د/ محمد الزقم

23/07/2026

أنا باكل سلطة بس‼️

السلطة: 🥗 سلطة ➕ مايونيز ➕ صوص رانش ➕ جبنة ➕ كرسبي

وبعدين نستغرب ليه الوزن مش بينزل! 😅

مش كل حاجة اسمها سلطة تبقى دايت ، قولنا انت من الناس اللي بتعتبر دي سلطة 🫣
_______________________________
📍 فرع دمنهور: ش عبدالسلام الشاذلى، بجوار نقابة التطبيقيين، أعلى شركة الغاز
‏‎رقم العيادة📞:01005577741

‏‎📍 فرع إيتاى البارود: أمام مسجد النور و الإدارة التعليمية.
‏‎رقم العيادة📞:01016065601


#اسأل
#استشير

‏‎

15/07/2026

أكتر حاجة بتبوظ الدايت عندك؟

1️⃣الحلويات 2️⃣ العزومات 3️⃣ الأكل بالليل 4️⃣ المشروبات الغازية

اكتب الحرف في الكومنت وشوف مين أكتر حاجة بيعاني منها الناس🤡
_______________________________
📍 فرع دمنهور: ش عبدالسلام الشاذلى، بجوار نقابة التطبيقيين، أعلى شركة الغاز
‏‎رقم العيادة📞:01005577741

‏‎📍 فرع إيتاى البارود: أمام مسجد النور و الإدارة التعليمية.
‏‎رقم العيادة📞:01016065601


#اسأل
#استشير

‏‎

15/07/2026

الكولاجين

11/07/2026

ليه وزنك ثابت رغم إنك بتاكل قليل؟

ممكن تكون المشكلة في واحدة من الحاجات دي:

🔹 بتفوت وجبات كتير 🔹 نومك غير منتظم 🔹 شرب المياه قليل 🔹 بتعتمد على الحرمان بدل النظام
🔹 نشاطك اليومي ضعيف

خسارة الوزن مش معناها تاكل أقل... خسارة الوزن معناها تاكل صح✔️
_______________________________
📍 فرع دمنهور: ش عبدالسلام الشاذلى، بجوار نقابة التطبيقيين، أعلى شركة الغاز
‏‎رقم العيادة📞:01005577741

‏‎📍 فرع إيتاى البارود: أمام مسجد النور و الإدارة التعليمية.
‏‎رقم العيادة📞:01016065601


#اسأل
#استشير

‏‎

29/06/2026

28/06/2026

أنا هبدأ دايت من السبت🤡

الجمعة: ✅ هشرب مياه كتير
✅ همنع الحلويات
✅ هلتزم بالنظام

السبت: 🍕 بيتزا 🍔 برجر 🥤 مشروبات غازية

وبعدين نقول:
"مش عارف ليه وزني مش بينزل رغم الدايت 😅

قولنا في الكومنت... كام مرة بدأت دايت من "السبت"؟😂
_______________________________
📍 فرع دمنهور: ش عبدالسلام الشاذلى، بجوار نقابة التطبيقيين، أعلى شركة الغاز
‏‎رقم العيادة📞:01005577741

‏‎📍 فرع إيتاى البارود: أمام مسجد النور و الإدارة التعليمية.
‏‎رقم العيادة📞:01016065601


#اسأل
#استشير

‏‎

20/06/2026

مش كل الرجيمات صح…
وفي ناس كتير بتتعب جسمها بسبب انظمه غير مناسبه

التغذيه العلاجيه مش حرمان،
هي توازن يساعد جسمك يشتغل بشكل أفضل 🫵

في عيادة دكتور محمد الزقم
متابعة مستمرة مع نظام مناسب ليك شخصيًا

احجز الآن وابدأ تهتم بصحتك صح
_______________________________
📍 فرع دمنهور: ش عبدالسلام الشاذلى، بجوار نقابة التطبيقيين، أعلى شركة الغاز
‏‎رقم العيادة📞:01005577741

‏‎📍 فرع إيتاى البارود: أمام مسجد النور و الإدارة التعليمية.
‏‎رقم العيادة📞:01016065601


#اسأل
#استشير

‏‎

13/06/2026

بتصحى من النوم وظهرك واجعك⁉️
بتتحرك طول اليوم وأنت حاسس إن في ألم مش راضي يسيبك؟

كتير من حالات آلام الظهر والرقبة سببها بسيط…
لكن تجاهلها هو اللي بيخليها تكبر.

عندنا بنشخص الحالة بدقة ونحدد برنامج علاج طبيعي مناسب علشان ترجع لحركتك الطبيعية بأمان 💪

ابدأ بدري… عشان الألم مايبقاش أسلوب حياة
للحجز والاستفسار راسلنا على الخاص
_______________________________
📍 فرع دمنهور: ش عبدالسلام الشاذلى، بجوار نقابة التطبيقيين، أعلى شركة الغاز
‏‎رقم العيادة📞:01005577741

‏‎📍 فرع إيتاى البارود: أمام مسجد النور و الإدارة التعليمية.
‏‎رقم العيادة📞:01016065601


#اسأل
#استشير

‏‎

08/06/2026

في الأفلام دايمًا البطل بيقرر يتغير ، والتغيير بيبدأ بخطوة واحدة بس‼️

لو نفسك تخس أو تنظم أكلك
الخطوة الأولى هي نظام مناسب ليك انت، مش نظام من الإنترنت 👍

مع دكتور محمد الزقم بنوفرلك برنامج غذائي مخصص حسب حالتك وهدفك🫵✔️
_______________________________
📍 فرع دمنهور: ش عبدالسلام الشاذلى، بجوار نقابة التطبيقيين، أعلى شركة الغاز
‏‎رقم العيادة📞:01005577741

‏‎📍 فرع إيتاى البارود: أمام مسجد النور و الإدارة التعليمية.
‏‎رقم العيادة📞:01016065601


#اسأل
#استشير

‏‎