نفوس مع ياسر

29/08/2026

القوة مش دايمًا إنك تستحمل… أحيانًا القوة إنك تطلب المساعدة.

في ناس بتربط القوة بالتحمل المستمر، فبتخاف تقول إنها تعبت أو إنها محتاجة حد يساعدها.

خباب بن الأرت رضي الله عنه وغيره من الصحابة تعرضوا لأذى شديد في مكة، وجاءوا إلى النبي ﷺ يشكون ما أصابهم ويسألونه النصر، فلم يلومهم على شكواهم أو يعتبرها ضعفًا، بل أخبرهم بما لقيه المؤمنون قبلهم، وبشّرهم بالصبر والثبات.

ومن هنا نطلع بمعنى مهم:
إنك تعترف إنك تعبت مش معناه إن إيمانك ضعيف، وإنك تحتاج مساعدة مش معناه إنك ضعيف.

في فرق بين الصبر وبين إنك تنكر تعبك.
الصبر إنك تكمل رغم صعوبة الطريق،
مش إنك تتظاهر إن الطريق مش صعب.

🌿 رسالة نفوس:
مسموح تقول "أنا تعبت".
ومسموح تطلب مساعدة.
ومسموح تاخد وقت ترتاح فيه.
القوة مش إنك ما تحتاجش حد…
القوة إنك تعرف إمتى تحتاجه. 🤍

#الإيمان #الصبر #الطمأنينة

28/08/2026

ماذا لو كانت الصلاة على النبي ﷺ… لغة حب؟ 🤍

إحنا لما بنحب حد، بنحب نذكره، نحكي عنه، ونفتكر تفاصيله.

فماذا عن حبنا لخير من وطئت قدمه الأرض ﷺ؟

الصلاة على النبي ﷺ مش مجرد كلمات بنرددها يوم الجمعة،
هي صورة من صور المحبة…
والمحبة الحقيقية مش بس إحساس بنحسه،
لكن أثر بيظهر فينا.

إنك تعرف سيرته،
وتتأمل رحمته،
وتتعلم من هديه،
وتقتدي بأخلاقه،
وتحاول إن اللي بتحبه فيه ﷺ… يظهر فيك.

لأن أجمل محبة…
هي المحبة اللي بتغيّر صاحبها.

وفي يوم الجمعة،
خلّي للصلاة على النبي ﷺ نصيب من يومك…

مش كعادة،
لكن كمحبة. 🤍

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد ﷺ.

#نفوس

27/08/2026

مش كل حاجة محتاجة إن الناس تقتنع بيها… عشان تكون صح.

في قرارات ممكن تاخدها، والناس اللي حواليك مايفهموش سببها.
مش بالضرورة لأنك صح وهم غلط… لكن لأن كل شخص بيشوف الأمور من زاويته وتجربته.
وده يخلينا نفتكر موقف أبي بكر الصديق رضي الله عنه...في حادثة الإسراء والمعراج.
لما أخبره الناس أن النبي ﷺ يقول إنه أُسري به إلى بيت المقدس في ليلة، ثم عُرج به إلى السماء، استنكروا الأمر، وجاءوا أبا بكر ليخبروه بما قاله النبي ﷺ.
فلم يقل:
"لازم أشوف بنفسي الأول."
ولم يجعل استغراب الناس سببًا في الشك فيما أخبر به النبي ﷺ.
بل قال:
«إن كان قال ذلك فقد صدق»
ومن هنا جاء لقبه: الصديق.
الموقف مش معناه إننا نصدق أي شيء لمجرد إننا مقتنعين بيه.
لكن معناه إن عدم فهم الآخرين لشيء لا يجعله بالضرورة خطأ.
في حياتك، اسمع النصيحة، وفكّر، وراجع قراراتك، وخد بالأسباب.
لكن متخليش مجرد اختلاف الناس معاك يخليك تشك في كل خطوة بتاخدها.

🌿 رسالة نفوس:
مش مطلوب من كل الناس يفهموا طريقك بنفس الطريقة اللي إنت شايفه بيها.
خليك مستعد تراجع نفسك…
لكن متخليش رأي الناس هو المقياس الوحيد لصحة طريقك. 🤍

#الإيمان

26/08/2026

كان سيدنا كعب بن مالك رضي الله عنه تخلّف عن غزوة تبوك، وكان الأمر ثقيلًا عليه جدًا.

ولما عاد النبي ﷺ، لم يختبئ سيدنا كعب خلف الأعذار، بل كان صادقًا مع نفسه، واعترف بتقصيره.
مرّت عليه أيام صعبة جدًا… ضيق، عزلة، وانتظار.

لكنه لم يكن يعرف أن هذه الفترة التي ظنها نهايةً له، ستنتهي بقبول توبته، وبآية تُتلى في القرآن إلى يوم القيامة.

أحيانًا إحنا كمان بنبص لطريقنا ونقول: “أنا اتأخرت.” “كل الناس سبقتني.” “كان المفروض أكون وصلت من زمان.”

بس يمكن اللي إنت شايفه تأخير… ربنا شايفه وقتًا لازم تعيشه عشان تنضج، تتعلم، وترجع لنفسك.

مش لازم توصل في نفس توقيت غيرك. ومش لازم كل خطوة تكون سريعة عشان تكون صحيحة.
خد وقتك… بس ما تسيبش الطريق. 🤍

#الإيمان #الصبر #التوبة #الطمأنينة #التوكل

26/08/2026

الاكتئاب اسبابة وعلاجة فى الحلقة الثانية من الموسم الثانى من برنامج نفوس مع د مصطفى أبو العزائم

Nyd de videoer og den musik, du holder af, upload originalt indhold, og del det hele med venner, familie og verden på YouTube.

25/08/2026

في مولد خيرِ من علّمنا الرحمة ﷺ، مش بس نفتكر مواقفه… لكن نسأل نفسنا: إيه اللي ممكن نتعلمه من طريقته في التعامل مع الإنسان؟

النبي ﷺ كان يعلّم، لكن من غير ما يكسر.
وينصح، من غير ما يفضح.
ويصحّح الخطأ، من غير ما يُشعر صاحبه إن مفيش أمل.

ومن أجمل المواقف في ده، موقف الشاب اللي جاءه ﷺ يستأذنه في الزنا؛ فلم يطرده، ولم يُهِنْه، بل قرّبه وحاوره، وسأله أسئلة جعلته ينظر للأمر من زاوية مختلفة، ثم دعا له.

وهنا نتعلم درسًا عظيمًا في فهم النفس:

الاحتواء لا يعني تبرير الخطأ.
ممكن أرفض سلوكك… من غير ما أرفضك أنت.

وممكن أساعد إنسان يشوف غلطه، من غير ما أخليه يشوف نفسه إنسانًا سيئًا لا يستحق الرحمة.

وده كمان درس روحي عظيم…
إن باب الرجوع إلى الله يفضل مفتوحًا.
فالتوبة مش نهاية الطريق،
التوبة ممكن تكون بداية حياة جديدة. 🤍

يمكن من أصدق صور الرحمة…
إنك تساعد إنسانًا يرجع لنفسه، ويرجع لربه، من غير ما تكسر فيه شيئًا.

في ذكرى مولد خيرِ من علّمنا الرحمة ﷺ،
خلينا نسأل نفسنا:

كم من رحمته يظهر في طريقتنا مع الناس؟ 🌙🤍

#رحمة

25/08/2026

في ذكرى مولد خيرِ من علّمنا الرحمة، والرفق، وحُسن الأثر… ﷺ 🤍

نسأل الله أن يرزقنا محبته، وأن يجعلنا ممن يقتدون بهديه، ويتركون أثرًا طيبًا أينما كانوا.

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد ﷺ.
كل عام وأنتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف 🌙🤍

#رحمة #إيمان

22/08/2026

يمكن أكتر شخص محتاج تسامحه… هو نفسك.

في حاجات حصلت زمان ولسه كل ما تفتكرها تقول:
"كان المفروض أتصرف غير كده."
"ليه اخترت القرار ده؟"
"لو كنت أعرف وقتها اللي أعرفه دلوقتي، كنت عملت إيه."

لكن الحقيقة إنك وقتها كنت بتتصرف بالمعلومات، والظروف، والقدرة اللي كانت عندك وقتها.
آه، ممكن تكون غلطت.
وممكن تكون أخدت قرار مش أفضل قرار.
لكن ده مش معناه إنك تفضل تعاقب نفسك عليه كل مرة تفتكره.
اتعلم من اللي حصل،
اعترف بغلطك لو محتاج،
صلّح اللي تقدر تصلحه،
وبعدين اسمح لنفسك تكمل.
مش كل حاجة في الماضي محتاجة تتصلح…
في حاجات محتاجة بس إنك تتقبل إنها حصلت وتتعلم منها.

🌿 رسالة نفوس:
متطلبش من نفسك إنك ترجع الشخص اللي كنت عليه قبل الغلط.
خليك الشخص اللي اتعلم بعده.
سامح نفسك على اللي ماكنتش تعرفه وقتها…
وكمل باللي عرفته النهارده. 🤍

22/08/2026

الاضطرابات الشخصية تحليل وحلول

21/08/2026

قبل ما يوم الجمعة يخلص… افتكر تقولها. 🤍

الجمعة مش بس يوم مختلف في الأسبوع،
دي فرصة ناخد فيها لحظة ونفتكر النبي ﷺ.

قال رسول الله ﷺ:
«مَن صلّى عليَّ واحدةً صلّى اللهُ عليه بها عشرًا»
رواه مسلم.

مش محتاجة وقت طويل،
ولا محتاجة تكون في مكان معين.
كل مرة تفتكر فيها تصلي على النبي ﷺ،
خد لحظة من يومك واغتنمها.
وسط الشغل،
وأنت في طريقك،
أو حتى وإنت قاعد لوحدك…
صلِّ على النبي ﷺ. 🤍

🌿 رسالة نفوس:
خلّي ليوم الجمعة نصيب من وقتك،
مش بس في الدعاء…
لكن في الصلاة على النبي ﷺ.
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد. 🤍

#الجمعة #إيمان #طمأنينة