13/09/2026
كل عام وانتم بخير عام دراسي سعيد وبالتوفيق لكل أولادنا ❤️نصائح تكنولاب في بداي العام الدراسي الجديد
💧 شرب المياه بانتظام لان
الجفاف ممكن يسبب الصداع والتعب وقلة التركيز.
😴 نوم كافي ومنتظم
النوم الجيد يساعد على التركيز والذاكرة والتحصيل الدراسي.
📱 قلل وقت الشاشات
وخاصة قبل النوم، وشجع طفلك على الحركة واللعب.
🧼 علّم طفلك غسل اليدين باستمرار للحماية من العدوى والأمراض.