28/08/2026
قبل ما تدخل الاجتماع… القلق ممكن يكون سبقك بخطوة
"لو اتكلمت… هيبان إني مش فاهم حاجة."
"كله هيبص عليا."
"قلبي بيدق بسرعة… ليه؟"
"يمكن أقول إني تعبان وأمشي"
لو الأفكار دي بتتكرر قبل الاجتماعات، المقابلات، أو أي موقف مهم…
ولو بتخليك تتجنب مواقف كان نفسك تكون جزء منها، فاعرف إنك مش ضعيف
جسمك مش بيهاجمك… هو بس مقتنع إن فيه خطر، حتى لو مفيش خطر حقيقي
القلق أحيانًا بيخليك تصدّق أفكار مش حقيقية، وتتعامل معاها كأنها حقائق
طب ايه هى الخطوة الأولى؟ إنك تعرف إن القلق مش دايمًا بيقول الحقيقة
ولو القلق بدأ يتحكم في قراراتك ويخليك تبعد عن حاجات مهمة في حياتك، عيادات ساي كير موجودة عشان تساعدك تفهمه وتتعامل معاه بشكل أفضل.
خُد أول خطوة… وتواصل مع ساي كير مع نخبة من الأخصائيين النفسيين
للحجز أو الاستفسار: 01207799988 - 01200053622
