Reham Elbarqawy

Reham Elbarqawy لحاء شجر
أول ديوان شعر
لكل منا شجرته فهل عرف لحاءها
هل عرفت ما بداخلك
اقرأ وشارك برأيك
فنحن نسعى للتطوير
وهدفنا تقديم كلمه
فكن ذاتك

  طبعا كل سنة بيكون نفس الرأي في الثانوية العامية وايوة هي عامية انا مبحبش الثانوية العامية دي ابدا من ساعة ما وعيت على ...
29/07/2026


طبعا كل سنة بيكون نفس الرأي في الثانوية العامية وايوة هي عامية انا مبحبش الثانوية العامية دي ابدا من ساعة ما وعيت على الدنيا وتغييرات وقرارات كل حد يجي يغير فيها كنا بنسمع في الراديو مدرسة كذا لم ينجح أحد كانت كفيلة انها تقلب معدة الواحد رغم انه كان لسه في ابتدائي أحد اسباب اني جريت على المدرسة وانا فى إعدادى مستحملتش اسمع الراديو ولا استحملت وهما بيقولوا النتيجه في الميكرفون ربنا كان عالم بيا لاقيت اسمي متعلق في لوحة الشرف هديت وارتحت وروحت الثانوي غير مرحلة زفت بكل المقاييس التعب كان فيها واول عملية عملتها في حياتي كان فيها وشد الأعصاب والتوتر كان فيها فأنا مبحبهاش نهائي
عباس محمود العقاد فيلسوف مصر كان معاه الابتدائية
أحمد حلمي ممثل كوميدي معروف ولما طلع دراما وتراجيدي كان ممثل متمكن سقط ٣ مرات في الثانوية العامة
وأهم علماء مصر أهم شوف نتيجتهم
أقولك على حاجه
هتجيب ١٠٠% وهتدخل اللي نفسك فيه وبعدين النجاح في الحياة مش بالثانوي
لما كملت بعد البكاليورس دبلومة واتنين كنت عشان بحب التعليم بس كان استحاله اعيد الثانوية ابدا
لما كملت الماجستير مفيش حد الا ما قالي هتعملي بيه ايه وكان في ناس بتتعمد انها تقولي كلام يضايق ويجرح لمجرد انها شايفه نفسها قليله رغم ان سبحان من انطق الحق ناس كانت بتدافع عني وانا كنت بسكت وبس
لحظة نطق الدرجه في مناقشة الماجستير من أسعد لحظات حياتي
لان الرحلة كانت صعبة اوي اوي اوي
والله الثانوي مش مقياس
ادخل اي كليه وكمل ماجستير ودكتوراه التفوق حلو بس هي مش مقياس
هي حظ
ايوة هي حظ
تبقى مذاكر طول السنة وتيجي تتعب ليلة الامتحان
ليلة امتحان التفاضل والتكامل كنت بلف على الدكاترة
وعمري ما هنسى جملة دكتورة المدرسة انا باجي بدري مخصوص عشان خاطرك لاني كنت بروح اللجنة تعبانه
اعمل شيفت كارير وادخل اي مجال كان نفسك فيه
انا كان نفسي ابقى دكتورة بس بخاف من منظر الدم مش بتحمله فبقيت ثيرابي بروح اشوف المرض تبع انهي نسيج والشعور المسبب ليه ايه وبعد كدا نبدأ نحرر المشاعر المسببة للمرض
ساعدت الناس زي ما كان نفسي اعمل
اشتغلت مدرسة وساعدت الأطفال
وعملت كورسات للمراهقين ومسجله على صفحة المدرسة
ياجماعة اللي عايز يبقى حاجه هيبقى حتى لو الدنيا كلها ضده هيبقى
بلاش ضغط الثانوية دا
أطفال يموتوا نفسهم عشان الثانوي
ابو الثانوي في داهيه
ابنك ولا بنتك اللي راحوا استريحت حضرتك ياريت يلغوها خالص ٣ سنين رعب وبس
بعبع في كل بيت
انا بقيت اخاف أسأل على صحباتي علشان عندهم عيال في ثانوي حتى ابسط حاجه بقينا نخاف نعملها علشان الثانوية الزفت
هونوا على الأطفال
التعليم كله في ذمة الله
عارف يعني ايه تسأل ناس متخرجين من الكليات أسئلة بسيطة عن تاريخ مصر ميعرفوش
أسئلة في جغرافية مصر البلد اللي عايشين فيها ميعرفوش
النت بدل ما يبقى مرجعية ومكتبة ننهل منها بقى تيك توك ومهرجانات
فمتقولش تعليم لان مبقاش الا من رحم ربي
كل سنة بقول مش هكتب حاجه وبردوا الاقي اخبار تخلي الواحد يقول ملهاش لازمة لا الثانوي ليه لازمة ولا حتى البكاليورس ولا الليسانس
لو مثقفتش نفسك ملهاش لازمة لو معلمتش نفسك ملهاش لازمة لو موصلتش لحلمك ووقعت ومعملتش لنفسك حلم جديد ملهاش لازمة
بس خليني اقولك ايه ليه لازمة
انت
حياتك
انت ليك لازمة
الحياة لسه فيها كتير
ربنا يحفظكم
دمتم طيبين

    فيلمنا النهاردة وسبب اختياري اني اتكلم عنه هو كذا نقطهاولها  #الفقدالفقد بالموتالفقد بالفراقوالفقد بيصيب الإنسان بحا...
29/07/2026




فيلمنا النهاردة وسبب اختياري اني اتكلم عنه هو كذا نقطه
اولها
#الفقد
الفقد بالموت
الفقد بالفراق
والفقد بيصيب الإنسان بحالة من الإنكار
رفض الواقع
وفي الفيلم تم تجسيد دا بحاجة مشتفهاش غير في فيلم من الخمسينات لالفريد هتشكوك
قولنا وهنقول ان الفقد من أصعب المشاعر اللي بتمر بالإنسان ويمكن الأصعب إنكارها والأشد من دا كله هو الكتمان
ولا كأن في حاجه حصلت
الدنيا زي الفل
مكملين
انا تمام
لا يافندم انت مش تمام
والدنيا مش زي الفل
وهنا بيكون الصدام
ان خيالك بيتهد فوق دماغك
بتتصدم بصورة الحقيقة اللي دايما بينهار عليها الخيال
الواقع تقيل ومرير
الواقع مفيهوش الناس اللي كنت بتجري عليهم علشان تطمن اينعم بتبقى عارف انها كلمة بتتقال بس منهم كانت بتطمنك
الواقع فيه انت وبس
الواقع مبقاش فيه أمان مبقاش فيه حب مبقاش فيه بكرة الواقع بقى يوم بيتزق علشان يعدي
الفيلم دا اتجسد فيه معاني كتيرة اوي
ومنها بردوا
#الحدود
ازاي إنسان بحبه يبقى في حدود بيني وبينه علشان ميجرحنيش
ازاي احط حدود في التعامل مع الناس
الحدود اتعملت كمساحة أمان ولما حد بيخترقها بتحس بعدم الراحة ودا بيخليك تحاول تدافع عن حدودك فالناس تفتكر انك قليل الذوق
الفيلم جسد المعنيين دول بشكل لطيف وسلس
ونرجع لانكار الموت
صدمة الواقع بتتفك لما المشاعر تطلع
لما البيت الازاز يتكسر
هو اتكسر جواك قبل ما يتكسر براك
خروج المشاعر دي بيكون بمثابة تعافي
نفس بتاخده من جديد
لو تفتكروا البوست اللي اتكلمنا فيه عن الفقد قولت فيه عبروا عن مشاعركم وضروري انك تعبر عن كل اللي جواك دا بيفرق كتير معاك
المرض النفسي بيجي من تراكمات شوية حزن على شوية اكتئاب على خنقة مش عارف سببها على على على
هوب وتقع
وسهل تقوم بردوا
الموضوع أوله واخره عندك انت
الفقد صعب
والحزن بيتولد كبير بس بيصغر
الخيال حلو فيه كل اللي احنا عايزينه
والحقيقه في الأصل كانت خيال
بس وازن
عيش
اللي مات لو كان عايش كان هيقولك عيش
انت لسه فاكر كلامهم وضحكهم وعمرهم ما هيغيبوا عن بالك وقلبك انا لسه بقول لنفسي لو كان جدي عايش وعمتو عايشه كانت حياتي اتغيرت ١٨٠ درجه الله يرحمهم يمكن اكون صح ويمكن اكون غلط بس دول اكتر اتنين تعبت لما مشيوا واحد اسباب قراري اني ابقى ثيرابي كان فقدهم
هما عايشين جوانا بس احنا نحاول نعيش
مهم جدا انك تعيش
اتفرجوا على الفيلم هتفهموا قصدي ايه
عيشوا
انبسطوا
الحياة فيها حاجات حلوة
قرر انت تشوف الحلو اللي فيها
السعادة قرار
بإيدك انك تاخده
دمتم سعداء 😊

26/07/2026



تعالوا نتكلم النهاردة عن مرض السكر وتحديدا النوع الثاني
هو ليه الشخص بيتصاب بالسكر هقولك سبب عكس المتعارف عليه والشائع أصله وراثة
لا يافندم الأمراض مش وراثة
ومرض السكر مش وراثة
دا جه لجدتي وعمتي وابن بنت خالة جارتنا اللي في التالت
ولا الهوا
مش وراثة
ازاي
اقولك
مريض السكر الشعور اللي وراه الناس شيفاني إزاي
وطبعا انا اتقاوحت كتير اوي بس هقولك على موقف أو اتنين وانت احكم بنفسك
خناقة بين زوج وزوجة وكان في طرف غريب قاعد طبعا هي بتهدي الزوجة فالمفروض زي اي مصرية اصيله تقولها شايفه بيعمل ايه اللي اللي اللي وتقول اللي نفسها فيه
لأ دا محصلش
اللي حصل انها سابت الخناقة ومين صح ومين غلط ومسكت انا منظري ايه ادامك دلوقت مراعاش منظري ادامك
مش انه شتمني ولا على صوته ولا رزع الباب لا يافندم الخناقة كلها اتلخصت انا شكلي ايه ادامك
دا موقف
الموقف التاني
مرضى السكر النوع التاني لو ركزت معاهم هتلاقيهم بياخدوا بالهم من شكلهم اوي ومهم يسألوك عن شكلهم ومظهرهم وياترى انت شايفهم إزاي
المواقف كتير والملاحظات كتير اوي
طيب الحل
اولا الجرعات هتتاخد بانتظام وبمراجعه الطبيب المختص ودا مهم في فترة العلاج
ثانيا هيتم عمل جلسات علشان نشوف اصل الصدمة كانت امتى
طيب حد لطيف يقولي
اصل جدتي جالها وهي عندها ٣٥ سنه
وخالتي جالها وهي عندها ٣٥
وعمتو
ششششششش استوب
نقف شوية
قولنا دا مش مرض وراثي
هي الصدمة اتكررت بشكل ما في نمط وممكن تكون انت اخدت النمط وبتكرره لاواعي
يعني ممكن أخف
اعرف حالة خفت تماما كام شهر السكر طبيعي جدا بس علشان اساس الصدمه متعالجش صح فمع اول محفز رجع السكر تاني
المهم
ربنا خلق الداء وخلق الدواء
إيمانك بوجود الداء لازم يكون أكبر منه واشد إيمانك بوجود الدواء
القاتل الصامت مرض السكر
مش هقولك هتخف النهاردة ولا بكرة بس خلي دايما عندك أمل وراقب نفسك شعورك ايه ياترى دايما بتبص الناس شيفاني إزاي أو منظري ادامهم إزاي ولا لأ
دمتم طيبين
للمزيد من الأسئلة والاستفسارات ابعتولنا على رسائل الصفحه

24/07/2026



المرض لما بيجي بيكون نتيجه صدمة وشعور اتكون بس حضرتك كتمته كتمة الفول المدمس وعملتله ignored
انت مش هنا
يقوم هو عايز يقولك انا هنا
فيخلي المحفزات شغالة
صوت
لون
ريحه
مين فينا اغنية معينه مرتبطه معاه بحد معين او ذكرى أو مكان
مين فينا مكان بعينه بيفكره بشخص محدد
مين فينا اول ما يشم ريحه معينه بيفتكر شخص
وكذلك الشعور وقت الصدمه اللاواعي لقط كل دا هو مش مستني معاليك تركز هو مركز فتلاقي نفسك كل ما تروح مكان قلبك مقبوض أو اتضايقت فجأة
لون معين بينرفزك
وقيس على كدا محفزات شغالة في الخلفيه
زي الابلكيشين في خلفية الموبايل عمال يسحب من البطارية
هو بردوا كدا بيسحب من طاقتك
طب
الكانسر
دا أشد أنواع المشاعر الشعور هنا كان عنيف اوي وحسب النسيج المصاب بنعرف كان شعور ايه بس هو الإحساس كان عنيف لو اتكلمنا عن المشاعر ورا كل نسيج سبب المرض دا مش هنكفي
بس اللي انا حابه اكتبه واقوله
متكتمش
الشعور العنيف اللي انت حسيت بيه مرة واتنين وتلاته لغاية ما المرض ظهر بلاش مش هقولك بلاش تحس مش هنعرف نعملها هقولك بلاش تكتم
اصرخ
اكتب
عبر عن مشاعرك
بس متكتمش
متخليش حدة الشعور تقضي عليك
عيش
كان بودي اقولك الحياة حلوة زي ما قالها فريد الإطرش بس عيشها حلوة وحشه عيشها خليك انت الحلو اللي فيها
اعمل تفريغ مشاعر بأي تقنيه انت عايزها
روح لدكتور نفسي
أخصائي نفسي
ثيرابي
كوتش
كلم أصحابك
أكتب كل اللي نفسك فيه واقطع الورقه واحرقها
طلع غلبك في صرخه غضب في الصحرا
اخرج
فسح نفسك
حب نفسك
انت جميل من جواك
حتى لو محدش قالك كدا كفاية ان ربنا قالها
"وخلقنا الإنسان في أحسن تقويم"
فأنت حلو بشهادة اللي خلقك
متصدقش اي حد عايز يشوهك دا مريض نفسي
اه والله لو اتعاملت مع أي حد حاول أو بيحاول انه يشوهك اعتبره مريض نفسي وادعيله ربنا يزيح عنه هو ميعرفش انه مريض ودي كارثه
سيب اللي يضايقك ورا ضهرك المهم انت
الحياة فيها حاجات حلوة وانت اهمهم
ربنا يشفي كل مريض يارب
ولأي استفسار عن أي مرض ابعتولنا على رسائل الصفحه
دمتم بصحه وعافيه

   بما إننا في موسم تزاوج الثديات قبل البيات الشتوي فطبعا بيتم استشارتي ولازم أكون موضوعيه إلى إن الموضوع دا تحديدا مفيه...
21/07/2026



بما إننا في موسم تزاوج الثديات قبل البيات الشتوي فطبعا بيتم استشارتي ولازم أكون موضوعيه إلى إن الموضوع دا تحديدا مفيهوش أي موضوعيه نوهائي
هو في طرف عايز طرف
وطرف عايز يفرض سيطرته على طرف بحكم السطوة العليا
بنت عايزة واحد اب وام رافضين
ولد عايز بنت اب وام رافضين
وطبعا لازم تعرف اختلاف وجهات النظر دا راجع لإيه
معلش موضوع كبير وعميق فناخد نفس مع بعض ونطول بالنا
أولا: وجهة نظر الولد والبنت بنحب بعض
ياحبيبي الحب دا ميأكلش عيش مشفتهاش بالقمطه
ياروحي الحب دا هيلخص بعدين لما تلاقيه بعد سنتين تلاته بكرش كأنه حامل في التالت ومتبقيش عارفه مين فيكم اللي هيولد
طبعا مفيش حد بيسمع
ثانيا: وجهة نظر الأب والأم التي تحترم طبعا
بس ليه الرفض
بيطلعوا أسباب من الهوا سبحان الله بس عندهم حق بردوا الا ان في فجوة زمنية ودا لأنهم من زمن غير الزمن
هما عاشوا وخاضوا تجربه بيحاولوا يخلوا ولادهم بعيد عنها هما بيقولوا كأنهم عندهم تطلع للمستقبل
كلمة صغننة محشورة في زوري
دي تجربتك ولا دي حياتك
لأ
حلو مش أنت اخترت حياتك
ايوة
جميل سبهم يختاروا سبهم يخوضوا تجربتهم
وعنها يا معلم وعينك ما تشوف الا النور
ازاي
مينفعش
لأ
وتبدأ الديكتاتوريه تظهر
والتعصب العرقي يبان
والسلطه الاحاديه تبقى هي اللي على الوش
ثالثا: مين الخسران في القصة اللي عدت علينا في كل بيت مصري أصيل بتجري في عروقه دماء شرقيه اسمحولي بجد مقيته لان مفيش بشلن تفاهم
الخسران ياسادة جميع الأطراف
البنت والولد بيخسروا أهلهم لأنهم من وجهة نظرهم كسروا بقلبهم
والأب والأم خسروا بنت وولد زي الفل كان الموضوع ممكن يتحل بطريقه اهدى وابسط ونحكم العقل بس ليه ما استخدم تحكماتي وسلطتي الابوية
*********************
دي بقى وجهة نظري المتواضعه في القصة الفاشلة دي
هي الخطوبة معمولة ليه
مش علشان يدرسوا بعض ويعرفوا أخلاق بعض
اي ام وعي بنتك وقوليلها خلي بالك من كذا وكذا وكذا وأهم حاجه طبعا ميبقاش بخيل وكل اللي نفسك فيه قوليه
اي اب أقعد مع ابنك وفهمه بنت الأصول بتبان من كذا وكذا وكذا
ومعلش الأسر معادن
وانا مؤمنه جدا بالمثل اللي بيقول يخلق من ضهر الفاسد عالم بصراحه
ممكن الأم والأب والأسرة كلها بنت ستين في سبعين الا ان في عيل من عيالهم بالدنيا وما فيها وممكن شيخ جامع وابنه فلاتي ومشحططه وراه كل شوية والنماذج كتير اوي لاحصر لها
فبلاش نخسر عيالنا سنة الحياة أن كل عيل هيكبر ويبقى ليه بيت خلي بيته دا يبقى مفتوحلكم بدل ما تقفلوا بيبانكم في وش عيالكم حاجوا عليهم وقت الاختيار هو أصعب واكتر وقت عيالكم محتاجينكم فيه فهموهم دوركم النصيحه وادعولهم بالخير وبس لكن اوعي لأي اب وام انك تخسر ابنك أو بنتك علشان حد افتكروا انهم السند بلاش تربوا الكره في قلوبهم
مفيش تربية إيجابية مع الأسف الا من رحم ربي طبعا بس بلاش تشوه نفسي اكتر ماهو موجود
ارحموهم ودعموهم وصدقوني هتكسبوا كتير
افرحوا لفرحتهم وربنا قادر ان لو في خير الفرحه هتبقى فرحه بجد ولو في شر العوض من عنده بيفرح اكتر
و بس كفاية كدا
ربنا يهدي الجميع للخير دايما ويفرح الناس كلها

   كنير أوي بسمع جملة أنا عايزة أقص شعري ببص للبنوتة اللي قالت كدا واسكت طالما مفيش سؤال اتوجهلي خلاص بس بلاقيها مضايقة ...
20/07/2026



كنير أوي بسمع جملة أنا عايزة أقص شعري ببص للبنوتة اللي قالت كدا واسكت طالما مفيش سؤال اتوجهلي خلاص بس بلاقيها مضايقة
فأنا اتسألت سؤال مباشر ايه رأيك أقص شعري
فأنا رديت بسؤال مباشر وغير متوقع
ايه اللي مضايقك زعلانه من ايه
طبعا كانت مفاجأة لان ايه علاقة قص الشعر بإني مضايقه أو زعلانه من حاجه
من منظور الميتاهيلث الشعر مرتبط بالمشاعر
فعايزة اقصه مش عايزة احس بالمشاعر دي
في شعور مضايقنى مش عايزة احسه فعايزة أقص شعري
طبعا الكلام دا لما اتقال اتفاجئت ايوة في مشاعر كتير مش عايزة احسها
وانا كمان
وانا كمان
طيب بدل ما نفكر اننا مش عايزين نحس
نفكر في إزاي نحرر الشعور اللي مضايقني دا حتى لو مش عارفه هو ايه ومش قادرة اسميه في حاجه مضايقانى
اشتغل عليها EFT
كام راوند كدا لغاية ما الشعور الرخم اللي ظهر فجأة دا يروح
وبكدا نتفادى قص الشعر
ورا الكلام اللي بيتقالك مشاعر مكبوتة مش عارفه تخرج
نحرر الشعور
نحافظ على الشعر
دمتم طيبين

    فاكرين فيلم عائلة زيزي لما سبعاوي كان مشغول بالاختراع بتاعه وكل ما يروح يتقدم لوحده يبقى قاعد مش طايق لانه مجبر ويقو...
20/07/2026



فاكرين فيلم عائلة زيزي لما سبعاوي كان مشغول بالاختراع بتاعه وكل ما يروح يتقدم لوحده يبقى قاعد مش طايق لانه مجبر ويقول الكلام اللي هما محفظينهوله فاكرين
تا تا تا
لكن لما المكنه طلعت قماش ايه اللي حصل سبعاوي اتغير ١٨٠ درجه وبقى يتكلم كويس ويقول كلام حلو
(فوزية فضتلك يافوزية)
سبعاوي مكنش عنده الجاهزية النفسية
مكنش جاهز نفسيا دماغه مشغولة
معندوش استعداد لا نفسي ولا عقلي
هو دا اللي بيحصل لسعادتك وقت الصدمه
لأنها غير متوقعه
معندكش استعداد لا نفسي ولا عقلي انك تقبل باللي حصل
مفيش تقبل
مفيش استيعاب
وهنا بقى بيجي دور الأخوة المطيبطايه
معلش
افتكاره رحمه
احنا احسن من غيرنا
ربنا يعوض عليك
طيب معلش ممكن تسكت
بجد والله اسكت
هو في حالة الصدمه مش قادر يستوعب اللي حصل
هو عامل زي الفرخه المدبوحه بيفرفر مش مستحمل كلمه فسيبه اه والله سيبه طبطب عليه وانت ساكت متتكلمش خليه يستوعب اللي حصله
مفيش حد فينا عنده جاهزية نفسيه لأي صدمه حصلت في حياته ودا راجع لسبب بسيط جدا ان الصدمه غير متوقعه فعدم توقعها بيخلي استيعاب حدوثها محتاج وقت
طيب والتقبل
دا موضوع كبير سعادتك
انت راجل مؤمن وموحد بالله فطبيعي انك تبقى متقبل قدر ربنا
دا بعقلك
طيب نفسك
جسمك
اهو الأخير دا بيكون ليه رأي مختلف تماما
لانه مش بيمشي بالعقل
اه والله تخيل
بيمشي بالمشاعر
فأنت مش متقبل اللي حصل بمشاعرك بس مش قادر تعبر أيا كان السبب وكل الأسباب تحترم
بس عدم التعبير دا بيخلي اللي يحصل ان الشعور اللي بيظهر بيكون الرفض
ومشاعر الرفض بتترجم في الجسم حسب الشعور الأساسي اللي ظهر وقت الصدمه
ممكن يكون غضب
غصب
جلد ذات
طيب دول ٣ مشاعر لنفس شعور الحزن مثلا او الفقد
ليه هبقى غضبان
الغضب هنا ممكن يكون من الشخص واحساسك انه خانك لما مشي فبيتكون غضب
طب غصب إزاي
اناخد غصب عني
طيب جلد ذات إزاي
انا السبب
والأخير دا بيخلي ان شعورك تجاه فقدك ليه بيحملك مسؤوليه انك المفروض كنت تحميه المفروض انك تستوعبه المفروض وندخل في دايرة بنت لذيذة من انا السبب انا المفروض وانا كنت ولو كنت عملت ولو كنت سويت
وانت اصلا مكنش في إيدك تعمل اي حاجه
كل شعور من دول بيضرب عضو من أعضاء الجسم ولو اتعاملنا مع الفقد والحزن اللي وراه على انهم واحد نبقى غلطانين لأننا بشر استجابتنا لمشاعرنا مختلفه
نفس الحزن ونفس الفقد بس كل واحد بيستقبله بطريقه مختلفه عن التاني
طب والحل اهون على اللي حواليا إزاي
هقولك حاجه سحريه
اسكت
دعمهم وطبطب عليهم بإنك تقول ببساطة انا جنبك بس واسكت صدقني هيبقى ممتن ليك جدا الفترة بتاعة الاستيعاب دي ممكن تاخد سنين بالمناسبة علشان يقدر يستوعب اللي حصل بس مش انه يتقبله لأ يستوعبه بس
طيب ودورنا ايه كثيرابي
من أكتر الحالات اللي قابلتها في حياتي وكانت المشاعر عاليه جدا كانت مشاعر الفقد لدرجه ان في حالة جالها Abreaction عنيف جدا والحمدلله الواحد هدى الشعور بأكتر من تقنيه
بالمناسبة
انا قولت غضب
وغصب
وجلد ذات
تخيل بقى ان ال ٣ مشاعر دول كانت لفقد شخص عزيز بالموت
حالة حست بغضب
والحالة التانية حسب بغصب
اما الحالة الثالثة وقعت في جلد الذات
٣ اشخاص ب ٣ حالات فقد ب٣ مشاعر مختلفه
#الخلاصة
١) محدش جاهز نفسيا للصدمة
٢) اسكت وانت بتدعم اي حد وخصوصا لو حد فقد عزيز عليه طبطب عليه وانت ساكت
٣) اديله وقته اللي يستوعب فيه اللي حصل
٤) متتردش انك تطلب مساعدة من متخصص
وأخيرا
لما الإنسان بيستوعب اللي حصل بيقدر يكمل حياته مش معنى كدا انه متقبل
-والتقبل ليه بوست لوحده متقلقش سعادتك-
الاستعداد النفسي
أو
الجاهزية النفسية
أو بمعنى أدق
الاستيعاب
بيخليك تكمل
هما هيفضلوا موجودين معانا لأنهم سابوا حتة منهم في قلوبنا بس الحياة لازم تستمر
استيعاب الفقد هو انك تبدأ تعبر عن مشاعرك
والأهم متتردش في طلب مساعدة متخصص
للمزيد ابعتولنا على رسائل الصفحه
دمتم طيبين

Address

Cairo

Telephone

+201276245008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reham Elbarqawy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share