Psy.Amany Wafi

Psy.Amany Wafi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psy.Amany Wafi, Psychologist, Cairo.

🧠 Psychologist | Mental Health Specialist
🌍 Humanitarian Field – Since 2010
🔸 Trauma | GBV | Child Protection
🔸 Life Coach • Self-care • PTSD
💬 Supporting healing, one step at a time

29/05/2026

ليس كل مراهق صامت بخير
وليس كل مراهق غاضب “سيئ السلوك

في هذه المرحلة، المشاعر تكون ثقيلة، والهوية مرتبكة، والكلمات أحيانًا لا تكفي لوصف ما بداخلهم.

الاحتواء قد ينقذ أشياء لا نراها. 🤍

#المراهقة #التربية

29/05/2026

Not every silent teen is okay, and not every angry teen is “bad .”
Sometimes, what they need most is understanding—not judgment. 🤍
#

الكسل مش دايمًا راحة…أحيانًا بيكون بداية لفقدان الشغف والتركيز بالتدريج ❤️
08/05/2026

الكسل مش دايمًا راحة…
أحيانًا بيكون بداية لفقدان الشغف والتركيز بالتدريج ❤️

08/05/2026

في البدايه…

“مش قادر النهارده”

تأجيل بسيط
شوية كسل
وقتك كله على السرير أو الموبايل
بدون ما تحس إن في مشكلة حقيقية.

لكن بالتدريج…
عقلك بيتعود على الراحة السريعة
وعلى الهروب بدل المواجهة

بعد فترة
الكسل ما بيبقاش مجرد كسل…

تبدأ تلاحظ إنك:
• مش قادر تركز
• فاقد الشغف
• أي مجهود بسيط بقى مرهق
• سكرول بلا توقف
• وتفكيرك بقى مشتت طول الوقت

وده اللي بيوصل ناس كتير لحالة
اسمها مجازيًا:
“العفن الدماغي | Brain Rot”

لما العقل يستهلك محتوى وفوضى أكتر
من الحياة الحقيقية

مش لأنك ضعيف…
لكن لأن عقلك مرهق ومحتاج يتنفس.

#عشان كده
ابدأ بخطوة صغيرة قبل ما تغرق أكتر:
قوم
اتحرك
وابدأ تسترجع عقلك من جديد

ابدأ بخطوات صغيرة:
• افتح الشباك
• اتحرك شوية
• اقفل السوشيال ميديا ساعة
• اعمل حاجه واحدة بس النهارده

أحيانًا
إنقاذ نفسك
بيبدأ بعادة بسيطة جدًا


22/04/2026

Start your first step to release your fear and make your own decisions 😇


21/04/2026
21/04/2026

.. Mee time

20/04/2026

Amman in heart ❤️

18/04/2026

10/08/2025

صدمة الطفولة… وجع يكبر معك

Childhood Trauma… The Pain That Grows With You







Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psy.Amany Wafi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category