12/08/2026
❤️ إزاي تحمي قلبك من الأزمة القلبية؟
قلبك مش بيطلب منك كتير... شوية اهتمام ووقاية ممكن يفرقوا جدًا في صحتك على المدى البعيد.
ورغم إن الأزمة القلبية ممكن تحصل بشكل مفاجئ لا قدر الله، إلا إنك تقدر تقلل من خطر حدوثها بخطوات بسيطة تبدأ من عاداتك اليومية:
🩺 حافظ على ضغط الدم ونسبة السكر في المعدلات المناسبة.
🥗 اهتم بأكلك وقلل الدهون والأطعمة غير الصحية.
🏃🏻♂️ حافظ على نشاطك ومارس الرياضة بانتظام.
🚭 ابعد عن التدخين تمامًا.
🧘🏻♂️ حاول تقلل التوتر والإجهاد المستمر.
❤️ والأهم... متأجلش الفحص الدوري، لأن الاطمئنان واكتشاف أي مشكلة بدري بيفرقوا في العلاج والوقاية.
مع د. أحمد عادل طلبة
*استشاري القلب والأوعية الدموية*
اطمن على قلبك... وخلي الوقاية عادة مش خطوة بعد المشكلة. ❤️
📍 العنوان:
ديرب نجم – شارع النصر – برج الخميسي – الدور الثاني
📞 للحجز والاستعلام:
01008486849
01204474151
01010885151
📩 ولأي استفسار، تقدروا تتواصلوا معانا من خلال الأرقام أو رسايل الصفحة.