Steps - خطوات

Website

Steps - خطوات Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Steps - خطوات, Physical therapist, Cairo.

صفحة متخصصة في مرحلة الطفولة المبكرة والارشاد النفسي للطفل والاسرة
أ. كرستينا مخلص
زمالة البورد البريطاني للصحة النفسية ودبلومة العلاج بالفن من كلية الفن والتصميم بأنجلترا وحالياً باحثة ماجيستير في الارشاد النفسي للطفل والاسرة في جامعة القاهرة

" يلا بسرعة.. قوم البس، ولمّ لعبك، وحط الجزمة مكانها، وخد الشنطة…!" كل ده في نفس واحد وبعدين نستغرب ونقول:"هو احنا بنكلم...
29/09/2026

" يلا بسرعة.. قوم البس، ولمّ لعبك، وحط الجزمة مكانها، وخد الشنطة…!" كل ده في نفس واحد وبعدين نستغرب ونقول:
"هو احنا بنكلمهم ومش بيسمعوا؟"
بس أحيانًا #المشكلة مش إن الطفل مش بيسمع…المشكلة إننا بنديهم تعليمات أكتر من اللي يقدر عقلهم يعالجها في اللحظة دي.
إيه اللي بيحصل جوه دماغ #الطفل لما يسمع التعليمات دى كلها؟
الطفل عنده حاجة اسمها الذاكرة العاملة، ودي بتساعده يحتفظ بالمعلومة لفترة قصيرة ويستخدمها وهو بينفذ اللى اتطلب منه.
لما نقول للطفل 4 أو 5 أوامر مرة واحدة، خصوصًا لو صغير أو مشتت، ممكن يحصل:
- انه يتوه… يبدأ بأنهي واحدة؟
- انه ينسى بعض التعليمات.
- انه ينفذ أول حاجة ويسيب الباقي.
- انه يتوتر ويحس إن المطلوب منه كتير.
- وأحيانًا يبدأ يرفض أو يعاند.
ويكون الرد مننا
"هو أنا قولت كام مرة؟! ومفيش سمع الكلام"
الطفل ممكن يكون فعلًا مش قادر يحتفظ بكل الكلام اللي اتقال له.
ايه الحل علشان اى تعليمات بنقولها ميحسش الطفل انه واقف على سير جرى باقصي سرعة ومش عارف يوقفة:
بدل:
البس ولمّ لعبك وحط الجزمة وخد الشنطة خلينا نقسم المطلوب منهم
نقول:
قوم البس هدومك
وبعد ما يخلص:
دلوقتي لمّ لعبك.
وبعدها:
حط الجزمة مكانها.
طلب واحد واضح هيدى الطفل فرصة اكبر انه يفهم وينفذ وينجح فيه
وده مش معناه إننا ندلع الطفل أو ننفذ كل حاجة مكانه…
إحنا بس بنساعد دماغه ترتب المطلوب خطوة بخطوة.
وزى ما بنقول ان ورا كل طفل حكاية .. خطوة بخطوة نفهمها بحب 👣💡❤
كرستينا مخلص
#تربية #إرشاد_نفسي #صحةنفسية

تفتكروا ال bubble اللى بنعملها حوالين أولادنا بتحميهم ولا بتأذيهم ؟من وقت ما  #الأطفال بيتولدوا واحنا بنحلم ليهم بحياة ه...
21/09/2026

تفتكروا ال bubble اللى بنعملها حوالين أولادنا بتحميهم ولا بتأذيهم ؟

من وقت ما #الأطفال بيتولدوا واحنا بنحلم ليهم بحياة هادية ومستقرة وبنحاول معاهم نتفادى الأخطاء في تربيتهم لكن من غير ما ندرى بنكتشف اننا عاملين حواليهم bubble ودى بتظهر بمجرد خروجهم من "البيئة الآمنة" اللى عايشين فيها ويبدأوا اول تفاعل ليهم مع اصحابهم سواء في حضانة او روضة او مدرسة ومع اول صدمة بيتعرضوا ليها بيكشفوا انهم مش عارفين يتعاملوا برة الـ bubble اللى بنكون عاملينها حواليهم وده مؤشر خطير لو كبروا واحنا حطينهم جوه ال bubble دى لان في كليتهم واشغالهم مش هنكون معاهم خلينا نشوف من صغرهم مثلا ايه اللى بيحصل

- ابنك راجع غضبان من المدرسة وقالّك: "مامة، أصحابي رفضوا يلعبوا معايا او مش عاوزين يقعدوا جانبي" في اللحظة دي، أغلبنا بيعمل نفس الحاجة: بنتوتر، بنجري نطفي الحريقة. "متزعلش، تعالى ناكل حاجة حلوة". "هما وحشين أصلاً، إنت أحسن منهم". "خلاص هاكلم مدرّستك بكرة".
وهنا بيكون اول رد فعل لينا كأهل اننا بنمتص الألم بدل منهم ونبدأ نقول " متزعلش ، هما الخسرانين " او نتصل بأم الولد او البنت التانين او نقنع أولادنا انهم احسن منهم .. كل الرسايل دى بتوصل للطفل حاجة واحدة ان الإحساس ده خطير ولازم يختفى بسرعة ( بنغلوش على احساسهم يعنى عدى الموقف) وده بالظبط اللى بيخليه لما يكبر مش قادر يستحمل رفض بسيط لانه ماتعلمش ازاى يتعامل مع #الرفض ده لان ببساطة كلامنا عمل فقاعة حوالهم وبتعلمه يتعزل عن اللى حواليه لانهم – حسب كلام الاهل هما اللى خسراين

الحل ايه ويتعلموا فن الرد ازاى بره الفقاعة اللى حواليهم؟
1- اكيد مش هنحفظهم جمل يقولها لكن نعلمهم يفهموا احساسهم الأول .. اول ما يتضايقوا يقولوا " انا متضايق لان الموقف فعلا يتضايق "
2- لازم يفرقوا بين نوعين من الرفض : فيه رفض عادى بمعنى الولاد بيلعبوا لعبة بعدد محدود وهنا يتعلموا يقبلوا ده وبين ان فيه رفض متكرر و مقصود و ده اسمه – تنمر – وهنا لازم الكبار يتدخلوا .
3- الرد الجاهز لو قابلوا رفض يردوا بهدوء " تمام هلعب مع حد تانى " ويمشوا ويدورا على أصحاب تانين نبدء معاهم
احنا هنا بنحمي ولادنا من "الإحساس" مش من "الأذى" لكن بنعلمهم ازاى يتعملوا مع الاذي
و زى ما بنقول ان ورا كل طفل حكاية .. خطوة بخطوة نفهمها بحب 👣💡❤
كرستينا مخلص
#تربية #إرشاد_نفسي #صحةنفسية

من وقت ما  #الدراسة💼📕📗 بدأت وانا بيحصلى حاجة اكيد بتحصل لكتير مننا .. وهى انى افكر في ترتيب معين لحاجة عاوزة اعملها تيجى...
16/09/2026

من وقت ما #الدراسة💼📕📗 بدأت وانا بيحصلى حاجة اكيد بتحصل لكتير مننا .. وهى انى افكر في ترتيب معين لحاجة عاوزة اعملها تيجى Not على الفون افتح الاقى Massages كتيرة جدا وجروبات كتيرة جدا واحس انى هنجت ومش عارفة انا كنت فاتحة الفون ليه وعايزة اعمل ايه🫩🥴 فركزت شويه وقولت انا مشتتة🥴🥴 جدا فكرت في السبب.. لاقيت ان التصفح او ال سكرول من غير سبب محدد بيعمل تشتت في الانتباه والتركيز 😲😲وده اللى بيحصل مع #الأطفال 👧👦👨‍🦰👱‍وقت الدراسة طول الصيف كانوا ماسكين الفون 📱📲مدة الReel لا تتعدى الثوانى فمخهم بقى مش قادر يركز في الحاجة او استقبال المعلومة اكتر من ثوانى "مدة الريل"
بشجعكم وبشجع نفسي معاكم نبدأ من نفسنا ونقلل الفون والريل وفرصة حلوة الصبح أولادنا في المدرسة او الحضانة ندى مخنا فرصة يهدأ ونبدأ معاهم نقلل ماسكة الفون وده هيحصل علشان المذاكرة ونشجعهم كمان على المذاكرة من الكتاب والورقة والقلم حتى لو في بعض الدورس Online فتكون دة وقت الحصة فقط وهنلاحظ الفرق في تركيزهم واستيعابهم للمعلومات.
وزى ما بنقول ان ورا كل طفل حكاية .. خطوة بخطوة نفهمها بحب 👣💡❤
كرستينا مخلص
#تربية #إرشاد_نفسي #صحةنفسية See less

امتى أولادنا يكونوا مستعدين للحضانةمش معنى إن  #الطفل وصل لسن  #الحضانة يبقى بالضرورة مستعد نفسيًا لكده وبما اننا خلاص ق...
25/08/2026

امتى أولادنا يكونوا مستعدين للحضانة

مش معنى إن #الطفل وصل لسن #الحضانة يبقى بالضرورة مستعد نفسيًا لكده
وبما اننا خلاص قربنا على الدراسة ولو في البيت طفل حضانة يبقى لازم نسال سؤال مهم

امتى ابنى او بنتى يكونوا مستعدين للخطوة دى؟

الاستعداد للحضانة مش مرتبط بالسن بس ، لكن بمهارات هتساعدهم انهم يتنقلوا من البيت لبيئة جديدة بأمان

بردوا معرفناش امتى ؟
1- اول ما نلاقى الطفل بيقدر ياكل ويشرب لوحده .. يقدر يطلب المساعدة لما يكون محتاجها يعنى قادر يستقل نسبيا

2- اول ما نحس انه قادر ينفصل عن الام تدريجيا مش شرط انه مش بيعيط لكن ان بيقدر يهدا بعد فترة ويحس بالأمان مع المدرسة مثلا .

3- اول ما يكون قادر يعبر عن مشاعره ايه اللى بيضايقه واللى بيفرحه بالكلام او بالإشارة يقدر يحكى عن مواقف في يومه.

4- لما يكون قادر في اى تجمع يتفاعل مع الأطفال حتى لو مش بيلعب معاهم طول الوقت .. بس المهم انه عنده استعداد للتفاعل.

5- الطفل في سن الحضانه مش مطلوب منه يكون هادئ طول الوقت لكن يقدر يتعلم ينظم مشاعره بمساعدة الكبار ازاى يهدأ وامتى يطلب المساعدة.

6- الحضانة هتعلمه يقبل الروتين زى مواعيد الاكل ، اللعب ، يستنى دوره و ........

اول ما نشوف العلامات اللى فوق 👆 كده هيكون الطفل جاهز للحضانة لانه فى الحضانة هيقدر يكون علاقة امان مع المدرسة بس بالتدريج وفى الحالة دي هيقبل ان في شخص تانى غير الام والأب بيساعده ويهتم به

لكن خلينا نخلى بالنا من شوية حاجات مهمة .. عياط الطفل في اول أيام الحضانة مش مؤشر انه مش مستعد لان الانفصال عن الام والبيت ( البيئة الآمنه) تجربة جديدة وطبيعي يحتاج وقت علشان يتأقلم لكن المهم نخلى بالنا من حاجات مهمة:
• ازاى بيهدأ ؟ مرة واحدة ولا بالتدريج
• هل بدأ يتفاعل؟
• حاسس بالأمان مع المدرسة؟
• قلقه بيقل مع الوقت ولا بيزيد؟

الحضانة الناجحة مش بتبدأ من باب الحضانة... لكن بتبدأ من البيت بالتمهيد النفسي للطفل.
فبدل ما نقول:
"هو كبر ولازم يدخل الحضانة."
نفكر:
"هل هو مستعد؟ وازاى أساعده يكون مستعد؟"
وزى ما بنقول ان ورا كل طفل حكاية .. خطوة بخطوة نفهمها بحب 👣💡❤
كرستينا مخلص
#تربية #إرشاد_نفسي #صحةنفسية

 #حاضر !يا ترى واحنا بنقرأها.. قرأنها باى طريقة؟طول الوقت نفسنا  #أولادنا يقولوا كلمة حاضر "بهدف الطاعة طبعا" لكن تخيلوا...
17/08/2026

#حاضر !
يا ترى واحنا بنقرأها.. قرأنها باى طريقة؟
طول الوقت نفسنا #أولادنا يقولوا كلمة حاضر "بهدف الطاعة طبعا"
لكن تخيلوا معايا كده نشوف كلمة حاضر بتوصل لاولادنا رسائل ايه .. يعنى لو قولنا
- " حاضر " واحنا مش باصين ليهم ولا شايفنهم ومشغولين عنهم .. هنا الرسالة بتوصل ان حاضر دى فض مجالس .. وأننا مش مهتمين بيهم
-"حاااااااااااااضر " مع تبريئة فى العين سواء بقى صوت عالى او واطى .. بس حاضر هنا بتمثل تهديد كبير اوى على الطفل
-" حاضر .. حاضر.. يلا بسرعة" هنا الرسالة اللى بتوصل ان كلامك مش داخل دماغى اصلا بس بقول حاضر عن تخرج من ودانى
- او ممكن " حاضر" مع جز على الاسنان والرسالة اللى بتوصل هنا اصبر عليا انا هاوريك
ممكن واحنا بنقرا الكلام نكون بنضحك لو تخيلنا شكلنا مع كل كلمة حاضر وغيرهم كتير لو ركزنا هنلاقى إنها مجرد كلمة لكن طريقتها بتوصل الف رسالة .. وفى المقابل بنطلب منهم يقولوا " حاضر" بس أنهى حاضر فيهم
نخلى بالنا بنقول ايه لاولادنا وبناتنا و الرسالة بتوصل ازاى !!
وزى ما بنقول ان ورا كل طفل حكاية .. خطوة بخطوة نفهمها بحب 👣💡❤
كرستينا مخلص
#تربية #إرشاد_نفسي #صحةنفسية

الأب ماشي بالكورة الام بتاخدها منه بيجروا الاب اخدها تانى ماشى بها ماشى ماشي الولد  اخدها منه وهوباااااااااا جوووووووووو...
13/07/2026

الأب ماشي بالكورة الام بتاخدها منه بيجروا الاب اخدها تانى ماشى بها ماشى ماشي الولد اخدها منه وهوباااااااااا جووووووووووول كبير اوووووووووووى

هدف قوى للوصول اليه .. مصر كلها كانت مشدوده علشانه مش مصر بس العالم كله اللى ليه في الكورة واللى مالوش " وبالمناسبة انا من الناس اللى ملهاش .. بس بحب مصر وبشجع #مصر"

وبما انى مليش في الكورة بس وانا بتفرج على الماتش لاحظت ان مفيش ولا جول هيجى من غير ما كل اللعبية يكون بينهم لغة لعب واحدة .. فاهمين كل لاعب بيلعب ازاى علشان اللاعب التانى يستلم منه ويكمل و يقدر يسدد ويدخل وجول

تعالوا كده نتخيل ان كل اسرة في حياتها جوه ملعب سواء دراسة او شغل او الحياة العادية اللى في البيت لو كل الاسرة مفيش بينهم لغة مشتركة او ان دايما طرف واحد طريقة لعبه الهجوم وطرف تانى بيلعب دفاع... شكل الحياة في ملعب الاسرة دى هيكون ازاى وهل الأولاد هيقدروا يحققوا اهداف ؟

لما اتفرجت على الماتش .. لاقيت ان مفيش هدف بيجى من غير مايكون كل واحد عارف هو دوره ايه و بيشوط لمين والهدف هيجى ازاى ..

لو الام سيطرت لوحدها على تربية الأطفال هينتج أطفال مشوهين نفسيا ومعندهمش توازن في العلاقات ولو الاب سيطر لوحد على تربية الأطفال هينتج أطفال عندهم صعوبة في التعبير عن مشاعرهم وانقسام وحيرة وخوف و.......

طبعا الموضوع نسبي و بيختلف من بيت لبيت وحسب طريقة التربية لكن اللى عاوزة أقوله
لو عاوزين نحقق اهداف على طريقة كاس العالم
خلى يكون في لغة مشتركة ومفهومة في تربية الأطفال بين الام والأب والأطفال .. ودايما يكون الهدف مشترك وهو نجاح الاسرة بأكملها مش طرف على حساب طرف
الهدف اننا كأسرة نساعد أطفالنا ونعرفهم ازاى يحققوا نفسهم

وخلينا فاكرين ان في الملعب مفيش لاعب بيجب هدف من غير ما تكون #الكورة اللى جايله متشاطه بحرفنه وفى زاوية الجول .. وعلشان نفرح بالكاس لازم كلنا في كاسرة نلعب مع بعض مش ضد بعض
وزى ما بنقول ان ورا كل طفل حكاية .. خطوة بخطوة نفهمها بحب 👣💡❤
كرستينا مخلص
#تربية #إرشاد_نفسي #صحةنفسية

اتطلب من Steps اننا نتكلم تانى عن  #المراهقة وعلشان المراهقة من الموضوعات المهمة جدا ومن الفترات المهمة جدا في حياة أولا...
29/06/2026

اتطلب من Steps اننا نتكلم تانى عن #المراهقة وعلشان المراهقة من الموضوعات المهمة جدا ومن الفترات المهمة جدا في حياة أولادنا وبناتنا ولأنها متقلش أهمية عن مرحلة الطفولة فيلا نحكى فيها شوية

لو عاملنا zoom in جوه وشوفنا بيفكر ازاى هنلاقى كمية نعكشة وتخبط كتيرة جدا ..
انا كبير ولا لسه صغير ؟ اتصرف زى الصغيرين ولا خلاص انا كبرت ونلاقى معايرهم ملخبطة وحكمهم على الأمور مش واضح

تعالوا ندخل جوه دماغهم ونشوف فيها ايه ؟

- #عصبية
- تجاهل وعدم رد
- جدال كتير
- شايف / شايفة نفسي كبرت
- صوتى من دماغي

كل اللى بيحصل ده واكتر مش دلع ولا عناد .. دى مرحلة تطور كبيرة جوة المخ كأن عقلهم دخل ورشة تطوير ضخمة أجزاء بتكبر بسرعة وأجزاء لسه بتتعلم تشتغل بكفاءة

نيجى احنا بقى وبنبصلهم ونقول " اتغيروا امتى ؟ العصبية على اتفه الأمور .. استقلالية غير مدروسة وكأن بالظبط ركبته عربية مانويل وبتقوله يلا سوق متخيلين كمية اللخبطة

خلينا فاكرين احنا لسه جوه دماغهم .. تعالوا نروح لمراكز التحكم

1- مركز مشاعرهم بيشتغل بقوة يفرحوا اوى ويزعلوا اوى من مشكلة كبيرة يحسوا انها نهاية الدنيا .
2- مركز اتخاذ القرار وضبط النفس لسه بيكتمل وده بيفسر تصرفاتهم السريعة في أوقات واندفاعهم ودايما يقول " انا عارف / عارفة " وبعدها يلاقوا نفسهم محتاجين تفكير اكتر
3- بنلاقى احتياجتهم للاستقلال بتعلى ويفضلوا يسالوا انا مين؟ شخصيتى شبه مين؟ أوافق على كلام اهلى ولا لاء ؟
و ده بيفسر سببب جدالهم الكتير .. مش لانهم ضدنا لكن لسه بيكوّنوا رأيهم
4- اصحابهم بقوا مهمين جدا .. راى اصحابهم بيكون مؤثر اكتر من رأى البيت وعلشان كده احنا كاباء وامهات نركز مين اصحابهم

هل الأولاد والبنات بيمروا بنفس التغيرات؟
ايوة نفس التغيرات لكن طريقة التعبير مختلفة..
البنات : بيفكروا زيادة او حساسية زيادة او ممكن نلاقيهم بينسحبوا
الأولاد : بتظهر عليهم العصبية او الهدوء المفاجئ وممكن نلاقى رغبة عالية في الخصوصية

لكن ده مش قانون ثابت… كل مراهق له شخصيته.
علشان كده أهم حاجة مع المراهق سواء ولد او بنت :
نسمع أكتر
نسال قبل ما نحكم
ونديهم مساحة لنفسهم مع وجود حدود واضحة.
هما خلاص مش اطفال… وفى نفس الوقت مش اشخاص بالغة بشكل كامل
هما ببساطة في مرحلة بيعيدوا فيها بناء نفسهم.

خلينا في بوست تانى نتكلم عن نتصرف ازاى معاهم
وزى ما بنقول ان ورا كل طفل حكاية .. خطوة بخطوة نفهمها بحب 👣💡❤
كرستينا مخلص
#تربية #إرشاد_نفسي #صحةنفسية

كلمة سر..انهارده جاية أقول لكل أب وأم    ازاى من تعاملاتنا اليومية مع أطفالنا ممكن نكون بنعرضهم للتحرش ركزوا معايا شوية ...
14/06/2026

كلمة سر..
انهارده جاية أقول لكل أب وأم ازاى من تعاملاتنا اليومية مع أطفالنا ممكن نكون بنعرضهم للتحرش ركزوا معايا شوية علشان الكلام اللى جاى مهم جدا

• لما بنيجى نبوس #الطفل او نحضه هل بنستأذن منه ؟ ولا بنعتبره ملكية خاصة ونحضنه ونبوسه على طول؟
• لما الطفل بيروح #الحضانة هل بيعمل كده مع أطفال تانين .. ؟ لان السلوك ده في دماغة سلوك طبيعى من بابا وماما او اى شخص قريب في العائلة
• خلي بالك لما بنعمل كده مع أولادنا بندى رسالة عدم احترام وانتهاك لحدود الجسم تحت مسمى انى ماما او بابا
• الهزار بالايد عن طريق الضرب على | المؤخرة| تحت مسمى ده هزار ما انا اصلى بابا او ماما او اى حد في دايرته القريبة .. بدون وعي لما يتعرض الطفل او الطفلة لنفس الموقف هيكون بالنسبة له عادى وهيضحك لانه اتعود انه هزار
• يا سلام بقى لو حد زعل منه عمو .. خالو .. خالتو .. تيتا .. جدو.. ... روح / روحى اديها ب و س ة علشان متزعلش وتجيبلك شيكولاته من غير ما ندرى بنوصل رسالة ان جسمه مش ملكه وانه لازم يقدم تنازل علشان ينول الرضا من غيره ولو اتعودوا على كده الطفل او الطفلة بيرضوا وبيسكتوا وبيفهموا ان مشاعرهم مش مهمة ...
• لازم نحترم مشاعرهم ورغبتهم عاوز يسلم او لا علشان يفهم ان من حقه يرفض اى كلمة اى لمسه مش مريحة

وزى ما بنقول ان ورا كل طفل حكاية .. خطوة بخطوة نفهمها بحب 👣💡❤
كرستينا مخلص
#تربية #إرشاد_نفسي #صحةنفسية

في البيت قنبلة موقوتةكتير من الآباء والأمهات بيشتكوا إن أولادهم في  #سن _المراهقة بقوا "مش بيسمعوا الكلام" وحاسين ان في ...
12/06/2026

في البيت قنبلة موقوتة
كتير من الآباء والأمهات بيشتكوا إن أولادهم في #سن _المراهقة بقوا "مش بيسمعوا الكلام" وحاسين ان في البيت قنبلة موقوتة ممكن تفرقع لأبسط الأسباب، لكن الحقيقة إن الموضوع مش عناد ولا قلة احترام لان من بداية سن 9 إلى 13 سنة بتحصل تغييرات طبيعية في دماغ الولاد والبنات، وده بيخليهم أقل استجابة للكلام المتكرر وبيكونوا منجذبين لكل حاجة جديدة حواليهم، سواء أشخاص أو أماكن أو تجارب مختلفة.
البنات في المرحلة دي بيعدوا بتغيرات جسدية ونفسية كبيرة، فممكن نلاقيها
• يوم فرحانة جدًا ويوم تاني متضايقة أو عصبية ومش فاهمين هي عاوزة ايه
• كمان بيزيد اهتمامها بشكلها ورأي أصحابها فيها
• بتبدأ تدور على شخصيتها واستقلالها
• كتير بتحس إن أهلها مش فاهمينها ورغم رغبتها في الاعتماد على نفسها، لكنها بتكون محتاجة دعم وأمان من أسرتها.
أما الولاد فبيحصل لهم
• نمو سريع في الجسم والطول والصوت
• وبيزيد عندهم حب الاستقلال ورفض للأوامر المباشرة.
• ممكن يتعصبوا بسرعة أو يلاقوا صعوبة في التعبير عن مشاعرهم
• وفي نفس الوقت بيكون لأصحابهم تأثير كبير عليهم.
• كمان بيحبوا يجربوا حاجات جديدة
• وبياخدوا قرارات متسرعة بسبب طبيعة المرحلة.
المشكلة بتحصل لما احنا كأباء و أمهات نفسر التغيرات دي على إنها تمرد أو عدم احترام، فيزودوا الضغط والصوت العالي،وتزيد الخلافات وتكبر المسافة بينهم وبينا كأباء و أمهات علشان كده مهم نتعامل بصبر ونفهم إن دي مرحلة نمو طبيعية.
الهدوء في الكلام، وتقليل النقد، وقضاء وقت قيم معاهم، والتواصل بلغتهم وطريقتهم، كلها حاجات بتقرب المسافات وبتساعدهم يعدوا المرحلة دي بشكل صحي. والأهم نفتكر دايمًا إن المراهقة مرحلة مؤقتة، لكن طريقة تعاملنا فيها بتسيب أثر كبير على علاقتنا بأولادنا بعد كده.

وزى ما بنقول ان ورا كل طفل حكاية .. خطوة بخطوة نفهمها بحب 👣💡❤
كرستينا مخلص
#تربية #إرشاد_نفسي #صحةنفسية

Steps  بتدعم كل بابا وماما وقت الامتحانات ... فترة صعبة لكن احنا قدها فترة ضغط لكن هتعدى بالمثابرة فترة تحدى وهتعدى وهتك...
14/05/2026

Steps
بتدعم كل بابا وماما وقت الامتحانات ... فترة صعبة لكن احنا قدها
فترة ضغط لكن هتعدى بالمثابرة
فترة تحدى وهتعدى وهتكلل بالنجاح
خلينا يكون بالنا ونفسنا طويل معاهم اكيد هما زهقوا وفقدوا شغف المذاكرة لكن بتشجعنا ليهم هنعدى الفترة دى مرة بالتشجع ومرة بالحضن مرة بتغيير المود بس اهم حاجة خلينا نشوف محبتنا ليهم اهم من ضغطهم .. وندعى لربنا يدينا سياسة النفس الطويل وطاقة متجددة علشان نقدر نعدى بيهم ومعاهم
اجمدوا احنا قدها وبالنجاح دايما
وزى ما بنقول ان ورا كل طفل حكاية .. خطوة بخطوة نفهمها بحب 👣💡❤
كرستينا مخلص
#تربية #إرشاد_نفسي #صحةنفسية

Address

Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Steps - خطوات posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share