Psychologist Ahmed Magdy

15/07/2026

#النرجسية لا تؤذي الآخرين فقط بل #تدمر #صاحبها

عندما يمنعك الغرور من رؤية الحقيقة تبدأ في خسارة علاقاتك وفرصك وسلامك النفسي الاعتراف بالمشكلة ومحاولة الإصلاح وعدم التمادى فى الخطأ هو أول خطوة نحو التغيير.

15/07/2026

مش كل من يشتكي يكون مظلوم… أحيانًا يكون الشكوى وسيلة للهروب من تحمّل المسؤولية.
دور الضحية يجعل الإنسان يبرر أخطاءه ويقلب الحقائق ويلوم الآخرين بدل ما يواجه نفسه.
الاعتراف بالخطأ وتصحيحه شجـاعة … أما تزييف الحقيقة هـروب ولن يغيّرها.

#العلاقات #الوعي

15/07/2026

#العلاقات #القلق #الاكتئاب

07/07/2026

#الإنكار

03/07/2026

#التعافي #العلاقات #اكسبلور

25/06/2026

24/06/2026

19/06/2026

مش لازم تقع عشان تعرف إنك تعبان
أحيانًا الإرهاق النفسي بيظهر في صورة





إحساس إن أبسط المهام تقيلة
جسمك وعقلك ليهم حدود... ومش كل معركة لازم تحاربها لوحدك.
🤍 الراحة احتياج وليست رفاهية.

19/06/2026

بعض الناس لا تبكي بعد الصدمة... بل تصمت
يختفون فجأة،
يتجنبون الكلام ويبدون وكأن شيئًا لم يحدث

لكن بداخلهم حرب كاملة لا يراها أحد

ليس كل الألم يُحكى... وليس كل الجروح تُرى

🤍 كن رحيماً فبعض المعارك صامتة

16/06/2026

أصعب شخص ممكن تعيش معاه هو نفسك... خصوصًا لو كل يوم بتلومها على أخطاء الماضي
كلنا بنغلط... لكن الغلط درس مش حكم مؤبد
اتعلم من أخطائك سامح نفسك وكمل طريقك
لأن الإنسان اللي بيجلد نفسه طول الوقت... بيمنع نفسه من النمو.
🌱 ارحم نفسك شوية