
Tuesday 3pm - 10pm
Wednesday 1:30pm - 10pm
Thursday 3pm - 10pm
Saturday 1:30pm - 10pm
Sunday 3pm - 10pm

Telephone

+201007087632

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الأمل أ.د. رضا قطب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category