د. شيماء سليمان لطب الأطفال وحديثي الولادة

24/02/2026

الأم المرضعة في رمضان 🌙🤱
الأم المرضعة ليها رخصة الفطر لو الصيام هيأثر عليها أو على طفلها 👶 بالذات لو في أول ٦شهور والطفلة معتمد بشكل أساسي علي الرضاعه .
لأن صحتها وتغذية البيبي أولوية.
✔️ لو هتصومي:
اشربي سوائل كتير بين الإفطار والسحور
اهتمي بالبروتين والخضار
قللي المنبهات
تابعي وزن ونشاط طفلك
❗ افطري فورًا لو حسّيتي بدوخة شديدة، إرهاق غير طبيعي، أو لاحظتي قلة في لبن الرضاعة.
الدين يسر… وصحة الأم والطفل أهم 💛

20/02/2026

🌙💛 تدريب الأطفال على الصيام بطريقة “عكس اليوم”
الطفل قبل البلوغ غير مُكلَّف بالصيام…
لكن نقدر نعلّمه بالتدريج وبحب 💛
نبدأ نخليه يمسك من العصر للمغرب
ويفرح معانا بأذان المغرب وأجواء الإفطار 🥰
وبعد ما يتعود…
نزود المدة من الظهر للمغرب
لحد ما يقدر يصوم اليوم كامل إن شاء الله 🌙✨
🎯 المهم:
✔️ مفيش إجبار
✔️ مفيش توبيخ
✔️ نشجعه ونكافئه
✔️ نهتم بأكله وشربه كويس
الهدف مش بس صيام…
الهدف نزرع حب العبادة في قلبه 🤍
رمضان فرصة نربي قبل ما نكلّف 🌙
دمتم أصحاء
د.شيماء سليمان♥️

27/07/2025

🌞 إرشادات للتعامل مع الموجة الحارةوحماية نفسك وأفراد أسرتك من مضاعفاتها:

1. البقاء في الظل أو الأماكن المكيفة: قلل من الخروج في ساعات الظهيرة (من 11 صباحًا إلى 4 مساءً).

2. الإكثار من شرب المياه: حافظ على ترطيب جسمك حتى إن لم تشعر بالعطش.

3. ارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون: ويفضل أن تكون قطنية لتقليل امتصاص الحرارة.

4. تجنب المشروبات السكرية والمنبهة: مثل الشاي، القهوة والمياه الغازية، لأنها تزيد من فقدان السوائل.

5. استخدام القبعة أو الشمسية عند الخروج: لحماية الرأس من أشعة الشمس المباشرة.

6. وضع فوطة مبللة على الرقبة أو الرأس: للمساعدة في تبريد الجسم.

7. تأجيل المجهود البدني الشاق: خاصة في ساعات الذروة.

8. مراقبة كبار السن والأطفال: فهم أكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس والجفاف.

9. الاستحمام بالماء الفاتر: يقلل من حرارة الجسم بفعالية.

10. الإبلاغ عن أي أعراض خطيرة: مثل دوخة، صداع، تقيؤ أو فقدان وعي – فقد تكون علامات ضربة شمس وتحتاج لتدخل طبي فوري.

-

20/07/2025

☀️ صباح الخير يا أمهات 💛

كل يوم جديد هو فرصة جديدة نرعى فيها أطفالنا بحب واهتمام…
ابدئي يومك بابتسامة، وكلمة حلوة لطفلك، واهتمي إن أول حاجة يسمعها منك تكون مليانة حنان.

👶 طفل اليوم هو رجل أو سيدة الغد… وكلمة طيبة منك بتفرق أكتر مما تتخيلي!

ربنا يحفظ أولادكم ويجعل صباحكم كله خير وبركة وسعادة 🌼

18/07/2025

🟣 طرق الحماية من النزلات المعوية عند الأطفال 🟣

اغسل يدي طفلك باستمرار، خاصة قبل الأكل وبعد الحمام.👈

احرصي على نظافة أدوات الأكل والشرب وتعقيم الزجاجات👌 الخاصة بالرضاعة.

تجنبي تقديم أطعمة مكشوفة أو مجهولة المصدر لطفلك.👌

اغلي المياه أو استخدمي مياه معدنية موثوقة إذا كنتِ في
👈 أماكن غير مألوفة.

لا تعطي طفلك منتجات ألبان غير مبسترة.👈
اهتمي بحفظ الطعام في الثلاجة وتجنبي بقاء الأكل لفترات👈 طويلة خارجها.

قدّمي الفواكه والخضروات بعد غسلها جيداً بالماء الجاري.👈
تجنبي مخالطة طفلك لأشخاص مصابين بإسهال أو قئ.
راقبي علامات الجفاف مثل قلة البول أو جفاف الفم
👈
واستشيري الطبيب فوراً.👈
الوقاية خير من العلاج… صحة طفلك تبدأ بنظافتك ♥️واهتمامك!

د شيماء سليمان🌹
استشاري طب الاطفال

04/07/2025

نجاحك كأم👩‍👦‍👦
مش ان ولادك يجيبوا الدرجات النهائية والبطولات الرياضية

نجاحك كأم👩‍👦‍👦
اما ابنك يغلط ويعتذر ويتراجع عن غلطه
اما تكوني اول حد يجري عليه ويحكيله لما يعمل مشكلة
اما ينوي على شر ويتراجع عشان عارف ان ربنا شايفه ومطلع عليه.

26/06/2025

من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسية

فليتبع هذه الخطوات الملخصة من كتاب "أسرار تربية الأبناء وبناء الثقة" ؛ وسترى النتيجة...
برنامج بناء العلاقة مع الأبناء : 👪👌

١- عشرون دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .

٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأبناء من ٥ - ١٠ مرات يومياً .

٣- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله .

٤- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره- عينيه - أي شيء فيه ) .

٥- مرتان اسبوعيا مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .

٦- ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
-كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا.
- مساعدتك لأختك الصغيرة كان جميلا منك.
- وفاءك بالاتفاق جميل.

٧- مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .

٨- من (١-٣) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الابن في مكان هاديء واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة.

٩- عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
( خمس لمسات يومياً ) :
- اللمس على نهاية رأس الابن
وتعني " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر"
- وضع اليد على الجبين "التهدئة"
- وضع اليد على الوجنتين" الشوق"
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب"
- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية "امسح بيدك على صدرة "

أربع قبلات يومياً :
-في الجبين " الاستقبال "
-في الرأس" فخر واعتزاز"
-في الخد " الشوق"
- في اليد "الاستقبال والشوق"

واربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم .

26/06/2025

صلوا على من مره على هجرته 1447عام ﷺ
اللــــــــــــــــــــهم صلِ وســـلم وبارك على نبينـا محمــــــــــــــــــــــــد وعلى آله وصــــــــــحبه أجمَــــــــــــــــعين ﷺ

اللهم بدل حالنا الى احسن حال🤲🏻

05/06/2025

😔😔😔

08/05/2025