Estebsar استبصار

Estebsar استبصار استبصار هي منصه هدفها نشر الوعي بالصحةالنفسية لكل فئات المجتمع

We believe that wellness is everyone challenge nowadays, due to the daily stress we face as human beings. We as Estebsar team work on spreading awareness through free videos , posts, support groups, online sessions, free lives, sharing posts and other various tools to shed light on the struggles and the therapies/tools to deal with them and let you/your family or friends feel better.

28/07/2026

حياة تستحق أن تعاش 🫰🏻😉
راوند جديد من دايرة تغيير الحياة 🔜🤩🥰
بالتعاون مع Estebsar استبصار
#الصحةالنفسية

28/07/2026

كل واحد منهم كان عنده توقع مختلف.. فيهم اللي قابل توقعاته، و فيهم اللي ملقاش منها حاجة 🤷🏻‍♀️🤷🏻

و انت قولنا متوقع ايه ؟!

قريب هنبدأ راوند جديد من دايرة تغيير الحياة 🔜🤩🥰
Estebsar استبصار & Mosheer Samir

27/07/2026

Estebsar is here to help you discover what is going on now because of the past ; not easy we know but you experience joyful victory once you touch the root of an irritating daily psychological issue.

With a humble heart we are glad to walk the journey with you.

Follow our page for campaigns and announcements:) Contact us if you need further help, either via messages or email.

استبصار هنا عشان تقدملك دعم و مساعدة تكتشف ايه اللي بيحصل في حياتك حاليا بسبب اللي حصل في حياتك في الماضي ؛ اكيد مش اسهل حاجة بس بمجرد ما بتتلامس مع جدر مشكلة و عائق نفسي ما بتختبر مشاعر فرح و انجاز لا تنسي.

بكل حماس و حب و ترحاب سعداء نمشي السكة معاكم.
خليك متابع الصفحة عشان تشوف الحملات التوعوية او مناقشتنا السريعة لمواضيع تهمك او إعلاناتنا عن لقاءاتنا المستقبلية :)
لو محتاج مساعدة اكتر ممكن تتواصل معانا من خلال الرسايل او الايميل.

29/06/2026
11/06/2026

#استبصار

Our bodies surprise us by recalling the past traumas. We usually suffer from the same feelings each time we smell, see, hear, or touch similar things like those we experienced during the trauma time.

Anna Ferguson's book "The Vagus Nerve Reset" tackled this issue.

If you are interested in reading the Arabic translated version, contact us.

جسمنا بيفاجئنا لما بيستعيد الشعور بالصدمات السابقة. عادة بنلاقي نفسنا بنعاني لما بنشم او نشوف او نسمع او نلمس حاجة شبيهة بأي شئ إختبرناه وقت وقوع الصدمة.

آنا فيرجسون ناقشة دة في كتابها "إعادة برمجة جهازك العصبي".

لو حابب تقرأ النسخة العربي تواصل معانا في رسالة او تعليق

08/06/2026

#استبصار # resilience

Let's pamper our body and soul for better productivity, better life taste, more resilience, and more ;)When the world pr...
18/05/2026

Let's pamper our body and soul for better productivity, better life taste, more resilience, and more ;)

When the world presses 2x, you take a deep breath and control the wheel.

خلونا ندعم أجسادنا و أروحنا لأجل إنتاجية أفضل و تذوق أعلي للحياة و مرونة أعلي و ...

لما تلاقي العالم المحيط بيك دايس بسرعة 2x , انت اتنفس نفس عميق بهدوء و سيطر علي عجلة القيادة

#وعي #تعافي #توعية #استبصار

18/03/2026

Slow Actions make difference
Remind your beloved ones 💕

Address

Cairo

Telephone

+201274078882

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Estebsar استبصار posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Estebsar استبصار:

Shortcuts

Share

Category