By Coach Mai Kamal

By Coach Mai Kamal مدربة أونلاين معتمدة في التخسيس وزيادة الوزن بخطط غذائية وتمارين مخصصة حسب هدفك ووقتك.

صباح النشاط والحياة الصحية🥗 أول وجبة في اليوم … هي مفتاح حرق الدهونابدأي ب فطار متوازن (بروتين + كربوهيدرات صحية + دهون ...
21/12/2025

صباح النشاط والحياة الصحية
🥗 أول وجبة في اليوم … هي مفتاح حرق الدهون
ابدأي ب فطار متوازن (بروتين + كربوهيدرات صحية + دهون مفيدة) هيخلي جسمك يحرق دهون أفضل طول اليوم وهيقلل شعور الجوع🔥

05/10/2025

يحبايبي المايه أرخص مشروب للدايت ومفيش فيها سعرااااااات😂😂😂😂😂😂😂🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

28/09/2025

كل يوم بتأجلي هو يوم بعيد عن الجسم اللي بتحلمي بيه 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

16/09/2025

متصدقش إنك لازم تجري بالساعات عشان تخس
80% من النتيجة جاية من الأكل المنظّم، و20% من التمرين 💪🔥
لو عايز/عايزة تخس بسرعة وأمان… ركّز الأول على طبقك 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥وبعدها كمّل بالتمرين

🔥🔥🔥🔥. لو نفسك في سناك حلو.. اختارِي الفاكهة، بتشبعك وتديكي طاقة من غير سعرات كتير زي الحلويات.🍎🍌🍇
06/09/2025

🔥🔥🔥🔥.
لو نفسك في سناك حلو.. اختارِي الفاكهة، بتشبعك وتديكي
طاقة من غير سعرات كتير زي الحلويات.🍎🍌🍇

05/09/2025

🔥🔥🔥🔥🔥🔥
"لو بتحاولي تخسي وبتعملي دايت قاسي قوي (من غير أكل كفاية)
اعرفي إن جسمك هيدخل في حالة ثبات ومش هيحرق كويس ❌

الحل مش في الجوع… الحل في أكل متوازن + حركة صحيحة.
وده اللي بقدمه مع عملائي علشان يوصلوا للوزن المثالي بشكل صحي 💪❤️

04/09/2025

ولو عاوزه جسم أنثوي مشدود تابعي كوتش مي 😉🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

28/08/2025

متكليش عيش أبيض كتير
عشان ميحصلش ارتفاع سكر وتخزين دهون🔥

Address

Damanhour

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when By Coach Mai Kamal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category