28/07/2026
5 علامات بتقول أن الوقت مناسب لطلب المساعده ✅
مش لازم توصل لمرحلة الانهيار علشان تطلب مساعدة.
زي ما بتهتم بصحتنا الجسدية، صحتنا النفسية تستحق الاهتمام كمان .
في أوقات كتير بنمر بضغوط أو مشاعر صعبة، لكن لما تبدأ تأثر على حياتنا اليومية، علاقاتنا، أو قدرتنا على الاستمتاع بالحياة… هنا يكون طلب الدعم خطوة مهمة.
💙 تفتكر دايما : أن طلب المساعدة النفسية مش ضعف، لكنه وعي واهتمام بنفسك.
