علا بحري - Ola Bahry

Call Contact the practice

علا بحري - Ola Bahry •Doctorate in psychological and mental health.

•Processor with N.L.P
programming techniques.

Neurolinguistics.

• CBT Cognitive Behavioral Therapist.

•Dialectical Behavioral Techniques (DBT) therapist.

•A trainer on creative thinking skills.

وأنا بجمع الرسائل ديافتكرت قد إيه كل رسالة وراها رحلة كاملةرحلة فيها تعبوفيها مقاومةوفيها لحظات كان صاحبها فاكر إنه مش ه...
13/06/2026

وأنا بجمع الرسائل دي

افتكرت قد إيه كل رسالة وراها رحلة كاملة

رحلة فيها تعب
وفيها مقاومة
وفيها لحظات كان صاحبها فاكر إنه مش هيتغير

ويمكن عشان كده كل رسالة من الرسائل دي ليها مكانة خاصة عندي
مش عشان هي Feedback

لكن عشانها بتفكرني بكل مرة حد قرر يكمل رغم خوفه
وكل مرة حد اختار نفسه
وكل مرة حد سمح لنفسه يبدأ من جديد

ممتنة جدًا لكل روح كانت جزء من الرحلة 🤍

ولكل شخص شاركني لحظة صدق
أو رسالة من قلبه
أو خطوة من خطوات تغييره

الرسائل دي جزء من حكايات حقيقية
وحبيت أشارككم جزء منها اليوم ☘️🤍

Dr.Ola Bahry

🧩 The Missing Pieceممكن تكون قريت كتب كتيرحضرت كورساتوفهمت نفسك أكتر من مرةومع ذلكلسه بتلاقي نفسك راجع لنفس الأنماطنفس ا...
12/06/2026

🧩 The Missing Piece

ممكن تكون قريت كتب كتير
حضرت كورسات
وفهمت نفسك أكتر من مرة
ومع ذلك
لسه بتلاقي نفسك راجع لنفس الأنماط
نفس التردد
ونفس الحاجات اللي كنت فاكر إنك عديتها
يمكن المشكلة مش إنك محتاج تعرف أكتر
ويمكن الحل مش في معلومة جديدة
يمكن فيه قطعة ناقصة
قطعة صغيرة لكنها بتصنع الفرق بين إنك تفهم
وإنك تتغير فعلًا
بين إنك تعرف الطريق
وإنك تمشي فيه
في الجلسة دي هنتكلم عن السبب اللي بيخلي ناس كتير تعرف الصح
ومع ذلك تفضل واقفة مكانها
وهنتكلم عن إيه اللي بيخلي التغيير الحقيقي يحصل فعلًا
📅 الجمعة 19/6
🕘 9 مساءً بتوقيت مصر
💻 Online عبر Zoom
✨ FREE LIVE MASTERCLASS
🤍 لو حاسس إن الكلام ده لمس حاجة جواك
اضغط علي اللينك واكتب:
اسمك + بلد التواصل
وسيتم إرسال رابط الحضور وكافة التفاصيل.
اللينك👇👇
🔗 https://t.me/+MgQrwpjn6kRmNjFk

🎯 MindShiftالحقيقة اللي محدش قالهالك قبل كده:إنت مش مشكلتك في الإرادةولا في الظروفولا حتى في شخصيتك…إنت مشكلتكإنك شغال ب...
26/03/2026

🎯 MindShift
الحقيقة اللي محدش قالهالك قبل كده:
إنت مش مشكلتك في الإرادة
ولا في الظروف
ولا حتى في شخصيتك…
إنت مشكلتك
إنك شغال بعقل
مش متظبط على إنه يخدمك

كل مرة تقرر تبدأ… وتوقف
كل مرة تبقى فاهم… بس مش عارف تتحكم
كل مرة تاخد قرار… وترجع تتردد
دي مش ضعف…
دي أنماط عقلية
واستجابات عصبية
بتتكرر تلقائي
وأنت مش واخد بالك

MindShift
مش كورس…
ومش كلام تحفيزي مؤقت
ده تدريب عملي مكثف
بيشتغل على:
🧠 طريقة تفكيرك
⚡ استجابتك تحت الضغط
🎯 تركيزك واتخاذك للقرار

من خلال شغل تطبيقي على:
🔬 تفكيك أنماط التفكير المعطلة (CBT)
💬 تنظيم ردود الفعل والانفعالات (DBT)
🌿 إعادة برمجة الاستجابات اللاواعية (NLP)
⚡ تنظيم الجهاز العصبي وتثبيت التركيز
🧠 تدريبات إدراكية عملية تغيّر طريقة تشغيل مخك فعليًا

📊 6 جلسات مكثفة Live عبر Zoom
🗓 يبدأ الراوند التالت يوم الثلاثاء ٩/٦
🕗 الساعة ٩ مساءً بتوقيت مصر
📌 تسجيل كامل لكل جلسة
📌 مواد تطبيقية + متابعة عملية
📌 شغل تدريجي يثبت التغيير مش يخليه مؤقت

اللي هتحسه بعد البرنامج
مش حماس…
هتحس إنك:
✔ أهدى من جوه
✔ أوضح في قراراتك
✔ متحكم في نفسك بدل ما مشاعرك تتحكم فيك

لو حسيت إن الكلام ده بيوصفك…
فأنت مش محتاج تفكر كتير
إنت محتاج تبدأ

📩 اكتب "MindShift" في التعليقات
أو ابعت رسالة دلوقتي
⚠ الأماكن محدودة جدًا
والحجز بيقفل أول ما العدد يكتمل
✍ Dr. Ola Bahry
Psychotherapist ☘️🤍

25/03/2026

🎯 MindShift
برنامج تدريبي احترافي مكثف
بيعيد تشكيل طريقة تشغيل عقلك
مش بس وعيك
مش هنكلمك عن “فكر إيجابي”
هنشتغل على:
🔬 CBT
إعادة بناء أنماط التفكير اللي بتعطلك وانت مش واخد بالك
💬 DBT
تنظيم استجابتك الانفعالية تحت الضغط بدل رد الفعل السريع
🌿 NLP
تفكيك البرامج اللاواعية اللي بتخليك تعيد نفس الأخطاء.
⚡ تنظيم الجهاز العصبي
عشان تركيزك يبقى ثابت مش مرتبط بمزاجك
🧠 تدريبات تنشيط المخ عمليًا
تمارين إدراكية ترفع التركيز التنفيذي
وتثبت التغيير داخل الجهاز العصبي نفسه

📌 6 جلسات مكثفه Live عبر Zoom
🗓 يبدأ 11 / 4
🕗 الساعة 8 مساءً (بتوقيت مصر)
📌 تسجيل كامل لكل جلسة
📌 إرسال البريزنتيشن
📌 واجبات تطبيقية أسبوعية لتثبيت التحول
ده مش كورس تسمعه
ده تدريب يعيد بناء نظامك الذهني
اللي هتحسه بعده مش حماس
هتحس بسيطرة
بوضوح
بقدرة على اتخاذ القرار من غير ارتباك

لو حاسس إن مشكلتك مش في الظروف
مشكلتك في طريقة تشغيلك الداخلي
📩 اكتب MindShift في التعليقات
أو ابعت رسالة مباشرة
ويوصلك كل التفاصيل
⚠ المقاعد محدودة
والتغيير مش بييجي بالصدفة
✍️ Dr. Ola Bahry ☘️🤍







#وعي







18/03/2026

💥فيه وجع مش حقيقي
بس إحنا بنعيشه كأنه حقيقي

🌙 ليلة شفاء
الحلقة الثامنه: القصه الي صدقتها

✨ كل ليلة رسالة جديدة
نفك وهم… ونرجع المعنى لمكانه الصح.

15/03/2026

💥 الماضي ما عندوش قوة عليك… إلا القوة اللي أنت بتديهاله

🌙 ليلة شفاء
الحلقة السابعة: أنت مش ماضيك
✨ كل ليلة رسالة جديدة
نفك وهم… ونرجع المعنى لمكانه الصح.

13/03/2026

💥لو كل مرة تتعب بتقول يمكن ربنا بيعاقبني
يبقى لازم تسمع الرسالة دي

🌙 ليلة شفاء
الحلقة السادسه: رساله التعب

✨ كل ليلة رسالة جديدة
نفك وهم… ونرجع المعنى لمكانه الصح.

11/03/2026

💥 لو خايف على رزقك يبقى لسه ما فهمتش الرزق

🌙 ليلة شفاء
الحلقة الخامسه: رزقك

✨ كل ليلة رسالة جديدة
نفك وهم ونرجع المعنى لمكانه الصح.

09/03/2026

💥 أكتر حاجة بتتعب القلب إننا فاكرين إن اللي اتأخر علينا كان ممكن ييجي بدري

🌙 ليلة شفاء
الحلقة الرابعة: في توقيته

✨ كل ليلة رسالة جديدة
نفك وهم ونرجع المعنى لمكانه الصح.

08/03/2026

💥أكتر فكرة كسرت ناس كتير
إنهم صدقوا إنهم ماينفعش يرجعوا

🌙 ليلة شفاء
الحلقة الثالثة: راجع

✨ كل ليلة رسالة جديدة
نفك وهم… ونرجع المعنى لمكانه الصح.

Address

Cairo

Telephone

+201118889090

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when علا بحري - Ola Bahry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to علا بحري - Ola Bahry:

Shortcuts

Share

Category