الدكتور أحمد جمال للطب النفسي وعلاج الإدمان-Safa Clinic

  • Home
  • Egypt
  • Dikirnis
  • الدكتور أحمد جمال للطب النفسي وعلاج الإدمان-Safa Clinic

الدكتور أحمد جمال للطب النفسي وعلاج الإدمان-Safa Clinic أخصائي الطب النفسي وعلاج الإدمان
حاصل على البورد المصري
معالج معرفي سلوكي، معالج جدليّ سلوكي

للحجز والاستفسار
01018541750

02/07/2026

بلچيكا وبدايلها
ميدرابيد وبدايله
وبدايله
#الجابتن وبدايله

كذلك #الكلوزابين

رسميًا، ويحظر صرفها بدون وصفة طبية، طبقًا لمنشور هيئة الدواء الصادر اليوم 🙏🙏

بم إنك دكتور نفسي، فأنا عاوز استش....
29/06/2026

بم إنك دكتور نفسي، فأنا عاوز استش....

عدا أول يوم إمتحانات ثانوية على خير ؟دي فرصة كويسة عشان تستوعبوا الكلام ده، وإنه مش هيكون مجرد كلام نظري، ولكنه صياغة لت...
28/06/2026

عدا أول يوم إمتحانات ثانوية على خير ؟
دي فرصة كويسة عشان تستوعبوا الكلام ده، وإنه مش هيكون مجرد كلام نظري، ولكنه صياغة لتجربة مريتوا بيها بعد أسابيع وشهور من خوف وتوتر وقلق!

إيه هما أكتر 3 أخطاء بنقع فيهم وإحنا بنتعامل مع #مشاعرنا 🤔

🔴 إننا نترجم ردة فعل جسمنا (ضربات قلب سريعة شد بالعضلات، تقل في الصدر) على إن ده ضعف مننا

🟢 و الصح : دي مجموعة هرمونات أهمهم #الكورتيزول اللي بيجهزنا لمواجهة مواقف الضغط.

🔴 ردة فعل جسمي دي، دليل إن فيه كارثه جاية

🟢 والصح: دي مجرد استجابة جسدية، مش دليل وولا نبوءة باللي هيحصل بعد كده

🔴 هفضل في القلق ده، ومش هرجع لطبيعتي

🟢 والصح: جسمنا متصمم على إنه يستعيد توازنه، مجرد ما النواقل الكيميائية دي تقوم بدورها، كل حاجه بترجع لطبيعتها بدون أي تدخل مننا 🌿

للحجز والاستفسار
01018541750

هل #الاكتئاب كله علاجه واحد ؟!كطبيب نفسي لو تشخيصك النهائي إن المريض عنده اكتئاب، فده مشابه لإن طبيب باطني شخص حالة عل...
27/06/2026

هل #الاكتئاب كله علاجه واحد ؟!

كطبيب نفسي لو تشخيصك النهائي إن المريض عنده اكتئاب، فده مشابه لإن طبيب باطني شخص حالة على إن عندها ارتفاع في درجة الحرارة !

وده لأن الاكتئاب له مسببات وأشكال مختلفة، ضروري كطبيب يكون عندك أجوبة كافية قبل ما تحدد خطتك العلاجية!

هل نوبة الاكتئاب الحالية، جزء من اضطراب أعم والمريض مر بنوبات هوسية، أو تحت هوسية ؟

هل النوبة دي وراها مشاكل عضوية، سواء خلل في الغدة الدرقية أو نوبات صرعية ؟!

هل الشخص اللي قدامي بيتعاطى مواد مخدرة، أو بيتناول أي أدوية ممكن يكون ليها دور في ظهور النوبة؟!

هل هو بيمر بضغوط أو صدمات ليها دور في حاالته المزاجية ؟!

لو استبعدنا كل الاحتمالات دي؛ فاحنا وقتها نقدر نقول إننا قدام نوبة ُحادي_القطب وقتها نقدر نعتمد على أو جلسات العلاج النفسي 🌿

للحجز والاستفسار
01018541750

ليه كل حركة في بتبقى تقيلة؟تخيل إنك اتعينت في وظيفة بمرتب ممتاز، وهتقدر تصرفه بالطريقة اللي تناسبك.وفي نفس الوقت، زميل...
19/06/2026

ليه كل حركة في بتبقى تقيلة؟

تخيل إنك اتعينت في وظيفة بمرتب ممتاز، وهتقدر تصرفه بالطريقة اللي تناسبك.

وفي نفس الوقت، زميل ليك اتعين في نفس الوظيفة، بنفس المرتب بالضبط، لكن عليه ديون كبيرة متراكمة.

الفرق بينكم مش في المرتب... الفرق في نقطة البداية.

وده قريب جدًا من اللي بيحصل في الاكتئاب.

قبل الاكتئاب، ممكن تكون بتبدأ يومك قريب من نقطة الصفر؛ فتناول وجبة بتحبها، أو الخروج مع أصحابك، أو سماع الموسيقى، يرفعوا مزاجك بسهولة.

أما في الاكتئاب، فكأنك بتبدأ يومك من داخل حفرة.

نفس الأنشطة ما زالت مفيدة... لكن جزء كبير من تأثيرها بيُستهلك في محاولة الرجوع للمستوى الطبيعي، قبل ما تقدر تشعر بالمتعة أو الحماس من جديد.

عشان كده في بداية مش بنسأل: "رجعت تستمتع بالأنشطة اللي كنت بتحبها؟"

السؤال الأهم بيكون: "هل بدأت تخرج من الحفرة؟"

الخروج من الحفرة بيحتاج وقت، وصبر، ومسارين بيكملوا بعض:

💊 العلاج الدوائي لما نكون في احتياج له .

🌿 والاستمرار في الأنشطة اليومية حتى لو الإحساس بالمكافأة مش موجود دلوقتي.

لأن الأنشطة السارة في الاكتئاب مش رفاهية...

أحيانًا بتكون واحدة من أهم الأدوات اللي بتساعدنا نرجع للحياة الطبيعية خطوة خطوة.

طيب يا سيدي ربنا يصفي حياتنا أكتر وأكتر 😄
14/06/2026

طيب يا سيدي ربنا يصفي حياتنا أكتر وأكتر 😄

محدش يصدق إني تعبان بالشكل ده 😅 كتير من الناس نظرتها إنك طالما بتنزلي شغلك، أو بتقومي بشغل البيت فده دليل إنك مش بتعاني،...
10/06/2026

محدش يصدق إني تعبان بالشكل ده 😅

كتير من الناس نظرتها إنك طالما بتنزلي شغلك، أو بتقومي بشغل البيت فده دليل إنك مش بتعاني، ويقولك مهو مفيش حد بيتعب من غير ما حياته تتأثر!

التعب النفسي زي ما فيه جزء خارجي (objective) بنشوفه بعنينا ويبان على الشخص؛ ففيه جزء داخلي (subjective) مش بيحس بيه ويتكبد مشقته إلا المريض نفسه!

أي عضو في جسمنا مش بيعلن فشله عن أداء وظايفه بسهولة، وكل عضو له طرقه اللي بيتكيف بيها.
مثلًا:
بدل الكلية عندنا اتنين!
الكبد مش بيدخل في مرحلة الفشل لو فيه 20-25٪ من أنسجته سليمة!

وكذلك له طرقه اللي بيتكيف بيها قبل ما يعلن انهياره التام!
فيه مدارس بتسمي الأساليب دي #دفاعات وفيه اللي بيسميها وفيه اللي بيسميها #أنماط أو !

الخلاصة اللي عاوزين نقولها: إن الحكم على معاناة أي شخص من منظور كفائته وأداؤه، يظل حكم ناقص.
ودايمًا افتكر إن المعاناة النفسية، زي جبل الجليد زي ما فيه جزء منه ظاهر فوق المية؛ ففيه جزء أكبر ممكن يكون متداري ومش متشاف

الدكتور أحمد جمال للطب النفسي وعلاج الإدمان-Safa Clinic

📌 العنوان : أمام مول طارق حامد أعلى محل قطونيل الدور الخامس

📢 المواعيد
السبت
الأحد
الثلاثاء
3 ظهرًا ل 8 مساءً

📞 الكشف بالحجز المسبق
010 18541750

وانت بتشوف سباق خيل، أو مارثون جريهل ركزت في اللي بيحصل مع إشارة إن دي ؟! كل المتسابقين أو حتى الخيول، بتبدأ تشد وتزيد...
08/06/2026

وانت بتشوف سباق خيل، أو مارثون جري
هل ركزت في اللي بيحصل مع إشارة إن دي ؟!

كل المتسابقين أو حتى الخيول، بتبدأ تشد وتزيد من سرعتها، واللفة بتخلص في وقت أقصر من أي لفة فاتت

عشان ده يحصل، لازم الجسم يتهيأ ويتحفز إنه يطلع أفضل ما عنده، واللي بيحركه في الحالة دي هي إشارات واللي بتظهر في صورة زيادة في ضربات القلب، أو معدل النفس، مع توجيه الدم لأعضاء الجسم المهمة.

كطالب ثانوية داخل على آخر أمتار في السنة، طبيعي إنك تمر بتغييرات مشابهة، هدفها إنك تخرج أفضل ما عندك 💪

🔴 إنما لو التغييرات دي بقيت معطلاك ومأثرة على تركيزك وحصيلتك في المذاكرة، هنا انت محتاج مساعدة في تنظيم الاستجابات دي
متتأخرش في إنك تطلبها 🌿

الدكتور أحمد جمال للطب النفسي وعلاج الإدمان-Safa Clinic

📌 دكرنس أمام مول طارق حامد أعلى محل قطونيل الدور الخامس

⌚ المواعيد
السبت
الأحد
الثلاثاء
من 3 عصرًا وحتى 8 مساءً

📞 الكشف بالحجز المسبق سواء من خلال العيادة أو تليفونيًا
010 18541750

06/06/2026

عمرك حسيت إنك فاقد السيطرة على جسمك، الكلام هنا هيفهمك إزاي ده بيحصل ؟!

99.9٪ من الأطباء النفسيين بينصحوا بإنك تفصل في العيد 🌿
27/05/2026

99.9٪ من الأطباء النفسيين بينصحوا بإنك تفصل في العيد 🌿

Address

شارع المؤسسة/أمام مول طارق حامد/أعلى محل قطونيل/الدور الخامس
Dikirnis

Opening Hours

Monday 1pm - 10pm
Tuesday 1pm - 10pm
Wednesday 8pm - 1pm
Saturday 1pm - 10pm
Sunday 1pm - 10pm

Telephone

+201018541750

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور أحمد جمال للطب النفسي وعلاج الإدمان-Safa Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category