Dr Moataz Ezat

Dr Moataz Ezat Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Moataz Ezat, Doctor, Cairo.

اخصائى علاج طبيعى للأطفال
جامعه القاهره
متخصص ف تأهيل حالات
⚫️نقص الأكسجين
⚫️الشلل الدماغى(Cp)
⚫️التأخر الحركى
⚫️تشوهات القوام والمشى
⚫️مشاكل الاتزان والقدم للأطفال

01/05/2026

كل ثانية وقوف هنا وراها تعب وتمرين وصبر كبير
الجبائر مش بس بتسند الرجل...
دي بتساعد الجسم ياخد وضع صح ويحس بالأمان
والتوازن أكتر

ومع التكرار
الثقة بتزيد
والتحكم بيزيد
وكل يوم بيبقى أحسن من اللي قبله

يمكن حد يشوفها وقفة بسيطة...
بس إحنا شايفين انتصار كبير جدًا"

واقفة النهارده... وبكره هتمشي بإذن اللّه♥️♥️
🥰♥️♥️♥️

30/04/2026

لو ابنك أو بنتك عنده Flexible Flat Foot
فـ التمارين دي من أكتر الحاجات اللي بتفرق فعلًا…
بس السر مش في تمرين واحد… السر في إنك تشتغل على القدم كلها 👌

المهم تعرف إن الـ Flexible Flat Foot
مش مجرد شكل قدم…
دي محتاجة:
✔️ تقوية
✔️ توازن
✔️ مرونة
✔️ وتحكم حركي صح

ومع الاستمرار… الفرق بيبان جدًا في الوقفة والمشي والثبات ♥️

#دكتور معتز #حبيب #الاطفال
🥰♥️♥️♥️♥️

29/04/2026

تمرين واحد… لكن التحدي فيه كبير جدًا 🔥

الطفل هنا بيشتغل على:
✔️ نقل الوزن
✔️ تقوية الـ core
✔️ تحسين التوازن والثبات
✔️ زيادة التحكم الحركي والتركيز

ولما يمرر الوزن من تحت ضهره؟
الجسم كله بيبدأ يشتغل بتناغم حقيقي 👌

التمارين دي بتفرق جدًا مع الأطفال اللي عندهم ضعف في التوازن أو التحكم الحركي، لأنها بتعلّم الجسم يتحكم في الحركة بشكل أفضل خطوة بخطوة 💪❤

التمرين ده بيشتغل بشكل قوي على ثبات وتقوية:

* عضلات الـ core
* أسفل الضهر
* الحوض
* وعضلات البطن الجانبية

لأن الطفل وهو بينقل الوزن وبيعديه من تحت ضهره، جسمه بيحاول يحافظ على الثبات من غير ما يقع أو يلف زيادة، فده يجبر عضلات الحوض والضهر إنها تشتغل باستمرار 🔥

وكمان بيساعد على:

* تحسين التحكم في الحوض
* زيادة الـ trunk stability
* تحسين التوازن والتناسق الحركى
🥰♥️♥️♥️
#السعوديه #تونس #عمان #الامارات #الاردن

28/04/2026

من الحاجات الجميلة ال بسطتنى ف يومى النهارده♥️
اما تصحى الصبح وتلاقى الفيد باك مبعوته ليك من الطفل نفسه
احساس جميل اوى ان ربنا يحطك ف مكان عشان تقدر تساعد كل طفل محتاج وكله بفضل وتوفيق وكرم ربنا ♥️♥️
حقيقى ع قد ما الفيديو بسيط بس الاحساس تحفه خصوصا انه الحب من الطفل تلقائى ومش متصنع ♥️
اللهم استخدمنا ولا تستبدلنا♥️♥️

🥰♥️♥️♥️♥️♥️♥️

27/04/2026

يعني إيه Flexible Flat Foot؟

دي حالة بيكون فيها القوس الطبيعي للقدم (arch) بيختفي وقت الوقوف،
لكن يرجع طبيعي لما الطفل يرفع رجله أو يقف على أطراف صوابعه.

👉 يعني المشكلة مش في العضم… غالبًا في ضعف العضلات والأربطة.

هل دي مشكلة ولا عادي؟

* عند الأطفال الصغيرين: غالبًا طبيعي وبيتحسن مع النمو
* لو استمر بعد سن 5–6 سنين أو فيه أعراض → لازم نتابع

🚨 الأعراض اللي تقلق

* تعب بسرعة في المشي أو الجري
* عدم توازن أو وقوع كتير
* ألم في القدم أو الكعب
* لفّ القدم لجوه (overpronation)

💥 المشكلة لو اتسابت

مش دايمًا بسيطة زي ما ناس كتير فاكرة:

* تحميل غلط على الركبة
* ممكن يأثر على الحوض والظهر
* مشاكل في المشي على المدى الطويل

🎯 السبب الأساسي

* ضعف عضلات باطن القدم
* ليونة زيادة في الأربطة (ligament laxity)
* أحيانًا عوامل وراثية

💪 العلاج

معظم الحالات بتتحسن بـ:

* تمارين تقوية
* تمارين توازن
* المشي حافي على رمل/نجيل (لو آمن)
* في بعض الحالات: دعامات (insoles)

❌ الجبيرة مش دايمًا الحل
✔️ التقوية هي الأساس

⏳ إمتى أقلق بجد؟

* لو فيه ألم مستمر
* لو رجل واحدة بس اللي فيها المشكلة
* لو مفيش تحسن مع الوقت
* لو الطفل مش عارف يمشي كويس

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

26/04/2026

هنا إحنا مش بنشغل عضلة واحدة… إحنا بنشتغل على core stability + postural control في وضع غير ثابت.”

وجود الطفل على الـ roll بيخلي الجسم كله في حالة عدم توازن، فالمخ بيضطر يفعّل عضلات التثبيت عشان يحافظ على الوضع

“وفي نفس الوقت، مهمة إنه يمسك الـ cones ويحطها على الـ stick بتضيف عنصر coordination + motor planning.”

هدف التمرين ♥️
إحنا بنعلّم الطفل يتحكم في جسمه… وهو في أصعب وضع ممكن!

كل حركة هنا محسوبة… عشان نبني طفل أقوى في التحكم والتوازن مش بس في القوة


🥰♥️♥️♥️♥️♥️♥️

22/04/2026

بص معايا…

احنا هنا مش بنعمل تمرين توازن عادي…

احنا بنضرب المخ + العضلات + رد الفعل في نفس الوقت 💥

الرجل اليمين ثابتة…
بس على سطح مش ثابت… يعني الجسم كله بيحاول يعدّل نفسه كل لحظة 👀

طيب الشمال بقى؟
بنطلب منه ياخد خطوة لقدام… ويرجع تاني…
بس برضو على سطح بيتحرك!

يعني ايه؟
يعني الطفل هنا بيتعلم:
✔️ يتحكم في جسمه وهو مش ثابت
✔️ يظبط توازنه تحت ضغط
✔️ يشغل الـ core + ankle + hip strategy مع بعض

ودي بقى أهم نقطة 👇
التمرين ده بيخلي الجسم يتصرف تلقائي…
من غير ما يفكر… وده اللي بنحتاجه في المشي والجري الحقيقى

واخيرا

لو طفلك بيقع بسهولة… أو مش واثق في رجله…
النوع ده من التمارين هو اللي هيفرق معاه بجد
💯

21/04/2026

دي مش لعبة…”
“ده جسم بيتحط تحت ضغط”

“سطح بيتهز 👣
وجسم لازم يظبط نفسه في لحظة”

“هنا مفيش حفظ…
“يا تظبط… يا تقع”

“المخ بيحسب بسرعة ⚡
والعضلات بترد فورًا”

“وده الفرق بين طفل ثابت…
وطفل بيعرف يتدارك نفسه”

“مش مهم تقع كام مرة…
المهم تقوم مظبوط كل مرة”

🥰♥️♥️♥️♥️♥️

20/04/2026

‎مش كل تمارين اعوجاج العمود الفقرى تنفع…
‎التمرين ده معمول مخصوص عشان نعدّل العمود الفقري مش نقويه بس!”

‎“التمرين ده جزء من طريقة Schroth
‎والفكرة مش مجرد حركة…


‎الفكرة إننا بنشتغل على التنفس + التوازن + تصحيح الوضعية في نفس الوقت

‎هنا الطفل ماسك البار ومعاه مقاومة بالـ band
‎وده بيساعدنا نعمل:
✔️ elongation (نطوّل العمود الفقري)
‎✔️ ونفتح الناحية المقفولة من الصدر
‎✔️ وننشّط العضلات الضعيفة

‎وأهم حاجة هنا:
‎🫁 التنفس!
‎بنعلمه ياخد نفس ويوجهه للناحية المقعّرة (اللي داخلة لجوه)
‎وده أساس Schroth”

‎🔥 فايدة التمرين:
‎“التمرين ده مش بس بيحسن الشكل…
‎ده بيشتغل على تصحيح فعلي للانحناء مع الوقت لو اتعمل صح”

‎“لو عندك طفل عنده scoliosis… أهم من التمرين هو إنك تعمله بالطريقة الصح 👌
‎مش أي تمرين ينفع

🥰♥️♥️♥️♥️♥️

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Moataz Ezat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category